Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
22 ответаЗдравствуйте! Моей маме 52 года Запланировано делала чек ап организма (сдавала много анализов) и пришел результат холестерина ,и мы обалдели от показателей(фото прикрепила) ,скажите что делать? Насколько это опасно? Узи шеи и сердца делает каждый год,последний раз прошлым...
Здравствуйте, не было погрешности в диете перед сдачей крови? Плотный ужин? Рекомендую проверить узи брюшной полости для исключения застоя желчи, что может давать поввшение холестерина
Повышенный ферритин
5 ответовЗдравствуйте. Сдала сегодня ферритин, результат 159, норма до 120. Год назад был нормальный, биохимия и общий анализ , моча весной хороший результат. Веду здоровый образ жизни, правильное питание, спорт. Отсутствие вредных привычек. В сентябре сильно болела, долго кашляла. В...
Здравствуйте, любое воспаление, болезненное состояние может повышать ферритин. Чтобы исключить скрытый железодефицит можно сдать ОЖСС , коэффициент насыщения трансферрина железом дополнительно. Ферритин для женщин до 250 нг/мл норма, дообследования не требует, ни о чем плохом не свидетельствует.
Расшифруйте пожалуйста результат анализов . В последнее время плохо себя чувствую , усталость, тошнота, выпадение волос. Проверила щитовидку. Ттг-0,74. Т4- 9,64. Витамин д -50. Ферритин-27. Общий анализ в норме весь ! С реактивный белок 0,6. Есть проблемы с желудком ( СИБР)....
Здравствуйте По анализам гормоны щж в норме функция щж не нарушена Для профилактики образования узлов включите в рацион йодированную соль Вит д норма Ферритин низкий, рекомендую прием железа например Ферретаб по 1 кап 1 мес и потом пересдать Ферритин Норма не ниже 45
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мениск медиальный/латеральный. Какое лечение оперативное/консервативное. Возможна ли физ.нагрузка.
5 ответовДобрый вечер! Мне 34 года, рост 175, вес 85. Несколько дней подряд стало болеть колено, больно было разгибать, на третий и четвёртый день и сгибать стало больно, сходила на прием к травматологу ортопеду направили на МРТ, заключение: Умеренные дегенеративные изменения в...
Мениск не восстанавливается в полном объеме, так как его ткань имеет ограниченное кровоснабжение. Но умеренные изменения по типу штоллер 2 не означают обязательного прогрессирования до выраженного артроза или необходимости эндопротезирования. Обычно процесс развивается медленно и во многом скорость зависит от нагрузки на сустав, веса тела и качества мышечной поддержки вокруг колена. Ходьба в умеренном темпе по беговой дорожке при правильной обуви и без наклона полотна обычно считается допустимой, особенно если нет выраженной боли. Но важно прислушиваться к ощущениям -при усилении дискомфорта лучше переключиться на более щадящие варианты например, велотренажер или плавание. Наиболее значимым фактором замедления прогрессирования считается контроль веса, регулярная гимнастика на мышцы бедра и ягодиц, а также профилактика перегрузок. В ряде случаев полезны курсы инъекций препаратов гиалуроновой кислоты или плазмотерапии, они помогают улучшить скольжение в суставе и уменьшить симптомы, хотя не влияют радикально на сам мениск.
Что делать?
12 ответовЯ не так давно задавала вопросов про спорт и кровотечение при кок Пью джес плюс 3 года и у меня уже 2 недели не прекращаются кровянистые выделения, были скудные, но в пятницу были обильные алые, был даже какой-то сгусток, испугалась и вызвала скорую, в больнице мне ничего...
Валерия, здравствуйте Начните принимать транексам 500мг по 2 таблетки 3 раза в день 4дня. Выделения прекратятся. И не переживайте, такое действительно бывает.
Экстрасистола или нет?
10 ответовСейчас активно прошлась, возможно даже слишком. Ощущения были хорошие, настроение приполнятое. Только остановилась ощущения перебоев в сердце. Словно пауза в какой то момент на выдохе. Жутко Дергало горло в эти моменты. У меня тревожно депрессивное расстройство. Сердце...
Нет конечно,это безобидный препарат Магния .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при жиме лёжа штанги
4 ответаЗдравствуйте.Много лет тренируюсь , выступаю в отдельной дисциплине «жим лёжа» в пауэрлифтинге. В один день я пришел на тренировку и на разминке, на жиме, я почувствовал дискомфорт. .Были покалывания в области бицепса и рука слегка стала слабее и иногда происходили онемения...
Здравствуйте Дмитрий! По данным МРТ имеем дело с тендинопатией сухожилия длинной головки бицепса и ротаторной манжеты плеча. Причина: перегрузки и микротравматизация. В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях На будущее в тренировках нужно изменить технику и характер тренировок. Всего самого наилучшего!
Не могу похудеть
4 ответаТакая проблема. Вес 58 кг рост 160. Хочу 53кг. Вес стоит и не уходит, уже 3 недели, соблюдаю дефицит калорий. Умеренный спорт через день (занимаюсь дома со штангой, на попу упражнения, на пресс) без фанатизма. Не более 15 минут. Калораж 1200-1300. Белок соблюдаю 1,5г на кг...
Здравствуйте, Ольга! Проверьте уровень ферритина , витамина д3. , ТТГ, Т4 своб . Данные дефициты достаточно часто мешают снижению веса. Ферритин должен быть выше 40-45 Витамин дЗ должен быть выше 30. ттг от 0,4-4,0. 1200-1300 калорий - это мало для вас. Если даже вы похудеете , то за счет снижения мышечной массы, за счет воды. Базальный метаболизм - это объем энергии, необходимый организму для процессов жизнедеятельности. Тело человека, даже находясь в состоянии покоя, непрерывно расходует энергию на дыхание, кровообращение, пищеварение и другие физиологические процессы. Ниже этого количества есть нельзя! Ваша суточная норма калорий 1405-1450 ккал. Распределить это количество по приемам пищи: • Завтрак 20% • Обед 30-40% • Перекус 10-15% • Ужин 20-25% Каждый прием пищи распределить по питательным веществам - по белкам, жирам и углеводам: • Углеводы - 50-60% • Белки — 20% • Жиры - 20-30%
Не могу сбросить вес.
1 ответЗдравствуйте, у меня на протяжении нескольких лет не спадает вес. Мне 15, мой вес а данный момент 75,5, рост 170. Спорт, питание, диеты - я все пробовала и результат весь обратно уходил к этой цифре 75. Меня уже вывешивает отражение в зеркале и что мой живот решает в чем я...
Здравствуйте, возможно причина в рационе питания, также есть ли проблемы с употреблением воды, плюс качественный сон. И самое главное - нет ли проблем с гемоглобином, ферритином, общим белком, витамином Д, гормонами щит.железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тритикко непонятное состояние
6 ответовДоброго дня, в 2019 году начались проблемы со сном, вставала в три часа и не спала больше, в лечении тогда помог тритикко, 4 года было все в порядке, сейчас опять началась такая картина, выписали триттико и атаракс, начинала с 1.6 не помогло, далее пила 1.3 неделю, сейчас...
Да, нужно довести дозу Триттико до терапевтической - 150 мг, на ней можно остаться подольше, около 2 недель, возможно вам будет достаточно.