Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подсчет калорий
1 ответздравствуйте хочу сбросить вес, сижу на дефиците калорий подскажите, пожалуйста, нужно ли считать калории в напитках? покупные напитки еще легко посчитать, а как считать в кофе/чае? домашние напитки грубо говоря.
Здравствуйте, когда вы на похудении - чай и кофе лучше убирать, если на завтрак вы из уотребляете без сахара и молока - их можно не считать.
Ожирение 3-степени
4 ответаИМТ 45,7 Была у эндокринолога Выписала Эутирокс,верошпирон,тиоктовую кислоту,урсосан,витамин д,феррум лек и глюкофаж на ночь,как вы считаете нормальное назначение,анализ крови прикрепляю Срочно нужно сбросить вес
Рецептурные. Для этого нужно очно обратиться к эндокринологу. Или же попробовать заказать через онлайн аптеку. В этом случае рецепт обычно не требуют
Лишний вес
3 ответаиндекс массы тела: 29.67 постоянно кушаю и не наедаюсь. ничего не могу с этим сделать. в последнее время получается съедать в день по 8-9 тысяч калорий….после всех попыток похудеть в результате +12кг
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
17 ответовВозраст-35 лет Рост- 164 Вес-48 Гормоны: ТТГ-2,7914 Т4-15,60 Т3- 4,89 Антитела к тиреоглобулину- 26,13 Антитела к микросомальной тиреопериксидазе-625,66 Тиреоглобулин-19,90 Кальцитонин-<2 Антитела к рецепторам тиреопторного гормона-2,04 По УЗИ щитовидной железы есть...
Вам подобрали питание для набора веса с учётом проблем с ЖКТ? Вы указали ещё наличие хр.анемии, вы компенсированы? Есть ли ещё какие-то дефициты (белок, Вит В12, Вит Д)? Проверяли уровень кортизола?
Не могу набрать вес, 38 лет
6 ответовМой рост 160 см, вес 46 (всегда был 53-55 кг), не могу набрать вес, ем хорошо, 5 раз в день, соблюдаю питание, не ем копченого, фастфуда, сладостей, фруктов и сухофруктов, от орехов тоже нехорошо, стул каждый день или через день, в рационе все есть: рыба, овощи, яйца и тд,...
Здравствуйте. Есть ли боли, вздутие ? По анализам неперевариваемость и низкий ферртитин. В таких случаях рекомендуют сдать эластазу кала, чтобы понять достаточно ли ферментов-сдавать оформленный стул. Мясо едите? Кровь на ТТГ-поомотреть нет ли проблем с щитовидной железой. УЗИ обп. Также учитывая низкий вес, низкий ферритин, рекомендуют обследоваться на целиакию. Ig A и IgG тканевой трансглутаминазе (anti-tTG) + общий уровень IgA Также рекомендуют посчитать калории, которые употребляете за день(приложение fatsecret)
Как снизить холестерин
30 ответовЗдравствуйте! Планировала сбросить вес, сделала анализ крови перед диетой. Также нужно было проверить гормоны щитовидной железы, т.к. УЗИ показало увеличение объема щитовидной железы. Подскажите, пожалуйста, чем можно снизить холестерин и нужно ли корректировать остальные...
Здравствуйте, Оксана! По анализам повышен холестерин, нужно будет обязательно сделать УЗДГ сосудов головы и шеи, если там не будет бляшек, то можно попытаться снизить его диетой, контроль липидограммы через 2 месяца. Если диета не будет помогать, то придется подключить статины, лучше крестор 10 мг, он самый эффективный и меньше побочных эффектов. Также по анализам снижен уровень ферритина (это запас железа в организме), гемоглобин в норме, принимайте 3 месяца препараты железа. Так как нехватка ферритина может привести с возрастом к одышке. По общему анализу крови признаки вирусной инфекции. И нужен дополнительно витамин Д, сейчас его много в аптеках и в капсулах и в каплях. Летом, обычно рекомендуют больше бывать на солнце, а осенью и зимой принимать лекарственную форму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес, тахикардия
6 ответовЗдравствуйте. У меня большой вес, тяжело ходить из-за этого, главная проблема что не хватает дыхания, даже на небольшие расстояния, начинается сильная одышка, тахикардия,лицо сразу краснеет..Понимаю,что надо скидывать вес, занимаюсь этим вопросом. Но может есть какие нибудь...
