Здравствуйте, ребёнку 2,5 года. С рождения проблемы со сном, где-то до 1.5 лет просыпался часто с криками и истериками, раз по 15 за ночь. Сейчас за ночь может проснуться 3-5 раз так же с истериками которые успокоить невозможно. Кричит ещё сильнее когда пытаешься обнять или...

Добрый день. Понимаю Ваше волнение. Действительно в некоторых случаях советы «перерастет» работают, но в Вашем случае необходимо искать истинную причину такого поведения, так как — это путь к адекватной помощи, облегчению состояния ребенка. Те симптомы, что Вы описали, говорят о крике помощи его нервной системы. Здесь необходимо действовать системно. Могу порекомендовать Вам алгоритм для снижения ночных тревог у ребенка и нормализации фаз сна.
Режим и Безопасность прежде всего. В данный момент Вам необходимо спать в одной комнате с малышом. По возможности перенесите матрас на пол, это поможет Вам исключить падение с кровати во время истерики. Вам поможет так же однообразный и строгий режим дня: подъем, еда, прогулки, купание, отход ко сну. Это снижает тревожность нервной системы. Перед сном только спокойные игры, успокаивающие поглаживания, массаж, чтение книг. Исключите за два часа до сна все гаджеты. Синий экран смартфона будоражит нервную систему ребенка и может отодвинуть время отхода ко сну на долгое время.
Что Вам необходимо делать во время ночных истерик. Не стоит трясти, качать, обнимать против воли ребенка, это может усугубить испуг ребенка ночью. Лучше обеспечить физическую безопасность в моменте. Аккуратно придерживайте, если он бьется, чтобы он не ударился головой об стенку кровати. Можно сесть рядом, положив руку ему на спину или животик, не гладя, а просто создавая легкое давление (это дарит ощущение границ тела). Ваша речь в этот момент должна быть тихой, монотонной и повторяющейся: «Мама здесь. Ты в безопасности. Мама здесь». Не требуйте ответа. Если Вы все сделаете правильно ребенок быстро снова заснет.
В дневное время необходимо снизить эмоциональную нагрузку. В данный период следует не посещать шумные места, аттракционы, отмените походы в гости и по возможности не приглашайте гостей к себе домой. Увеличите мышечную нагрузку: катать тележку, лазать по спортивному комплексу, прыгать на батуте. Это помогает «разрядить» мышечное напряжение. Попробу