Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полная апатия, абулия
3 ответаПоследние несколько лет такое состояние, что не могу ничего абсолютно делать. Участились панические атаки последний год. Целыми днями лежу, сплю, почти не ем. Тяжело заставить себя встать и сходить помыться, в туалет или поесть. Также очень сильные проблемы с памятью...
Добрый день Проблемы с памятью у вас от того, что ваш мозг сильно загружен тревожными мыслями, и все ваше внимание направлено на них Чтобы начать хоть что-то делать, нужно начать с малого: начните вести дневник ваших действий в течение хотя бы одной недели. Также можете составить список желаемых дел, которые вы в состоянии совершить именно сейчас, тоже на неделю. Сложное задание по подготовке к экзаменам разделите на несколько более простых частей. Хвалите себя за каждое свое маленькое действие, не обесценивайте их
Ссоры в семье
17 ответовЗдравствуйте! В моей семье часто происходят ссоры, у бабушки непростой характер и иногда возникает ощущение, что она всех по себе мерит, маму она часто упрекает в лени и безделии, хотя мама работает и когда наступают выходные, то просто хочет отдохнуть, тем более проблемы со...
Анастасия, здравствуйте! Важно, что вы осознаете свои границы и хотите сохранить эмоциональное равновесие. Могу порекомендовать вам попробовать практиковать паузу перед реакцией: глубокий вдох/выдох, вопрос себе: «Это моя ответственность?».Это снизит эмоциональный накал. Примите, что вы не контролируете чувства других. Ваша задача — не «исправить», а сохранить свои ресурсы. Откажитесь от идеи «спасать» отношения. Четко обозначьте: «Я не буду участвовать в этом разговоре» и выйдите из диалога. — Перефокусируйтесь на действия, а не эмоции: если конфликт не угрожает безопасности, дайте близким право решать его самим. Границы с бабушкой:Физическая дистанция*ю— ваше право. Сократите частоту/длительность общения, если оно токсично. Используйте «заезженную пластинку»: нейтральные фразы («Я понимаю твою точку зрения») без включения в спор. Визуализируйте «щит», который отражает её негатив, не пропуская его внутрь. Введите ритуалы, восстанавливающие покой (прогулка, музыка, дневник эмоций). Найдите поддержку вне семьи — друзья, терапия. Помните: ваше спокойствие — не равнодушие, а здоровая саморегуляция. Вы имеете право на дистанцию, даже если любите. Постепенно близкие адаптируются к вашим новым границам. Если чувствуете вину, напомните себе: вы не обязаны жертвовать психикой ради «мира» других.
Ночью в 23:00, на голодный желудок. Плотно ужинала в заведении. Переела. Была тяжесть. Через 4 часа (в 3 ночи), начало тошнить. Через 7 часов (6 утра). Началась рвота. Слабость, потливость, клонит в сон. Промыла желудок 1 литром теплой воды с двумя саше Смекты. (Вырвало в...
Здравствуйте. Не исключаются признаки травления или кишечной инфекции. В таких случаях рекомендуют прием смекты по 1 пакетику 3 раза в день до 5 дней Регидрон- 1 пакетик развести в 1 литре воды и пить маленькими глоточками. При тошноте или рвоте - церукал по 1 т 2-3 р в день При болях в животе дротаверин 1 т 3 р в день Бифидумбактерин по 2 капс 2 р в день 14 дней При температуре ибупрофен 400 мг или парацетамол 500 мг Больше пить жидкости. Исключить молочные продукты, бобовые , сырые овощи и фрукты. В рацион употреблять рис, картофель , сухарики , сушки , каши на воде , бульон, отварная грудку, омлет на воде, допускаются бананы . При неэффективности лечения через 3-4 дня -сдать общий анализ крови, билирубин и его фракции,аст,алт,щф,ггт,срб,амилаза. А так же сдать кал на дизгруппу и сделать узи брюшной полости. Очный осмотре терапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У нас часто семейные конфликты когда муж выпьет с пустого места начинает проявлять агрессию завязываются драки во время драк кусается не давно произошел очередной срыв отмечали его день рождения без причинно налетел на своего брата избил свою мать и искусал свою сестру что...
Ваш муж алкоголик, а потеря памяти и агрессия- признаки токсического опьянения, вторая стадия болезни. Лечить мужа придется.
Мужское либидо
10 ответовДобрый вечер. Живем с молодым человеком 1,5 года. Изначально в плане секса все было хорошо, регулярно, разнообразно. За последние пол года секс был раза 4. До этого были размолвки в отношениях, конфликты. Мужчина старается избегать всяких негативных эмоций, очень остро...
Здравствуйте! Какие у вас сейчас отношения с ним? Есть ли какие -то обиды , злость подваленная ? У вас есть желание интима ? А у него? Если предлагаете , какой ответ слышите ?