Здравствуйте! Какие дополнительные обследования вы проходили? В первую очередь, надо исключить сердечную патологию. Выполните ЭКГ, ЭХО-КС. Надо оценить работу сердца. Сдайте : ОАК, Сахар крови Гормоны щитовидной железы -ТТГ, Т4. БХАК ( АСТ, АЛТ, креатинин, билирубин, мочевую кислоту, холестерин, ЛПНП, ЛПВП). Данные обследования можно пройти у участкового терапевта. Это достаточно стандартный перечень обследования для ваших жалоб. Снижение веса обязательно. При повышенном холестерине хорошо подходит Средиземноморская диета. Посмотрите ее в интернете. Она достаточно широкая. Ограничений не так много. И летом идеально снижать вес, потому что для перекуса будет очень много разных овощей и фруктов.
Лишний вес
5 ответовВ 2022 году сделали операцию по удалению всех женских органов (мне был 41 год), никакие таблетки не приписали, были моменты, когда были приливы, как-то спокойно всё проходило, с осени 24 года, опять начались приливы и стал расти вес. Меня напрягает лишний вес. Хочу найти...
Здравствуйте. Уточните пожалуйста, по какой причине была проведена тотальная гистерэктомия с яичниками? Обычно лишний вес растет тогда, когда потребление калорий превышает их расход, в этом случае рекомендуется вести дневник питания с подсчетом калорий, чтобы создать именно дефицит потребляемых калорий и добавить физическую активность. Также в менопаузе, за счет дефицита эстрогенов, метаболизм работает медленнее, что может затруднять снижение веса. Задержка жидкости, склонность к отечности может так же быть причиной повышения веса. Учитывая появление приливов, может рассматриваться вариант назначения мгт после дообследования и отсутствия противопоказаний к приему. Также может быть необходимость исключить инсулинорезистентность, с этой целью нужно сдать кровь на индекс HOMA, а также уточнить состояние щитовидной железы- оценить уровень ТТГ, сдать кровь на ферритин. По вопросам лечения ожирения и метаболических нарушений целесообразна консультация врача-эндокринолога, возможно есть необходимость в медикаментозной терапии, но это в компетенции эндокринологов.
Низкий вес
6 ответовДочка родилась 09.11.2022. Сейчас ей 2 года 1 мес. Вес 9700г , рост 83см С полугода беспокоят низкий вес и рост, низкий процентиль веса. С полугода поставили АБКМ - из симптомов была лактазная недостаточность и кожные проявления, которые прошли на фоне безмолочной диеты...
Ксения, здравствуйте! По результатам анализов отклонений нет за исключением повышения IG E общего, что может свидетельствовать либо о наличии аллергической реакции в организме ( рекомендую Вам дообследование у аллерголога, чтобы выявить причину аллергии), либо о паразитарной инвазии ( рекомендую сдачу кала методом парасепт трехкратно с интервалом в 2-3 дня).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
1 ответУ меня с детства избыточный вес - не ожирение, но около того. Рост 166-168, вес 80. Вес держу стабильно, не важно, питаюсь я травой одной или чем-либо еще. Длительно могу соблюдать пп и прочее, но если вес и уходит, то буквально 300 грамм. Обхват талии 90 см. В целом обхваты...
Добрый день. Не нужно самостоятельно назначать себе сильнодействующие препараты без обследования и осмотра эндокринологом (желательно еще и диетологом). Кроме этого, все же метформин это не препарат для снижения веса, это препарат для коррекции инсулинорезистентности при сахарном диабете.