Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Приобрела таблетки магний хелат от Эвалар, а они оказались очень большие. У меня узкий пищевод, как сказали на ФГДС, иногда сложно проглатывать большие капсулы или таблетки. Можно ли Магний Хелат от Эвалар делить на две части? Вопрос в том, чтобы не было побочки...
Екатерина, у таблетки Магния Хелат нет специальной оболочки и данная оболочка не обладает каким-либо действием, влияющим на биодоступность вещества. Таким образом, на всасываемость оболочка не влияет. Поэтому, не переживайте и ломайте таблетку).
Валериана и магний при беременности
7 ответовЗдравствуйте! Беременность 23,5 нед. Принимаю валериану форте по 1 таб 2 раза в день. Уже длительно, с 1го триместра. Был перерыв 2 недели и снова начала пить, так как без валерианы чувствую себя плохо. Бессонница, повышенная возбудимость, депрессия, тахикардия. С анализами...
Здравствуйте, валериану можно пить длительно, она разрешена при беременности. Если вам было комфортно с ней вернитесь к ее приему,
Здравствуйте! Беременность 23,5 нед. Принимаю валериану форте по 1 таб 2 раза в день. Уже длительно, с 1го триместра. Был перерыв 2 недели и снова начала пить, так как без валерианы чувствую себя плохо. Бессонница, повышенная возбудимость, депрессия, тахикардия. С анализами...
Ангелина, здравствуйте! При беременности рекомендуют принимать препараты магния в дозе 350-400 мг элементарного магния/сутки, это как раз 500-600 мг оксида магния, так что если Вы эту дозу переносите, можно принимать по 2 таблетки/сутки. Насчёт безопасности длительного (более 1 месяца) приёма препаратов валерианы исследований не проводилось, не известно. насколько это безопасно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Массаж после курса электрофореза?
9 ответовДобрый день, ребёнку 4 месяца, гипертонус левой кивательной мышцы, назначили электрофорез с эуфиллином 1% и массаж, но совместить не удалось, так как большая очередь. Вопрос можно ли после курса электрофореза сразу сделать курс массажа ?
Добрый день. Скорее всего наоборот кривошея, следствие неврологические проблем, и в итоге синдрома двигательных нарушений.
Пришёл к ревматологу, когда мне было 22, по причине боли в спине и суставах всего тела, всё сопровождалось бессоницей, на протяжении 2 лет. Сдавал анализы, нечего обнаружено небыло. Поитогу был сделан вывод о дефиците магния из-за тяжёлых физических нагрузок и тревожности....
В первую очередь,чтобы говорить о наличии артрита,воспаления сухожилий и связок важно визуализировать изменения на узи. Рентгенография не дает информации о мягких тканях. Поэтому она не заменяет узи. Выполняют узи беспокоящих суставов. По позвоночнику -те отделы,которые беспокоят смотрят на МРТ. И оценивают эти исследования. Тогда уже можно будет дать рекомендации относительно болевого синдрома. Касаемо магния -смотрят экскрецию магния с мочой,а не в крови,чтобы говорить о дефиците,в крови уровни витамина В12,фолиевой кислоты,В6,В1.
Какой магний лучше выбрать?
4 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, какой магний лучше приобрести. У меня напряженная умственная работа за ноутбуком 8+ часов в день, часто испытываю стресс. Иногда проявляеися вегетатика, крутит живот, ощущение вакуума в голове, сердцебиение, ощущение что «что то не так»....
Лиза, здравствуйте В подобных случаях нужно присмотреться к магнию с высокой биодоступностью и успокаивающим действием В таких случаях нужно выбирать хелатные формы . Цитрат магния может усилить ощущение в животе, а оксид практически не усваивается ⚪️ Магний бисглицинат - Magnesium Bisglycinate. Магний связан с глицином - аминокислотой, которая тормозит нервное возбуждение. Уменьшает тревожность и улучшает сон. Не вызывает слабительного эффекта ⚪️Магний Таурат - Magnesium Taurate. Таурин стабилизирует клеточные мембраны сердца и успокаивает нервную систему Можно выбрать от Solgar - это один из самых проверенных вариантов либо от Now Foods Безопасная дозировка при стрессе 300-400 мг элементарного магния в сутки ❗️Железо и магний антагонисты, они мешают друг другу усваиваться. Железо принимать утром или днем , как назначил врач. Магний принимать вечером, за 1-2 часа до сна. Разрыв между приемом железа и магния должен составлять минимум 4 часа Также в подобных случаях можно рассмотреть прием витамина Д , дефицит есть у каждого второго, кто его не принимает или принимал. Уровень должен быть не менее 30нг/мл ВСД -диагноз, существующий только в постсоветском пространстве. В международной классификации болезней симптомы чаще относят к соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы или генерализованному тревожному расстройству При подобных симптомах на первом месте ставят не медикаменты, а когнитивно-поведенческую терапию , гигиену сна и труда . 5 тренировок в неделю при низком ферритине могут быть избыточны и истощать ресурсы сил 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний ребёнку до года
9 ответовДобрый день. Ребенку 8,5 месяцев. Купила магний с айхерб, хочу начать давать, но на упаковке написано, что только с года. И в одной порции содержится 100 мг магния цитрат, не много ли это для него. Беспокоит беспокойный сон. На грудном вскармливании+прикорм с 6 месяцев.
Здравствуйте, не рекомендую это БАД, который не проходил клинических исследований. Если нужен магний, есть препарат для маленьких детей - питьевые ампулы МагнеВ6. Если ребёнок плохо спит, есть препарат разрешённый по возрасту - Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Способствует наступлению сна. Разрешён препарат с рождения. Рекомендую перед сном ванну с добавлением средств для малышей на основе отваров лекарственных трав поищите в линейке Наша мама, Здравландия, другие - хорошо снимают напряжение и способствуют наступлению сна. Одно из показаний к применению нарушение сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Дуоника и Магний В6
3 ответаДобрый день! Сейчас 4-5 недель беременности, принимаю Магний В6 3 р/д, но чувствую, что токсикоз подступает. Планирую попробовать Дуонику, однако, туда тоже входит витамин В. Не будет ли передозировки витамина В при сочетании, допустим, 2 таблеток Дуоники и 3 таблеток Магния...
Здравствуйте, нет, не будет, не волнуйтесь. Витамины группы В это водорастворимые витамины, они не депонируются в организме. А переизбыток, если возникает выводится с мочой. Поэтому никакого токсичного действия на организм это не окажет. К тому же через ЖКТ всасывается не вся доза препаратов, а часть, остальная разрушается ферментами
Можно ли пить магний на ночь
15 ответовПропила курс магния + фенибут.. От тревожности. Закончила пить таблетки появилась бессоница, вернее просыпаюсь в период 3-4 часа ночи и потом сплю урывками. Первые дни после прекращения фенибута ломота в костях. Сдала анализы на магний 0.9 по шкале норма. Теперь вопрос. Можно...
Здравствуйте! А что Вас сейчас беспокоит? Не вижу смысла принимать магний пока.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен магний, опасно ли это?
3 ответаЗдравствуйте. Повышен магний в крови до 1,1( в лаборатории максимально до 1,03) . Опасно ли это и что это значит? Пила комплевит для кормящих. Ещё повышены широкие тромбоциты.
Умеренно можно )