Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Декрет:Как не сойти с ума?
1 ответЗдравствуйте. Три года я сижу в декрете. Детям 2.10 и 1.6. Единственное о чем я мечтаю - это не съехать с катушек. Мужа нет, он понял что не хочет нести ответственность и пошёл заниматься своими делами. У меня есть ещё двое детей, но они постарше 13 и 18 лет. Иногда помогаю,...
Мария, здравствуйте! Вы справляетесь с невероятной нагрузкой: четверо детей, финансовые сложности, отсутствие поддержки. Ваша усталость абсолютно естественна в таких условиях, и чувство опустошения — не слабость, а сигнал, что ресурсы на пределе. Важно помнить: забота о себе — не роскошь, а необходимость. Даже 10 минут в день на дыхание, чашка чая в тишине или короткая прогулка могут немного восстановить силы. Позволяйте себе это без чувства вины — вы даёте детям не только «достойную жизнь», но и пример устойчивости . Обсудите со старшими детьми распределение обязанностей — им важно понимать, как их участие критически значимо. Изучите возможности внешней поддержки: соцслужбы, волонтёры, группы взаимопомощи для матерей-одиночек. Физическое истощение часто усиливает эмоциональное: если есть возможность, проверьте здоровье (щитовидная железа, витамины — частые «провокаторы» упадка сил). Ваша жизнь ценна сама по себе, даже в этом изнурении. Если мысли о бессмысленности становятся навязчивыми, пожалуйста, обратитесь к психотерапевту — работать с таким грузом в одиночку невероятно сложно. Вы не обязаны сворачивать горы — иногда достаточно просто оставаться.
Ребенок не наедается на ив
28 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста! Малышу 1,5 месяца полностью на ИВ Сначала были на смеси Нистожен с самого рождения она подошла, высыпаний не было, но было чувство, что ребенок не наедается. Она не выдерживает 3 часа и я кормила по требованию - это каждые 2 часа,...
Данная смесь на вес не повлияет,не переживайте
Я девушка, мне 19. У нас в семье по женской линии расположенность к полноте. В силу своего возраста, хочется переступить генетику. Не хочется в таком возрасте выглядеть отвратительно! Очень прошу помочь составить меню. Жировые отложения бока,бедра,
Здравствуйте. Какой гормональный сбой у вас уточните? Какие препараты принимаете? Какой рост, вес? Начните ПП, 1200 ккал, утро- творог, яйцо, порция овсянки, обед- суп и салат, полдник- фрукт, ужин - рыба, курица + овощи. Последний приём пищи в 18-19 ч., воды до 2,5 литров, физическая нагрузка до 10 т. шагов в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью глицин от невроза
3 ответа, у меня такой вопрос а что будет если употреблять в течение года а потом оставить может такое быть что тупые мысли могут посещать голову и хочется снова употреблять но как только не пью хочется ещё что делать ?
Здравствуйте.Глицин не лечит невроз.Обратитесь к психиатру, психологу
Плохая липидограмма
3 ответаЗдравствуйте. Проконсультируйте пожалуйста по дальнейшему лечению. Мне 48лет, рост 164, вес 59кг. Сделала на прошлой неделе липидограмму в рамках борьбы с холестерином и повышенным полгода назад инсулином (тогда был 17,2). Вот данные на сегодня: Глюкоза 4.69 Индекс...
Здравствуйте, с учётом отягощенного анамнеза по сердечно-сосудистым заболеваниям, высоким уровнем плохого холестерина, который образует аьеросклеротические бляшки, приём статинов оправдан, особенно если у вас есть гипертония, часто в таких случаях назначается Розулип плюс 5+10 мг 1 раз в сутки, он содержит статинов, но самую маленькую дозу и второе вещество, которое снижает высасывание жиров из пищи, через 3 месяца снова желательно повторить липидный профиль
Понос водой, но живот не болит вообще.
13 ответовЗдравствуйте. Четыре дня подряд очень сильно нервничала, не могла нормально есть, почти ничего и не ела. После еды спустя минут 30 тошнило и хотелось блевать. Теперь с сегодняшнего дня после еды сразу через 10 минут я бегу в туалет и у меня начинается диарея непереваренной...
Добрый день!Причиной такого состояния может быть хологенная диарея, это расстройство стула, вызванное нарушением всасывания желчных кислот и избыточном их поступлении в кишечник.скажите, пожалуйста, вы проходили какие-то исследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗДГ МАГ оценка результатов
5 ответовДобрый день! Приступы острых головных болей раз в 3-6 мес. После которых несколько дней умеренное головокружение при повороте головы, тяжесть и спазм в шейно-затылочном отделе. Неделю назад был приступ, состояние "после" все еще не проходит. Колю мексидол, пью цитофлавин и...
Здравствуйте! По УЗДС брахиоцефальных артерий обычно исключают диссекцию, стеноз сосудов и атеросклеротические бляшки. Подобные изменения у Вас не описаны. Гипоплазия ( недоразвитие) позвоночной артерии - изменения врождённого характера. Вы такая родились и адаптированы к ним. Усиление кровотока является вариабельной величиной , то есть может меняться и зависит от многих причин.
Добрый день! Испытываю очень сильный стресс. Связано с отношениями. Уже третий день не могу ничего делать и ни о чем думать. Не ем , только порцию овсянки с ягодами течение дня. Воды пью достаточно, еще и с регидроном. Включила Нормотим чтобы снизить стресс. Немного помогает...
Здравствуйте. Жидкое питание это ваш лучший вариант. Не нужно жевать, легко глотать, это питательно. Спать это нормально. Организм таким образом пытается сбежат от непереносимой боли и перезагрузиться. Не ругайте себя за это. Отдохните.
Год назад я весила 55 кг, сейчас же 74 кг, для своих 20 лет, не хочется страдать лишним весом, но и понизить вес не могу. Я от слова совсем могу не кушать, но вес не уходит на весах, а только набирается. Возможно ещё из-за климата т.к живу сейчас в другом городе и просто...
Здравствуйте, рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такая проблема дело в том ,что я никак не могу набрать вес,мне 27 лет,двое детей, второй ребенок инвалид,за ним нужно ухаживать,а у меня упадок сил,на протяжении трёх с лишним лет не набрала ни грамма,а только лишь наоборот худею,ходила на УЗИ щитовидной...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, ферритин. Также желательно проверить желудок. Чаще всего низкий вес связан с гастритом.