Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается уснуть ночью.
1 ответЗдравствуйте. Уже более двух недель не получается спать ночью. Была стрессовая ситуация, (укусила собака),стресс прошёл, а бессоница появилась.Засыпаю только утром, иногда к обеду и не на долго, 3-5 часов, после пробуждения нет бодрости. Обращалась к терапевту, анализы всё в...
Здравствуйте, Валентина! Рекомендую обратиться к психотерапевту за консультацией. В лечении бессонницы используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия, если исключены физиологические причины нарушения сна. Самостоятельно можете практиковать релаксационные техники, почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
Орви после лазерной коагуляции
39 ответов17 числа сделала ЛК на левый глаз. Врач сказала что поражение там было совсем не большое, не отслойка , а дистрофия. капала потом капли диклофенак 5 дней. Но, к сожалению в пятницу заболела. Орви, трахеит и кашель. Очень волнуюсь что из за кашля я что то нарушила на этапе...
Здравствуйте, не волнуйтесь, коагулянты заживут себе спокойно, а с кашлем помогают сосалки👌 стрепсилс, бобс, обычные карамельки, на ночь в нос пипеткой закапать облепиховое масло, чтобы оно, стекая по задней стенке глотки, заживляло слизистую. Ну и конечно обильное тёплое питье (только не горячее!) поправляйтесь🌹
Добрый день, большое спасибо за то, что обратили внимание на мой вопрос. У меня такая ситуация: с 6 лет ухудшается зрение и сейчас в 18 лет уже -7, давно хотела сделать ЛКЗ. Но, в 2020 году выявили АИТ. Гипотиреоз (повышение ТТГ и значительное повышение показателей антител)...
Нужна адекватная коррекция. Соответствующая вашей рефракции. Проверить рефракцию на обычный и на широкий зрачок. Сравнить показатели, исключить спазм аккомодации и, конечно, зрительный режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Случайно села на голову ребёнка
19 ответовЗдравствуйте, произошла абсолютно наиглупейшая ситуация. Я встала к кроватке малышки, позади меня на моей кровати сидел старший сын (1г7мес), я, когда обратно садилась на кровать, не увидела, что сын лёг на край кровати, так как спиной была повернуть, и в этот момент...
Со всеми это возможно! И такая ситуация встречается часто
Онемение левой руки и ноги
9 ответовЗдравствуйте! Ситуация такова: проснулась утром вчера, нога и рука левые слегка занемели(проснулась на левом боку). Думала, пройдет, но в течениие дня симптомы сохранились. Не на постоянной основе, но с периодичностью. К ночи усилились. Сегодня утром та же самая ситуация....
Здравствуйте. Это может быть как начало проявления диабетической полинейропатии, так и туннельным синдромом (пережатие нерва в анатомически узком месте, бывает при длительной неудобной позе или во время сна). Рекомендую выполнить ЭНМГ верхних и нижних конечностей. Сдать анализы крови на дефицитные состояния: ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Сахара контролируете?
Высокая температура в комнате
17 ответовЗдравствуйте, такая ситуация дома 28 градусов, ребенку 3 недели, спит в слипне хб, окна открыты во всех комнатах , батареи перекрыты все, кроме одной, ее нельзя перекрыть, как можно одеть ребенка в такую жару, что можно вообще предпринять? У ребенка итак заложенный носик, и...
Здравствуйте, вы все правильно делаете, насколько возможно в этой ситуации. Можно находиться в одном подгузнике, если жарко, почаще обмывать водичкой. Часто прикладывать к груди. Если ребенок активный, двигается, значит все хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление и немеет рука
10 ответовДобрый день! С весны мучаюсь от повышенного давления (140/90-95 почти постоянно), сопровождаемого или головокружением, или ощущением того, что нахожусь словно в аквариуме. Пару месяцев ощущаю явный дискомфорт в шее и плечах, во сне часто немеет правая рука. Обращалась с...
Значит МРТ шейного отдела все-таки делать нужно.
Здравствуйте, у меня ситуация произошла 3 года назад когда за 4 месяца потеряла сразу троих родственников, одна из них мама.. Тогда я толком ничего не почувствовала, просто было как будто пусто внутри, сейчас почему то приходит осознание, что их нет, и я резко начала бояться,...
Здравствуйте. Соболезную вашему горькому опыту, это действительно очень тяжело. Что касается лечения, то основное здесь лечение это психотерапия. АД только смогут смягчить симптомы. Но если эта тревога постоянная, изматывающая, нет сил ничего делать, нет эмоциональных ресурсов заниматься психотерапией, то без АД не обойтись. Препараты позволят скорректировать нейромедиаторный баланс. Если же есть мотивация к терапии, изменениям, и в целом интерес к жизни не пропал, есть аппетит, то можно попробовать и без препаратов. Из книг вы можете почитать Лихи «Свобода от тревоги», чтобы понять как работать с тревожными мыслями. Особенно вам нужно обратить внимание на принятие и допущение мыслей.
Здравствуйте, месяц назад у мамы стало скакать давление, при этом всем постоянно лежит, сильная слабость, нет желания что-то делать, чувствует себя овощем. Положили в 7ую больницу, обследовали, выписали лекарства с приемом на постоянной основе, но ситуация такая, что утром...
В чём ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Привязанность
3 ответаДобрый день, мой супруг сильно привязан к своей маме. Всё свободное время проводит у неё, после смерти отца данная ситуация ещё более усугубилась. Домой приезжает только ночевать. Если это рабочие дни, то в обед может к ней поехать на чай и т.д. Проживал с ней до 35 лет. ...
Здравствуйте. Прошу прощения если расцените мои слова как грубость , но метафора вашего письма такова : «Я хочу изменить свои отношения, не меняя и не делая ничего. Измените моего мужа, а сама я меняться не хочу». В психологии отношения- это продукт нашего выбора. Т.е для чего-то мы выбрали этого партнёра и формат этих отношений . И если этот формат ранит нас, то дело в нас. И заниматься нужно проработкой себя. Чаще всего подобные ситуации свойственны созависимым отношениям , когда «и вместе плохо и друг без друга- никак». Ваша самооценка, тип привязанности, вторичные выгоды, страхи управляют вашим поведением. Если вы уже говорили с мужем и проясняли, что вам эта ситуация не нравится и вы хотите по другому и он продолжил делать как раньше, то скорее всего вы так и продолжите жить долгие годы. Решить этот вопрос можно начав собственную терапию с психологом