Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
14 ответовДобрый день, после 2 родов не могу сбросить вес, стоит на одном месте +-2кг. Сахар в норме. Есть проблемы с волосами (выпадение в большом количестве) растительность на лице.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Гормоны после родов
13 ответовЗдравствуйте. После родов прошло 4 месяца. Грудью не кормлю, месячные пришли спустя месяц после родов. Перед каждой менструацией начинается жуткий пмс, сильно бросает в пот и в жар, плаксивость и раздражительность, нарушение сна. До родов так не было.Как менструация ...
Здравствуйте, сейчас идет восстановление гормонального фона, такие перепады возможны, восстановление цикла происходит в течение 6-8 месяцев. Возможно начать прием КОК с целью контрацепции и плюс он будет убирать такие проявления.
Анализы после родов
10 ответов23года, роды были 5 месяцев назад. Гв завершила 4 месяца назад. Хотела узнать какие анализы нужно сдать . Вес не уходит, растяжки не бледнеют, слабость. До беременности наблюдалась у эндокринолога и пила л тераксин в дозировке 25/50 чередовада Ещё в роддоме кололи железо...
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? Менструальный цикл после ГВ восстановился, регулярный? Артериальное давление в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ4,9 , не снижается вес
9 ответовДобрый день. Вес после родов упал до 60 кг и стоит на месте. Фитнес, диета, но чуть чуть двигается и опять поднимается. Отеки, слабость . Сдала анализы : ТТГ4,9 , во время беременности принимала л-тероксин , после родов отменили , т.к. был 0,3. Сейчас ни чего не принимаю...
Здравствуйте! Сдавали ли Вы когда-либо анализ крови на антитела к ТПО? Значение ттг 4,9 мкме/мл входит в диапазон "наблюдения" и при отсутствии антител к ТПО при первом выявлении не требует вмешательства. Возврат к левотироксину производится, как правило, при ттг более 10 мкме/мл или при сохранении ттг более 4,0 мкме/мл на контроле через 3-6 месяцев при наличии антител. Вес 60 кг при росте 162 см соответствует индексу массы тела 22,9 кг/м2, что считается нормально значением. Поэтому в таких случаях рекомендуется снижение веса только при желании пациента и за счёт сокращения калорийности рациона и расширения физической активности. Сложно утверждать, что отсутствие снижения веса связано с повышением ттг - при нормальном т4 подобное значение указывает на субклинический, то есть не проявляющийся симптомами, гипотиреоз. Однако для выбора программы похудения можно выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела. Оно покажет не только жировую и водную массу, но и активную клеточную массу - то есть количество клеток, активно утилизирующих калории. Это может помочь в выборе дальнейших действий.
Снижение веса после родов
1 ответпосле родов я поправилась на 20 кг. самостоятельно удалось похудеть на 10 кг. вес застыл на одной цифре уже два года. чувствую, что организм не в порядке. нужно сдать анализы на витамины, состав крови и др. прежде чем сесть на диету. пробовала диету по группе крови 2 +....
Здравствуйте. Сдайте также половые гормоны и гормоны щитовидной железы, УЗИ брюшной полости, щитовидной железы, биохимию крови. Подключите физическую нагрузку и правильное питание.
Джесс плюс после родов
15 ответовРебенку 3 месяца, откормила 2 месяца после родов, экстренн была операция, пришлось свернуть гв. Сейчас полностью на ив но молоко еще есть, хотя не сцеживаю вообще. Сегодня начались месячные. Гинеколог после роддома прописали пить лактинет (из-за гв). Но я читаю что плохо...
Здравствуйте После родов лучше пить препарат с большей дозировкой эстрогена, ещё учитывая Ваш большой вес Джес не будет "держать " цикл, у Вас будут кровянистые длительные выделения Начните Ярина или Жанин Кормить грудью категорически запрещено на этих препаратах Уверены, что хотите бросить ГВ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лохи после родов
1 ответРодила в начале июня после родов были лохии они уже почти прошли и вот 2 дня назад начались очень обильные кровавые выделения как при месячных но обильные как сразу после родов, это нормально
Татьяна, здравствуйте! Поздний послеродовый период, когда лохии возможны — до сорока трех дней. Если они истекли, теоретически, могут прийти очередные месячные. В подобной ситуации рекомендуется сделать УЗИ органов малого таза.
После родов
12 ответовСегодня 8 день после родов, нахожусь уже дома, во время вечернего душа вышел сгусток или кусок плаценты? Очень боюсь. Фото прикрепила
Здравствуйте. Да , похоже на кусок плаценты , матка подсократилась и самостоятельно вышло, это хорошо , не переживайте. Сейчас выделения обильные ? За сколько времени прокладка полностью заполняется у вас?
ТТГ после родов
3 ответаДо родов диагноз субклинический гипотиреоз ТТГ был 7 самое большое. Но сейчас спустя 2 месяца после родов ТТГ стал 0,584. Что это значит?
Здравствуйте! Беременность и роды организм воспринимает как стресс, иммунитет женщины за 9 мес. сильно слабеет, поэтому гормональный фон ведёт себя не стабильно. Ещё одной причиной может быть аутоиммунный тиреоидит. Подскажите, пожалуйста, АТ-ТПО проверяли когда-нибудь? Сейчас какие-то препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемморой после родов
2 ответаВ 3ем триместре заметила, что немного вылезла наружу кишка, во время родов, а они были очень тяжёлые около 20 часов, она вылезла ещё больше, так что мне её заправили обратно после родов. После выписки проставила проктоглив 2 курса. Сегодня заметила какой-то дискомфорт и...
Здравствуйте Можно предположить острый геморрой, если узел плотный, то нельзя исключить тромбоз геморроидального узла. В данной ситуации необходимо обратиться очно к проктологу. В подобных случаях обычно рекомендуют: Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) Флебодиа 600мг, считается наиболее безопасным венотоником при беременности и во время грудного вскармливания, назначают акушеры при фетоплацентарной недостаточности, принимать по схеме, в первые 4 дня по 1 таб. 3 раза/сут, во время еды; в последующие 3 дня - по 1 таб. 2 раза/сут, во время еды,далее по 1табл 1р.д до 1мес Свечи постеризан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Крем релиф про 2-3 раза в день 14 дней, местно тонким слоем. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность.