Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Кратко - бег, триатлон. Объемы 12-16 часов в неделю. 80% легкая аэробная нагрузка на чсс 130-135. Интересует, что чсс на нагрузке утром и на такой же нагрузке вечером может отличаться до 10 ударов. Например, встал в 6 утра, на тощак легко побежал 10 км....
Здравствуйте! На пульс влияет не только степень нагрузки, темп бега, но и другие условия, которые имеются в организме. В подобной ситуации могу предположить, что дело в том, что утром вы бегаете натощак. А значит снижен уровень глюкозы в крови, что является субстратом для работы головного мозга и мышц. А при беге мышцам нужно больше энергии, а так как в крови её количество снижено, те остатки, что остались с вечера и в виде гликогена в печени организм "разносит" С большей частотой, чтобы обеспечить мышцы ресурсом. Ну а также может влиять, если накануне было выпито кофе.
Озноб вечером и ночью
12 ответовДоброе утро! Я лечусь от гипертонии триплексамом и дело, вроде, идет на лад. Но есть некоторая проблема. Где-то часов в 5-6 вечера я чувствую себя не очень. Сначала я думал, что у меня повышается давление до 140-45 и от этого озноб. Но сейчас у меня подозрение, что все точно...
Сдавали прям все показатели? И щитовидку и ферритин?
Родинка на стопе
14 ответовДобрый вечер, подскажите, есть родинка на стопе и на другой стопе такая-же. Ничего страшного? Я мнительна, заметила и задумалась) Хотя, я очень склонна к родинкам
На здоровье.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит родинка
6 ответовДобрый день! На плече имеется с детства родинка, никак не беспокоит, но после нескольких статей задумалась - а нормально ли она выглядит? Скажите, пожалуйста, нужно ли беспокоиться?
Здравствуйте!!! На фото совершенно спокойный невус без признаков воспаления и злокачественности. Не переживайте. Тем более данный невус у Вас с самого детства. Рекомендую планово 1 раз в год посещать дерматолога для осмотра и дерматоскопии всех невусов. Сейчас стараться не травмировать. Обязательно в весенне-летнее время использовать крем spf 50 при выходе на улицу на открытые участки тела.
Здравствуйте, на протяжение 5 дней болит под правой лопаткой. Слабовыраженые боли но имеют тянущий характер, бывает немеет правая рука сидя за компьютером. Утром после пробуждение чувствуется тяжесть в лопатки и вечером тоже
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Стул новорожденного
8 ответовДобрый вечер , ребенку 4,5 месяцев. Чисто грудное кормление. Вес в 4 месяца 6 кг , рост 62 см , родились 3800 , выписались 3500 на третьи сутки, прибавки за месяц примерно 700-900 грамм. Вчера вечером были прожилки крови в стуле , увидела такое первый раз. Сегодня все в норме...
Здравствуйте Как правило при таком стуле, говорят об отсутствии патологии. В стуле имеет место присутствовать слизь, белые комочки, жидкий стул – это частички не переваренного молока, это все вариант нормы так как ферментативная система у малышей ещё недостаточно развита Кровь в стуле впервые была?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сижу много времени у компьютера. По этому вечером глаза болят. Обычно среднем около десять часов работаю на компьютере. Очки купил тренажерные, но это не очень помогает. Что мне предлагайте сделать. Лекасарство или мазы?
Здравствуйте. Попробуйте делать частые перерывы, гимнастку для глаз 3-4 раза в день. Капли гилан комфорт по 1 капле 3 раза в день 1 мес, далее по мере необходимости.
Переболел коронавирусом, осталось лёгкая заложенность носа, в районе полудня температура поднимается до 37-37,3 вечером спадает. Мёрзнут ступни ног, болей в груди и отдышки, кашля во время болезни не было. Подскажите что делать
здравствуйте! это остаточные явления пройдут сами. температура такая может сохранятся какое-то время после перенесенной инфекции . сейчас витамин Д 2000 и Витамин С 1000 мг для иммунитета
Здравствуйте. Прописан Амлодипин 5 мг вечером, но после его приёма не могу спать. Бодрит. Может быть принимать его по утрам?
Здравствуйте. Амлодипин можно принимать в любое время суток, главное ежедневно и регулярно, до приема пищи. Прием по утрам даже более рекомендован, потому что у гипертоников обычно повышается давление в утренние часы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Где-то 6-7 лет назад (мне было 13-14) на ресницах появилась белая точка, похожая на жировик. Только недавно задумалась над тем, как можно убрать
Здравствуйте, так как нет фотографий-то могу только предполагать, что это киста потовой железы, удаляется у офтальмохирурга по косметическим показаниям., само не рассасывается.