Выпадение волос — вопрос №3049375

Question

Выпадение волос — вопрос №3049375

Анонимный пользователь

127 просмотров

21 марта 2025

Стали выпадать волосы, была у трихолога сделали трихоскопию, всё в норме, назначили сдать анализы на витамины,там есть нехватка меди и цинка, вопрос как их принимать и сколько по времени

Возраст: 44

Вопрос закрыт

витамин

меди

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 21 марта

Терапевт

Добрый день)
Чтобы дать более полные рекомендации по поводу восполнения дефицита витаминов , желательно увидеть анализы, оценить показатели до которых они снижены.
Поэтому, пожалуйста, прикрепите результаты анализов .

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Загрузила что сдавала

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 21 марта

Терапевт

При дефиците цинка рекомендуется начать прием хелата/ пиколината цинка 25 мг в сутки -1 месяц .
Медь наиболее доступная форма это халатная -1 мг в сутки -1 месяц .
Источники из пищи:
- Цинк: морепродукты, мясо, орехи, семена тыквы, бобовые.
- Медь: печень, морепродукты, орехи, семена, цельнозерновые продукты.

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 21 марта

Терапевт

Хочется уточнить ваш вес ?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Мой вес 67 кг

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 21 марта

Терапевт

А вы в последние пол года принимали витамины группы В?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Как начали лезть волосы начала приём алераны и понтовигара вместе

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 21 марта

Терапевт

Поняла вас ,спасибо )
Это объясняет повышение некоторых витаминов .

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Мне их отметить и пить только медь и цинк? Из-за нехватки этих витамин могут выпадать волосы

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

А почему их нехватка может быть я вроде ела нормально, ничего не менялось

Пожаловаться

Сузова Юлия Валерьевна, 21 марта

Терапевт

Да , если принимаете еще поливитамины, то их прием можно закончить .
На фоне дефицита цинка вполне возможно выпадение волос .
Зачастую наше питание не сбалансированное , даже если мы кушаем всё, определённых микроэлементов может не хватать, оттуда и формируются дефициты.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

А цинк и медь принимать вместе? Или месяц цинк а потом месяц медь?

Пожаловаться

Белоусова Екатерина Евгеньевна, 21 марта

Фтизиатр, Терапевт

Здравствуйте!
1) при недостатке цинка обычно врачи рекомендуют начать приём цинка любой торговой марки по 1 таблетки 1 раз в день, 1 месяц
2) при недостатке меди рекомендуется приём меди от солгар 400мг , 1 таблетка 1 раз в день, 1 месяц.
Контроль показателей через месяц.

Всё остальное у вас в норме.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

А их можно вместе принимать, где то пишут раздельно не в один приём? Я принимала пантовигар его продолжать пить или отменить тк там показатели витаминов в5 и в6 выше нормы?

Пожаловаться

Белоусова Екатерина Евгеньевна, 21 марта

Фтизиатр, Терапевт

Пантовигар можно отменить. Разделить прием можно так: утром цинк, в обед медь , во время еды

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Через месяц повторно сдать анализы, а что делать с переизбытком в5

Пожаловаться

Белоусова Екатерина Евгеньевна, 21 марта

Фтизиатр, Терапевт

Ничего страшного, показатель нормализуется самостоятельно.

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 21 марта

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте!
По данным анализов определены дефицит цинка и меди.
В таких ситуациях может быть рекомендован комплексный препарат от Солгар (кожа, ногти, волосы) по 2 капсулы 1 раз в день, 1 месяц.

Некоторые витамины с переизбытком. Принимали поливитамины?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Здравствуйте! До приёма трихолога начала пить алерану и Поновигар

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Может от переизбытка тоже лезут волосы

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 21 марта

Терапевт, Функциональный диагност

От переизбытка не будут выпадать волосы.
Может беспокоить тошнота, слабость.
Ничего страшного, витамины достаточно медленно метаболизируются. Постепенно все придет в норму.

Еще одна причина выпадения волос - стрессы, переутомление, частая тревога. Если такие симптомы наблюдаются, тоже стоит на это обратить внимание.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Да этого ничего не было(

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 21 марта

Терапевт, Функциональный диагност

Самое главное, что состояние волосяных луковиц хорошее. Подобрать уход и восполнить необходимые элементы и волосы перестанут сильно выпадать

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 21 марта

Терапевт

Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

1) в анализе дефицит цинка.
Подобных клинических случаях врачи на очном приеме могут рекомендовать дополнительный прием цинка в форме цинка Пиколинат, например, от Солгар по 1 табл 1 мес

Помимо приема препаратов цинка, постарайтесь увеличить в рационе количество продуктов, богатых этим микроэлементом: красное мясо, печень, морепродукты (устрицы), тыквенные семечки, кунжут, фасоль, цельнозерновой хлеб.

После 1-2 месяцев лечения обязательно повторно сдайте анализ на цинк, чтобы оценить эффективность терапии и скорректировать дозы.

2)так же есть дефицит меди. Медь и цинк - конкурируют за всасывание, поэтому одновременный их прием даже в разное время может быть недостаточным, они будут усваиваться, но не в полной мере

Обычно курс меди назначается после цинка, но можно уже делать акцент на медь-содержащие продукты.
Так как при приёме цинка медь будет снижаться, как закончите приём цинка - может быть рекомендован приём меди в хелатной форме по 1 табл 1 мес

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Здравствуйте! Так итоге их принимать вместе, только в разное время, я купила солдат и медь и цинк. Я пила ещё алерану и понтовигар с ними что делать?

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 21 марта

Терапевт

Месяц принимается цинк, пантовигар, при отмене цинка - прием меди, то есть через 1 мес от начала всего курса препаратов
Это поможет в полной мере усвоиться цинку и меди, так как при одновременном приёме цинка - медь очень слабо усваивается
Алерана спрей/шампунь уже сейчас начинать по назначению трихолога

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 21 марта

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, исходя из результатов анализа можно говорить о дефиците меди и цинка. На очном приёме врачи, как правило, назначают данные препараты по 1 таблетке 1 раз в день 1 месяц и через месяц контроль анализов. Будьте здоровы!

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 21 марта

Клиент

Здравствуйте! Так их принимать вместе или сначала цинк потом медь?

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 21 марта

Нарколог, Терапевт

Возможен и совместный приём препаратов

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Приём витаминов / БАДов

5 ответов

24 февраля 2020

Лилия

Вопрос закрыт

Высокое железо

1 ответ

24 октября 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Все время хочу спать. Гипотиреоз. Низкий гемоглобин.

1 ответ

22 декабря 2024

Ульяна, Магнитогорск

Вопрос закрыт

Аутоимунный атрофический гастрит

3 ответа

22 марта

Лариса

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос