Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос
30 ответовСтали выпадать волосы, была у трихолога сделали трихоскопию, всё в норме, назначили сдать анализы на витамины,там есть нехватка меди и цинка, вопрос как их принимать и сколько по времени
Да , принимайте вместе , они не взаимодействуют между собой
Расшифровка анализов
5 ответовИнтересует вопрос, можно ли принимать бады фолиевую кислоту и магний цитрат с витамином В6, если показатели в норме? Планирую беременность и имеется стресс в жизни. Может магний сможет снизить тревожность.
Здравствуйте С учетом предоставленной информации., по анализам показан прием витамина Д , обычно рекомендуют прием 2000 ме Фолиевая кислота лучше лакрсивенный препарат, а не БАД При приеме бадов повышается нагрузка на печень , подтому если нет пркананмй , то лучше не принимать
Добрый день. Подскажите,пожалуйста, какие витамины стоит пропить на этапе планирования для женщин и мужчин. Сейчас принимаю ферретаб,йодомарин, магния цитрат. Муж пропил курс актиферт андро. Что стоит добавить/заменить?
Здравствуйте, этого более чем достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 28 лет. Расшифруйте пожалуйста анализы, и подскажите пожалуйста какие витамины стоит принимать? На данный момент пью Омега 3+ Д3 2000ме(от Эвалар) и Магний цитрат 400мг(от Эвалар).
Здравствуйте В общем анализе крови повышение уровня лимфоцитов в процентах говорит о перенесенной вирусной инфекции Могла протекать бессимптомно или в легкой форме Показать крови нормализуются в течение 4-6 недель Уровень витамина Д в недостатке Рекомендуется в течение 1 месяца принимать по 6000-8000 МЕ ,далее уже по 2000 МЕ Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция. Источники биодоступного кальция: Молочные продукты Кунжут Амарант Лесной орех Миндаль Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции. При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут) Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель. Снижен уровень ферритина Ферритин это белок отражающий запасы железа в организме В идеале равен массе тела,но не менее 40 Снижение ферритина при нормальном уровне гемоглобина называется латентным дефицитом железа Данное состояние может сопровождаться такими симптомами как : Слабость Головокружение Сонливость Тахикардия Шум в ушах Ломкость ногтей Выпадение волос В качестве лечения латентного дефицита железа используются препараты железа курсом на 3 месяца и более,до восполнения запасов железа Мальтофер 1 таб в сутки или хелатное железо от Солгар 1 капсу в сутки Контроль уровня ферритина через 3 мес За 2 недели до сдачи крови отменить прием препаратов железа Дополнительно в таких случаях рекомендуется обследование на предмет дефицита железа: Кал на скрытую кровь УЗИ органов брюшной полости УЗИ щитовидной железы УЗИ малого таза УЗИ почек ФГДС ФКС при положительном анализе кала Основными причинами развития у женщин в репродуктивном возрасте служат обильные менструальные кровотечения, беременность, роды (особенно повторные) и лактация.
Плохой сон
7 ответовПодскажите какие лекарства можно пропить, чтобы спать без снов. Сня яркие красочные, утром встаю уставшая. Пила магний цитрат 400 мг вечером и мелатонин. Сны не прекращаются. Из болезней: нет щитовидки.
Здравствуйте! Сдавали ли вы какие-то анализы?. Проходили ли обследования?
Боли в ногах
1 ответЗдравсвуйте.У меня после корона вируса болят ноги уже полгода. Нюх искаженный. Пил цитрат магния, берокка витамины и гипоксен целый месяц а ничего не изменилось. Усталость в ногах так же присутсвует.
Здравствуйте, попробуйте прием препаратов магния в течение месяца (Магнелис 2 табл 3 раза в день) и витаминов группы В, если у вас на них нет аллергии(Комбилипен 1 табл 3 раза в день 1 месяц). В дальнейшем можно обратиться к неврологу при отсутствии эффекта от лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость минералов
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли сочетать одновременный приём микроэлементов от Фирмы Solgar : Пиколинат цинка и селена ? Задаю вопрос, потому что не нашёл информации в интернете ( информация только о препаратах Zn+Se).
Здравствуйте. Да, данные препараты можно принимать вместе. Цинк не рекомендовано совмещать с железом и кальцием.
Высыпания в день овуляции
1 ответКаждый месяц в день овуляции вылазят красные большие подкожные прыщи. Долго проходят. Начала пить хофитол, омегу 3 , витамин д, цинка пиколинат. Как понимаю высыпаниям гормональные. Может есть какие варианты уменьшить это?
Здравствуйте. Да, из-за колебания гормонов такое вполне возможно Полностью избавится от этой проблемы можно только при использовании гормональных контрацептивов
Д3 и цинк при ГВ
1 ответРодила 3 месяца назад, начали выпадать волосы, сыпется пачками, хоть не расчесывайся. Ребёнок на ГВ. Сдала комплекс витаминов, дефицит цинка 9,2 и витамина Д 15,0. Что можно попить для выравнивания балланса?
Здравствуйте. Выпадение волос с большей долей вероятности связано именно с послеродовым периодом - это телогеновое выпадение волос. Это связано с гормональным фоном. За счет изменения гормонального фона, сразу много волос входят в фазу роста. По окончании беременности все "лишние" волосы, которые перешли в фазу роста. переходят в фазу выпадения. Это закончится самостоятельно. Оптимальный уровень витамина D — 30–100 нг/мл. В таких случаях обычно рекомендуют - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.D в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. Вит.D жирорастворимый, поэтому рекомендовано принимать утром совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи. Цинк снижен незначительно, добавьте в рацион морепродукты, устрицы, сардины, тыквенные семечки, орехи, бобовые, зерновые, яйца. Либо можно рассмотреть прием пиколината цинка в дозе 10 мг в течение 3-4 недель с последующим контролем показателей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснения на лице у новорожденного
9 ответовЗдравствуйте,ребенку 1,5 месяца На гв, появились покраснения на лице и шелушиться Мажу кремом от бюбхенс под подгузник с оксидом цинка,не вижу особого эффекта Не понимаю из-за чего это
Здравствуйте!!! Ознакомилась с вопросом По фото и описанию, могу предположить - это проявления себорейного дерматита Это Физиологические состояния и для детей является нормой С питанием данное состояние не связано. Состояние временное, проходит самостоятельно к возрасту 6 мес В подобной ситуации рекомендуют: - наносить эмоленты: липобейз, эмолиум, атодерм крем биодерма после купания - неотанин крем 2 раза в день на более красные зоны Сушить кожу промокательными движениями