Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая картинка,тревожность
3 ответаВсем здравствуйте,сегодня были похороны родственника,смотрела на покойника близко,сейчас всю ночь не сплю ,стоит эта картинка перед глазами,из-за этого страх навязчивых мыслей,так как знаю что от них трудно избавиться,сама очень мнительная,что делать в таких случаях ,чтоб не...
Здравствуйте, Анна! Для того, чтобы не скатываться в руминацию (есть такой термин в психологии), то есть в мысленную жвачку, когда одна и та же мысль или несколько гоняются по кругу, мешают и не приводят ни к какому результату и это похоже на бесцельное блуждание, можно использовать техники когнитивного расцепления. Например, громко сказать себе "Стоп" и отвлечься на какое-то действие: мойте посуду, выполните приседания, вспоминайте песню, вспоминайте события из определенного периода вашей жизни. Можно применять техники релаксации, например технику "Мыльные пузыри". Под лёгкую музыку представьте, что вы лежите в приятном для вас месте и выдуваете изо рта мыльные пузыри, в которые вы помещаете свои негативные мысли. И вы наблюдаете, как заключённые в мыльные пузыри мысли улетают вверх и исчезают в небе. Попробуйте пропеть негативные мысли голосами мультяшных героев, мысли потеряют устрашающий, тревожный окрас, вам даже станет смешно. И помните, мысли не факты, они могут пугать, но часто не соответствуют реальности. Удачи!
Девушка, 19 лет. После смерти близкого родственника( в начале мая) стала неважно себя чувствовать. Слегка трясутся руки иногда. Поправилась за 2.5 недели на 5 кг. Плотное телосложение. Стали сильно выпадать волосы, хотя всегда крепкие и длинные,упадок сил, депрессивное...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин.
Что делать мой ребёнок вчера упал и ударился ей 9 месяцев и синяки под глазами и щеки синеватые
1 ответВчера мы ездили в гости и ребенок там упал и ударился и образовались синяки по глазами и щечки синеватые что делать
Здравствуйте Синяки под глазами у ребенка после падения обязательно требуют очного осмотра детского травматолога или нейрохирурга Пожалуйста, обратитесь в детский травмпункт или приемный покой детского хирургического стационара в ближайшее время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишайный кот
6 ответовЗдравствуйте! У сестры кот заболел лишаем У нее ничего нет Хотела приехать в гости У меня 6 месячный ребенок Стоит ли?
Здравствуйте. Заболевание заразно. Есть риск заразиться не только при прямом контакте с животными, но и через предметы обихода, поверхности и тд. Рекомендую воздержаться от контакта.
Описать анализы на аллергены
8 ответовУже давно начал понимать что есть аллергия на собак кошек, недавно решил сходить провериться на аллергены, анализы пришли результаты, а понять всю опасность не могу, проконсультируйте пожалуйста насколько серьезно и что пить или ещё что-то, и можно ли ходить в гости где есть...
Добрый день! У Вас аллергия на животных и дом пыль. На животных нет лечения в РФ. На дом пыль-АСИИ Сталораль клещи. За лечением нужно идти очно к аллергологу
Достаточно ли 5 прививок от бешенства?
11 ответовДоброго времени суток. В июне была в районе, в соседнем от которого месяц назад до описанного ниже случая был установлен очаг бешенства. Спустя месяц после этого случая там вновь был установлен очаг бешенства. - Т.е. район неблагоприятный по бешенству. Была там со своей...
Здравствуйте! Учитывая что риск в описанной ситуации практически отсутствует, я думаю что продолжать прививки не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Толчки в сердце
24 ответаДобрый день Летом проходила мед осмотр по экг отклонений не было Синусовая тахикардия с рождения Я сильно перенервничала Из за болезни родственника , потом он умер Сначала сильно разболелись лопатки , и толчки начались в сердце как будто сьивается ритм. Невролог...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста суточное мониторирование экг делали(холтер экг?)
О квентиапине
1 ответЗдравствуйте, недавно у родственника случился рецидив панических атак, депрессии (до этого 2 года назад была шизофрения), человек стал плохо спать по ночам и был назначен препарат квентиапин - 1 таблетка - 100 мг, данные таблетки пьются утром и вечером, либо же можно...
Здравствуйте! Начинать прием кветиапина лучше с 25 мг на ночь. Пароксетин начинают с 10 мг утром после еды.
Добрый день ! Такая проблема у меня нет желания близости с мужем воспринимаю его как брата или родственника , несколько лет были любовники с ними все нормально в постели и даже если никого нет долгое время все равно с мужем спать не хочеться ! В чем может быть причина ?...
Причину Вы сами обозначили, Лана: ".. воспринимаю его как брата или родственника ..", - что всегда "охлаждает" сексуальный интерес, включая и механизм инцеста, в частности! Возможно, - не вернуть, а изменить отношения, таким образом, чтобы потерянный интерес возник, или возник заново! Подробности решения ситуации можем обсудить в диалоге .. Любви и удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антитела IgG 0,991
11 ответовЗдравствуйте. Следующая, в сентябре состояние ухудшилось, головные боли, пропало обоняние, температуры не было. ПЦР отрицательный. Состояние нормализовалось. В декабре надо было забрать вещи болевшего ковидом родственника. Симптомов ковида не было. По результатам анализа на...
Здравствуйте,не исключено,что кви вы перенесли в лёгкой форме,но количество антител недостаточно, чтобы защищать вас от инфекции в дальнейшем,их слишком мало.