Консультация психотерапевта /

Можно ли пить магний на ночь — вопрос №2375754

815 просмотров

Пропила курс магния + фенибут.. От тревожности. Закончила пить таблетки появилась бессоница, вернее просыпаюсь в период 3-4 часа ночи и потом сплю урывками. Первые дни после прекращения фенибута ломота в костях. Сдала анализы на магний 0.9 по шкале норма. Теперь вопрос. Можно ли продолжить пить магний по 1капсуле на ночь. Кстати иногда сводит ноги во сне

Хронические болезни: Жкб, гепертония
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте! А что Вас сейчас беспокоит? Не вижу смысла принимать магний пока.
Принятый ответ
Клиент
Никанор Васильевич, бессонница, вернее то, что просыпаюсь ночью и потом до утра сплю урывками.

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Если Вы занимаетесь психотерапией, то тут для сна нужен или противотревожный препарат, например, атаракс, или можно пару недель попринимать снотворное, например, доксиламин.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Без рецепта из снотворных можно купить только мелатонин.
Клиент
Никанор Васильевич, атаракс не подошёл.
Клиент
Никанор Васильевич, попробую. Засыпаю нормально, достаточно коснуться подушки
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, по описанию у вас тревожное расстройство,, лучше начать приём противотреводныз препаратов, можно попробовать Атаракс курсом, 1/2-1 т на ночь месяц, при неэффективности добавить на утро 1/4 т.

Такое можно рассмотреть приём антидепрессантов, группы СИОЗС. + психотерапия.
Я своим пациентам обычно советую Сервис СберЗдоровье, там проверенные КПТ психотерапевты и психологи, только сама консультация называется "медицинский психолог" , и по цене очень доступно.
Принятый ответ
Клиент
Татьяна Владимировна, АД прописывали, пока не готова. Атаракс не подошёл. Хожу на сеансы гипнотерапии. Сегодня первое занятие по КПТ. Но хочется очень нормально выспаться
Невролог, Детский невролог
Тогда попробуйте Тералиджен 1/2-1 т на ночь
А КПТ это очень хорошо, продолжайте дальше!
Клиент
Татьяна Владимировна, сегодня только первое занятие. А Гипнотерапия уже два посетила.
Невролог, Детский невролог
Делайте упор на психотерапию
Психолог
Здравствуйте Галина!
Для уменьшения тревожности и перед сном можно воспользоваться аутотренингом по Шульцу. Упражнения на ощущения тепла, или тяжести в конечностях, практикуемом в этом тренинге, поможет вам в релаксации и более мягкому переходу ко сну.
Принятый ответ
Клиент
Иван Васильевич, здравствуйте! Вот этим я и занимаюсь в оставшееся время до звонка будильника. Очень помогает. Но хочется просто уснуть и не просыпаться до будильника.
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте, Галина.
Можно.
Но надо понимать, что если это тревожное расстройство, то магний не сильно поможет. Желательно приём антидепрессанта.
Ну или хотя бы мелатонин и психотерапия.
Принятый ответ
Клиент
Татьяна Евгеньевна, я писала выше, что не готова их начать принемать. Атаракс не пошёл. Прописали грандаксин, тоже не пробовала.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Перед месячными кажется, будто умираю
18 августа 2020
Татьяна
Вопрос закрыт
Панические атаки и тахикардия
29 июня 2022
Алина
Вопрос закрыт
Тревожность
13 июля 2023
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Рецессия десен
3 июня 2024
Евгения
Вопрос закрыт
Ферритин 14.9
4 июля 2024
Анна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
72 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия