Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте Посещаю тренировки (зал) дифицит калорий, ем мало двигаюсь много! Вес не уходит , застыл на одной цифре и все( У меня гормон щитовидной железы не в порядке ( пью Эльтераксин), Сахар в норме! Что делать не знаю! Подскажите!!!!!
Здравствуйте . Подскажите какой рост и масса тела ? Для исключения эндокринных причин ожирения / избытка массы тела следует проконтролировать данные показатели : -пролактин на 3-5 день цикла ( при наличии регулярного цикла, если цикл нерегулярный, то в любой день) Так как гормон очень «капризный», нужна специальная подготовка :за 2 дня исключить физическую близость , физическую нагрузку , исключить бани и сауны ,не сдавать анализ при признаках ОРВИ, исключить алкоголь ,не трогать грудь руками, выспаться , за 2 ч до сдачи не курить , перед сдачей посидеть в покое 10-15 мин -исключения эндогенного гиперкортицизма ( при наличии повышенного артериального давления, ярких растяжек( стрий) на теле сдать или кортизол в слюне ( в 23:00 собрать слюну , предварительно взять пробирку в лаборатории )или провести ночной подавляющий тест с дексаметазоном ( в 23:00 выпить 2 таблетки по 0,5 дексаметазона и утром сдать кортизол в крови , если он ниже 50 , то эндогенный гиперкортицизм исключен - липидный профиль , важно оценивать не только общий холестерин , но и ЛПВП, ЛПНП, ТГ
Экг. Боль с левой стороны
16 ответовДобрый день! Сделала экг из за болей с левой стороны,хотела бы расшифровку. И обеспокоило резкое пробуждение сразу после того как заснула,было такое чувство что сердце встало на секунду. По поводу болей,во сновном когда двигаюсь.
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ишемии нарушений ритма нет. Ритм синусовый, не полная блокада пнпг не влияет на работу сердца. Скорее всего боль связана с межреберной невралгией или грудным остеохондрозом. Сердечная боль, возникает при физической нагрузке. Для исключения структурных изменений, рекомендую пройти эхокардиографию. Берегите себя, рада вам помочь обращайтесь?
Обнаружен стеатогепатоз. Соблюдаю диету, двигаюсь более активно. За 2 месяца показатели приходят в норму, но хочу еще отменить лекарство жира он плюс, которое пила на постоянной основе 2 года , прописанное кардиологом. Как безболезненно отказаться от приема таблеток?
Здравствуйте. Если препарат назначен кардиологом по поводу повышенного давления, отменять его крайне нежелательно, может быть повышение давления, кризы и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет и я очень хочу похудеть но как бы не старалась не получается ,что делать ? Ем все по чучуть двигаюсь как обычный подросток,худею на 2 кн а потом опять набираю ,буду благодарна если поможите
Дина, добрый день! Буда рада вам помочь. Пришлите ваши дневники питания за 2-3 дня, я помогу вам их проанализировать и провести коррекцию питания.
Нет сил, постоянная усталость.
9 ответовЗдравствуйте. Возраст 47лет. Вес 101 рост 173. одышка, усталость и постоянно хочется спать днём ,сильно потею. Вечером плохо засыпаю, хотя встаю рано. Иногда садится зрение. Физически двигаюсь на работе. Вес не получается сбросить, как только не питался.
Здравствуйте По представленным данным лабораторной диагностики в настоящее время в организме присутствует воспалительный процесс (об этом говорит повышение показателя СОЭ и СРБ). Необходимо провести поиск причины, вероятно что с этим связано ваше плохое самочувствие. Глюкоза крови натощак в норме. Есть повышение инсулина, но данный показатель может быть повышен при наличии лишнего веса или при погрешности в диете (большое количество простых углеводов). При нормализации веса показатель вернется в норму самостоятельно В крови присутствует дислипидемия - рекомендован прием омега 3 1000 мг в день длительного. Также стоит проверить УЗДГ сосудов шеи, ЭхоКГ – при наличии патологии необходима консультация кардиолога для определения дальнейшей тактики лечения. Есть снижение показателя ттг при нормальном уровне свободного т4 и т3, данное состояние не требует от настоящее время лечения, в таком случае рекомендуется планово пройти узи щитовидной железы (возможен подострый тиреоидит), если по узи без патологии, то потребуется контроль ТТГ , свободного т4 через 3-6 месяцев. Есть ли боли в проекции щитовидной железы? Для общего тестостерона крови как пороговое значение у всех мужчин, с целью разграничения нормального состояния и потенциального дефицита тестостерона считается уровень 12,1 нмоль/л. У Вас показатель находится ближе к нижнему уровню. Рекомендуется через 1 месяц пересдать уровень общего тестостерона, ГСПГ (с определением уровня свободного тестостерона)
Добрый день, во время секса с супругой, не всегда, но часто, мой член не совсем твёрдый, в основном когда супруга сверху, что делать? Анализы пока не задавал, ничего не пил. Курю!!! пью редко, двигаюсь активно, мне 35
Причина скорее психогенная или психологическая. Возможно, партнёр вас недостаточно удовлетворяет, есть какие-то нереализованные фантазии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализы сдать
4 ответаДобрый день, хотела бы уточнить какие анализы сдать что бы проверить щитовидную железу? Проблема у меня такого характера, волосы поредели, не получается сбросить вес, витилиго, подскажите двигаюсь ли с правильном ли направлении щитовидка и какие анализы сдать?
Здравствуйте, причины могут быть не только в щитовидной железе, может быть дефицит железа и витамина Д. Сдайте анализ крови на витамин Д, ферритин, ТТГ, св.Т4, АТПО.
Похудеть на 5-6 кг
2 ответаЗдравствуйте, не могу самостоятельно похудеть . Работа сидячая , в будни дни двигаюсь мало , в выходные активно хожу пешком , рост 164 , вес 74 кг. 57 лет. Жирное , копченое не ем . Не переедаю , воды пью минимум 1,3 литра в день
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Болею сахарным диабетом 12 лет. Последние пол года сильные скачки, может быть 17 и резко упасть до 4,9. Если много двигаюсь, то совсем сильно падает. 2 раза была глюкомия. Когда 10-11 показатели я себя хорошо чувствую.
Здравствуйте, какие к вас препараты? Какие дозы делаете? Как питаетесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста.
20 ответовВчера подвернул ногу. Есть отек и синяк. Тяжело встать, двигаюсь на костылях. Боль вполне терпимая. Только когда начинаю поднимать болит больше. В состоянии покоя не сильно беспокоит. Записался сегодня к травматологу. Сильно переживаю, что может потребоваться операция.
Здравствуйте. Вчера был Ваш вопрос. Были даны рекомендации. Они сохраняют свою актуальность. По фото не исключается перелом лодыжки. Поэтому нужен рентген. Даже если есть перелом, то операция вряд ли понадобится. Без рентгена точный ответ невозможен. Идите к травматологу, делайте рентген. По результату обсудим прогноз и перспективы. На тот случай, если перелома нет, у Вас уже есть рекомендации.