Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоюсь о своем здоровье и хочу сбросить лишний вес. Мне 34, рост 165, вес 77. Я уже почти месяц перешла на чистое питание (не полуфабрикат, не жареное) отказ от сладостей, мучного. Сладости заменила на сливы, ягоды, яблоки, арбуз и протеиновые батончики....
Здравствуйте! Вы приняли правильное решение модифицировать образ жизни и стиль питания - это самый физиологичный способ снижения веса. Несмотря на то, что результат пока не достиг желаемых значений, -2 кг за первый месяц - это уже эффект. Средними рекомендуемыми значениями считаются 4 кг/месяц, однако могут быть нюансы. Возможными причинами меньшего эффекта могут быть: - ототсутствие выраженного дефицита калорий. Какова суточная калорийность Вашего рациона на настоящий момент? - сохранение дополнительного количества воды в мышцах в период их активной работы и микротравматизации - начало роста мышц - задержка жидкости во второй половине менструального цикла. Очень важно поддерживать правильное питание и физическую активность, и цифры на весах тоже изменятся. Теперь об анализах. Повышение ферритина при отсутствии воспаления (нормальном С-реактивном белке) может быть связано с приёмом витаминов или БАД, содержащих железо. А если так оно приема нет, то не исключено, что это индивидуальная удача и самостоятельно накопленный хороший запас железа. Прочие анализы не указывают на гормональные причины избытка веса или на его негативные последствия, и это хорошо. По поводу препаратов. Увы, пока не найдено и не зарегистрировано препаратов, способных эффективно, безопасно и предсказуемо "разогнать" снижение веса. А препараты для медикаментозного лечения в подобной ситуации не показаны. Но повторюсь, достигнутый небольшой успех - уже успех, и именно он показывает, что дальнейшее похудение возможно и может быть эффективным
Добрый день! Подскажите пожалуйста какие препараты можно применять спортсменам. 1. Обезболивающее в таблетках (Нурофен, Ибупрофен, Аскафен ультра, Мелоксикам) - мигрень. 2. Боль в спине (Диклофенак, Амелотекс, Нурофен, Ибупрофен - мазь) - остеохондроз.
Здравствуйте, все перечисленные препараты разрешены спортсменам, нет каких-то особых указаний о запрете их приема. Но также не забывайте, что любые нпвс негативно влияют на слизистую оболочку желудка, если какой-то из них вам назначено принимать 3-5-7 дней рекомендуется заранее защитить слизистую приемом Разо 20 мг 2 раза в день в течение 14 дней, затем по 1 к 1 раз в сутки в течение 14 дней.
Мне нужны сигареты для видео, грубо говоря, как в фильмах. Какой наполнитель в таких сигаретах будет самым безвредным? Знаю, что вред останется, но разные травы при горении вызывают разные эффекты. Что посоветуете выбрать? Сейчас у меня есть гвоздика, коровяк и календула их...
Понятно. Но лучше тогда использовать пижму или подорожник, мяту или эвкалипт, шалфей или чабрец.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня периодически в носу появляется неприятный запах. В бак посеве золотистый стафилококк обсеменение массивное( так и написано) . Какие только ко антибиотики не пила, он всё равно появляется. К лору ходила неоднократно. Толку мало. Я не хочу внутрь больше пить...
Здравствуйте! Можно применять его курсами по 10 дней по 3 раза в день.
Добрый день.Меня зовут Ольга. Диагноз эндометриоз, уже несколько лет.Гормоны в пределах нормы.болезненные месячные до и после это уже как норма, но последнее время сильные ноющие боли внизу живота постоянного характера. Стоит ли принимать гормональные препараты(жанин)?влияют...
Здравствуйте! Эндометриоз заболевание хроническое гормональнозависимое. Прием гормонов постоянный до возраста менопаузы с перерывом на беременность. Без гормонального лечения боли будут усиливаться. Сколько Вам лет? Беременность планируете? От гормонов вес не набирается. Лишний вес это толь питание и образ жизни. Кровь на ТТГ, ферритин, Витамин Д сдавали?
Можно ли пить алкоголь?
1 ответздравствуйте. мне сегодня удалили зуб мудрости и наложили швы. можно ли на следующий день пить алкоголь?
Здравствуйте, вообще нежелательно употреблять алкоголь хотя бы в течение 1 недели во избежание возможных осложнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать терзету
1 ответЗдравствуйте! Скажите пожалуйста мой рост 160 вес 73 , можно ли мне принимать терзету чтобы снизить вес?
Здравствуйте! На основании расчета Вашего индекса массы тела показатель составляет 28. Это избыточная масса тела. Прием препарата Тирзетта при избыточной массе тела возможен только при одновременном сочетании с сахарным диабетом 2 типа.
Здравствуйте я бы хотела с вами поговорить о том как сказать маме что у меня пошла кровь из заднего прохода я Полина мне 12 я просмотрела все сайты что бы понять серьёзное или это или нет ? Но я так и не поняла сможете ли вы мне помочь с этой ситуацией ?
Полина, добрый день. Не переживай, нужно обязательно рассказать маме, чтобы мама помогла тебе обратиться за медицинской помощью. Не бойся, мама тебя обязательно поймет.
Можно перемешывать
1 ответЗдравствуйте можно перемешевать глюкофаж лонг 700мг и листата 120 мг например листату утром 08:00 глюкофаж лонг вечером 22:00 ответьте пожалуйста у меня лищний вес как могу убрать ещё какие таблетки посоветуете
Здравствуйте , если у вас нет диагноза диабет или нарушение толерантности глюкозы , то метформин вам не показан. Если есть - то можно пить так как вы указали. Если из мед. Средств , то сибутрамин так же помогает снизить вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая диарея
1 ответЖенщина, 84 года, после перенесенного ковид-19, начались проблемы со стулом. Хроническая деарея не прекращается в течении 1 месяца, температуры нет. назначенные местным терапевт ом препараты, альфа нормикс, тремедат, хилак и пр. Не помогают. Подскажите какие сделать анализы,...
Здравствуйте, вы принимали антибиотики во время лечения ковида?