Можно ли завести собаку
31 ответДобрый вечер. У меня есть аллергия на кошек, появилась в 15-16 лет, не сильная, краснеют и чешутся глаза, могут появиться единичные точки крапивницы. В основном на котов, и тех кто плохо моется. Есть кошка на которую не реагирую. Так же есть аллергия на краску для бровей....
Здравствуйте. При положительном результате анализа аллергологического тестирования и при отсутствии симптомов при контакте с собаками в реальной жизни обычно говорят о бессимптомной сенсибилизации,то есть иммунная система сформировала чувствительность к основным аллергенам собаки ,которая в последующем может реализоваться в клинически значимую сенсибилизацию (аллергию),но когда это именно произойдет спрогнозировать невозможно ни одним существующим анализом,можно прожить с питомцем достаточно длительное время без симптомов,а потом могут появиться признаки аллергической реакции. У пациентов с аллергией на кошек,высокий риск развития аллергии на других питомцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно болею
3 ответаЗдравствуйте! 20 лет, девушка. Постоянно болею. Вечные ОРВИ и ОРЗ. В детстве перенесла отит. С 17-19 курила. Бросила. Не курю два года. Был дефицит Д витамина. Не сдавала, но пила. Постоянные риносинуситы и ринофарингиты. Устала болеть. В этом году болела 4-5 раз, сейчас май...
Здравствуйте в подобных случаях по описанию это больше похоже не на слабый иммунитет а на сочетание хронического риносинусита/ринофарингита, возможной аллергической настроенности и факторов, которые поддерживают частые вирусные инфекции (стресс, недосып, восстановление после курения, дефициты). Частые ОРВИ у взрослых действительно могут учащаться при хроническом воспалении ЛОР-органов когда слизистая постоянно раздражена и хуже защищает от вирусов. Носовой стафилококк сам по себе обычно не является причиной постоянных заболеваний и часто бывает носительством. а не активной инфекцией, поэтому его лечение фагами не всегда решает проблему полностью. Важно исключить в подобных случаях также аллергический ринит аденоидоподобные изменения у взрослых (гипертрофия слизистой), искривление перегородки, хронический синусит и постназальный затёк. Стресс и тяжёлые жизненные события действительно могут влиять через нервно-иммунную регуляцию ухудшая восстановление и повышая восприимчивость к инфекциям но это не единственная причина. В такой ситуации имеет смысл очная комплексная оценка у ЛОР-врача и аллерголога это эндоскопия носа/КТ пазух общий анализ крови ферритин, витамин D, иммуноглобулины, аллергологическое обследование. Цель это не поднимать иммунитет а найти и убрать хронический очаг воспаления и контролируемые факторы риска.
Сильно запутался в себе
18 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Илья, и у меня есть проблемы. Понимаю, что личная жизнь и душа — те ещё потёмки, но прошу, помогите мне разобраться. Постараюсь описать всё максимально подробно. Мне 28 лет, моя работа меня устраивает, так же есть свое жилье, в ипотеку, личный авто,...
Тогда ставьте условие вашей девушке : вы вместе идете с ней в психотерапию или вы расстаетесь. Тк пока девушка не начнет работу над собой - вы будете качаться на качелях бесконечно! Разве это про любовь и домашний уют, взаимопонимание ? Нет. Такое состояние будет вас вгонять в депрессию , постоянное ожидание криков , будет чувство тревоги и не безопасности! Жизнь слишком коротка , чтобы тратить ее на такие Американские горки. Поэтому обязательно подумайте в этой ситуации о себе!
Каждый раз у нас с ним конфликты , даже когда они конфликтуют с мамой он вечно упоминает меня что я виновата , хотя я к делу вообще не причастна , я от этого раздражаюсь пытаюсь не спорить с ним , потому что я знаю на опыте , то что до хорошего это не доведёт , семья мне не...
Дарья. здравствуйте! Хочу поддержать вас- это трудно, когда в семье нет понимания и поддержки. Но ваша мама точно любит Вас. Есть кто то еще из взрослых- бабушка, тетя или дядя с кем можно поговорить и поделиться своими переживаниями, попросить им помочь Вам? Поговорите с мамой, отдельно. когда она будет спокойна и поделитесь своими тревогами. если будет сложно - есть горячая линия психологической поддержки - обязательно обращайтесь - подскажут как можно действовать в любой сложной ситуации. Точно не оставайтесь одна со своими переживаниями- можно совместно найти решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем после рождения ребенка
11 ответовРебёнку 8 месяцев, с мужем 8.5 лет. В целом отношения крепкие, но после рождения ребенка, начались конфликты, отвалились друг от друга. Так получилось,что я работаю (свой бизнес) и сижу с ребёнком, не хочу оставлять с няней муж тоже работает. В приоритетах у меня ребёнок и...
С усталостью нужно обязательно работать, это может привести к крайнему истощению и депрессии. И здесь необходима помощь именно мужа. Если вы сможете обледенить усилия, то ваша семья и ваши отношения перейдут на новый уровень доверия и любви.