Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гонартроз?? Боль в колене
8 ответовМужчина, 25 лет, рост 181 см, вес 79 кг Началось примерно два года назад, когда вернулся в спортзал и давал серьезную нагрузку на ноги. Чуть больше года назад, после тренировки, было больно сгибать ногу в принципе. Сейчас не тренируюсь, но есть резкая стреляющая боль при...
полное клиническое обследование включает в себя целый набор тестов, которые позволяют оценить объем движений в суставе, состояние его связочного аппарата, состояние менисков, надколенника и прочее. Описано более сотни симптомов, хотя, на практике, конечно, никто так много не делает. Но все равно: пациента надо раздеть, уложить на кушетку, осмотреть колено, оценить объем движений, стабильность боковых и крестообразных связок, оценить симптомы, связанные с менисками, надколенником и прочее. Флексотрон показан при проблемах с внутрисуставным хрящом - в данном случае я не очень понимаю, в чем показания к его введению. Если уж что-то вводить в кленный сустав (а я бы снчала попробовал неивазивные методы), то плазму - обогащенную тромбоцитами. Плазма имеет доказанный эффект на восстановительные процессы внутрисуставных структур. Флексотрон - просто смазка.
Ожирение. Сложность похудения.
23 ответаЗдравствуйте. Мой вес составляет 108 кг. при росте 169 см. Очень сложно похудеть. Сижу на ПП. Тренировки 6 дней в неделю.Вес может стоять 2 недели. Потом может на подняться на 1 кг. А может и упасть 1 кг. А так в общем стоит. До этого вешал 130 кг. Скинул до 95. Потом не ходи...
Здравствуйте. Снижен витамин Д принимайте Фортедетрим 10000 МЕ - 1 капсула утром 2 месяца, далее по 1 капсуле через день до лета. Инозитол 2000 мг 1 р в день 2 месяца - стимулирует активный тестостерон, снижает инсулинорезистентность. Можно рассмотреть препараты для снижения веса - орлистат, сибутрамин или лираглутид. препараты рецептурные, нужен очный прием доктора. Как физическая активность, так и питание должно быть постоянно контролируемым, а не курсами. Иначе мозг опять откатит вас в прежнюю точку веса. Нужно полностью перестроить образ жизни. Для этого хорошо сделать биоимпедансметрию и посетить диетолога.
Не могу сбросить вес на гв
4 ответаЗдравствуйте. Я 11 месяцев кормлю ребенка , сейчас заканчиваю. Во время беременности набрала 20 кг, вот спустя 11 месяцев, ушли 15, а 5 ничем не могу согнать. Я участвовала месяц назад в марафоне у Лерчек, идеально следовала питанию по граммовке и составу, выполняла...
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Делал ээг, сказали плохой результат, был у невролога - сказал проблем не видит по этому поводу. Почистил правое ухо чем-то, как итог воспалилось ухо, опухло на 2 дня, заложило и без слуха было, температурило. Сейчас ухо прошло. Однако после тренировки (бег) принял холодный...
Для уверенности, что в пазухах все хорошо можно все же сделать хотя бы рентген пазух носа. Головокружение проверить на предмет дппг.
Напряжение в связке колена
5 ответовДобрый день. Занимаюсь настольным теннисом. Обычно я не бегаю при разминке, но тут решил сделать пару сильных ускорений, да еще как легкоатлеты используя одни мыски. После этого появилось ощущение напряжения в одной из связок(?) с внутренней стороны колена. Боли нет, отека...
Здравствуйте. Сделайте фото сустава и укажите на нём, где появляется напряжение.
Узи сердца и ЭКГ - отлично У меня есть дни, когда с утра у меня либо танцы, либо тренировки бокса. Перед ними пью 2 капучино (900мл-1л) Во время разминки все хорошо, но когда начинаю поднимать руки (разминка плечей), то у меня начинает "бурлить" "барахлить" "икать" в районе...
Здравствуйте! Вероятно, описанные ощущения вызваны экстрасистолами. У всех здоровых людей могут возникать экстрасистолы , они не опасны, особенно , когда по результатам УЗИ сердца показатели в норме; как раз употребление кофе тоже может спровоцировать экстрасистолы , поэтому можно отказаться от кофе на какой то период и понаблюдать будут отмечаться данные жалобы или нет ; Если жалобы будут сохраняться рекомендуется провести Холтеровское мониторирование ЭКГ для определения количество экстрасистол и их характер в течение суток. Экстрасистолы или повышенная чувствительность к ним могут быть вызваны тревожностью, стрессом и дефицитом некоторых веществ в организме. Для выявления возможных дефицитов рекомендуется сдать общий анализ крови, анализы на ферритин, ТТГ, свободный Т4 и электролиты (калий, магний). Не сдавали ранее данные анализы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непостоянная рвота
8 ответовПодросток приехал из поездки. В понедельник вечером. Пожаловался на слабость. Уснул быстро. Во вторник оставила дома, чувствовал себя нормально. вечером сходил на тренировку по дартсу, пришел с тренировки,стошнило. На следующий день (среда) день нормально, ночью со среды на...
Главное это общее состояние ребёнка Если есть положительная динамика то срочности нет Рекомендации выше соблюдать и наблюдать до понедельника ?
Повышеный холестерин и тромбоциты
13 ответовПовышеный холлестерин наблюдается с 2019 года. Максимальное значение было 6.4. 21.11.2024 сдала холестерин результат был 5.9 После этого полностью отказалась от алкоголя, вредной еды (каллораж в сутки был 1600/1700 ккал), добавила тренировки 3 раза в день + принимала омегу 3...
Физ нагрузки накануне могло спровоцировать резкий рост Пересдайте через 1 мес , накануне отмените все нагрузки
Здравствуйте! После рождения ребенка похудела до 70-72кг рост 170 см, соблюдала ккал 1200-1400 в день и тренировки, но не работала и не имела стресса. Вышла на работу постоянный стресс похудеть получается, но потом снова набираю вес. Мой вес сейчас 85 кг и рост 170 см, сейчас...
Что касается повышенного холестерина. Обычно врачи рекомендуют так же сдавать в таких случаях его фракции ЛПНП, ЛПВП, чтобы понимать, за счет какой повышен общий холестерин. А так же врачи назначают УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы оценить просвет сосудов шеи. Если по УЗИ норма, то может быть назначен в таком случае препарат омега-3 курсами 1000-2000 мг/сутки на 2-3 месяца. Далее оценка липидного профиля (ЛПНП, ЛПВП, о.холестерин, триглицериды).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сегодня около 3,5 часов назад, после тренировки, появилась боль в правой нижней части живота и пояснице справа. До этого несколько дней замечала частое мочеиспускание и боли внизу живота (слабые, но ощущаемые) Сейчас 20 день цикла. Менструации до этого были...
Здравствуйте. Можно предположить в данной ситуации почечную колику,либо невралгию после нагрузки. Но учитывая что имеется также учащенное мочеиспускание, то более вероятна версия с почечной коликой (возможно солевая). Для исключения проблем с почками нужно сделать УЗИ почек и мочевого пузыря, сдать общий анализ крови и мочи, дальше по результатам. Если имеется болевой синдром в животе,это можно расценивать как повод для осмотра хирурга или уролога в условиях дежурного стационара. Можно принять но-шпу 80 мг и посмотреть по эффекту, если боли пройдут, то значит ничего серьезного. Но в дальнейшем всё равно лучше обследоваться, чтобы не оставаться в неведении. Здоровья Вам.