Что вас беспокоит?
Что делать если вес увеличивается из за сбоя гармон
Я девушка, мне 19. У нас в семье по женской линии расположенность к полноте. В силу своего возраста, хочется переступить генетику. Не хочется в таком возрасте выглядеть отвратительно! Очень прошу помочь составить меню. Жировые отложения бока,бедра,
Здравствуйте. Какой гормональный сбой у вас уточните? Какие препараты принимаете? Какой рост, вес? Начните ПП, 1200 ккал, утро- творог, яйцо, порция овсянки, обед- суп и салат, полдник- фрукт, ужин - рыба, курица + овощи. Последний приём пищи в 18-19 ч., воды до 2,5 литров, физическая нагрузка до 10 т. шагов в день.
Регина, Здравствуйте! Необходимо понимать причину избыточного веса. Не мало важным фактором является традиция питания в семье. Вам необходимо посетить эндокринолога-гинеколога. Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы и женские половые гормоны. Если всё в порядке, можете написать мне. Проконсультирую по вопросу сбалансированного питания, что бы вопросов у вас больше не оставалось. Самое лучшее решение в этом вопросе - это индивидуальный подход!
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 4 ответа
- 5 Октября 4 ответа
- 4 Октября 6 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа