Что вас беспокоит?
Что делать с ночными истериками ребёнка
Здравствуйте, ребёнку 2,5 года. С рождения проблемы со сном, где-то до 1.5 лет просыпался часто с криками и истериками, раз по 15 за ночь. Сейчас за ночь может проснуться 3-5 раз так же с истериками которые успокоить невозможно. Кричит ещё сильнее когда пытаешься обнять или погладить или успокоить словами. Мин по 5 длятся истерики ночами на постоянной основе, зрачки разного размера это хорошо видно, гиперактивный днем, спать в обед отказался с 2х лет, весь день активно гуляет, внимания тоже днем требует очень много, если что-то не так истерики которые могут длится очень долго. До года водили к неврологам- сказали перерастёт. Но проблема всё так же осталась
Принятый ответ
Добрый день. Понимаю Ваше волнение. Действительно в некоторых случаях советы «перерастет» работают, но в Вашем случае необходимо искать истинную причину такого поведения, так как — это путь к адекватной помощи, облегчению состояния ребенка. Те симптомы, что Вы описали, говорят о крике помощи его нервной системы. Здесь необходимо действовать системно. Могу порекомендовать Вам алгоритм для снижения ночных тревог у ребенка и нормализации фаз сна.
Режим и Безопасность прежде всего. В данный момент Вам необходимо спать в одной комнате с малышом. По возможности перенесите матрас на пол, это поможет Вам исключить падение с кровати во время истерики. Вам поможет так же однообразный и строгий режим дня: подъем, еда, прогулки, купание, отход ко сну. Это снижает тревожность нервной системы. Перед сном только спокойные игры, успокаивающие поглаживания, массаж, чтение книг. Исключите за два часа до сна все гаджеты. Синий экран смартфона будоражит нервную систему ребенка и может отодвинуть время отхода ко сну на долгое время.
Что Вам необходимо делать во время ночных истерик. Не стоит трясти, качать, обнимать против воли ребенка, это может усугубить испуг ребенка ночью. Лучше обеспечить физическую безопасность в моменте. Аккуратно придерживайте, если он бьется, чтобы он не ударился головой об стенку кровати. Можно сесть рядом, положив руку ему на спину или животик, не гладя, а просто создавая легкое давление (это дарит ощущение границ тела). Ваша речь в этот момент должна быть тихой, монотонной и повторяющейся: «Мама здесь. Ты в безопасности. Мама здесь». Не требуйте ответа. Если Вы все сделаете правильно ребенок быстро снова заснет.
В дневное время необходимо снизить эмоциональную нагрузку. В данный период следует не посещать шумные места, аттракционы, отмените походы в гости и по возможности не приглашайте гостей к себе домой. Увеличите мышечную нагрузку: катать тележку, лазать по спортивному комплексу, прыгать на батуте. Это помогает «разрядить» мышечное напряжение. Попробу
Ирина Сергеевна, спим вместе, режима придерживаемся, но всё равно истерики не уходят
Поняла Вас. Асимметрия зрачков — это обязательный повод для консультации у невролога. Не стоит бояться обратиться к психиатру. Нужно исключить неврологические причины. Как психолог могу порекомендовать для ребёнка — создание максимально предсказуемого, спокойного и однообразного режима дня. Воспринимайте строгий режим, как необходимое лечебное воздействие. Даже если ребёнок не спит днем, введите обязательно тихий час в кровати с книгой. Используйте вечером — максимально скучный, рутинный ритуал. За 2 часа до сна — никаких экранов, активных игр. Только спокойные занятия. Попробуйте выключить все звуки на телевизоре и телефоне. Не используйте «белый шум»
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина!
Частыми причинами ночных истерик у детей до 5 лет являются: стресс, излишняя эмоциональность, неврологические заболевания (вы их исключили).
Исключите просмотр мультфильмов за 3 часа до сна минимум. Никаких шумных игр также. Лучше почитать ребенку книгу.
Ограничить яркие впечатления. Доказано, что большое количество развлечений повышает вероятность возникновения истерик. Временно не водите ребенка в новые места, шумные торговые центры и т.д. Постарайтесь больше гулять в парках, там где мало людей.
Установить четкий распорядок дня и сделовать ему.
Нормализовать работу нервной системы поможет курсовой прием элементов группы В, йода. Но все препараты должен назначать только педиатр.
Анна Александровна, врачи назначали курс лечения, тоже не помогло, но назначали ещё в ранем возрасте до года, сейчас ничего кроме «терпите» не назначают, график есть и особо никуда кроме детской площадки во дворе не ходим
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это ночные страхи. Возникают после стрессов , перенесенных заболеваний , смены обстановки. Также имеет роль наследственность, хроническая психотравмирующая ситуация.
Если повторяются чаще 3 раз в неделю необходимо выполнение видео -ээг с захватом сна.
Несмотря на возбуждение, громкий плач говорить нужно спокойно с
ребенком. Можно обнять или взять в руки ребенка ( если на это проявляет агрессию, то избежать тактильного контакта )
Для профилактики ночных страхов рекомендуется :
1. Избегать переутомления ребенка.
2.Перед сном снижать активность
3. Следить, чтобы ребенок ложился и просыпался в одно время. Недостаток сна или его избыток может быть сильным провокатором .
4. Детям до 6 лет по возможности следует сохранить дневной сон, либо делать тихий час.
5. Укладывать ребенка до 22:00, позднее время укладывания тоже может провоцировать ночные страхи.
6. Если ребенок сильно сопротивляется при пробуждении утром, значит следует пересмотреть время отхода ко сну и сдвинуть его на более раннее время.
7. Следите за гигиеной в комнате: температура воздуха 20-22°С, влажность не более 60%.
8. Если эпизоды ночных страхов предсказуемые: можно использовать технику «Плановое бодрствование».
9. Утром не нужно детально описывать характер приступа, смеяться над этим или наоборот показывать испуг из-за случившегося, чтобы не формировать тревожную реакцию со стороны ребенка.
К подростковому возрасту у многих детей ночные страхи спонтанно исчезают
Лилия Альбертовна, ээг сделать не можем так как боится врачей, начинает плакать,аж синеть весь такая истерика происходит…график есть и соблюдается (( но не проходит ничего
Консультацию сомнолога еще в таком случае рекомендуют
Принятый ответ
Здравствуйте, по описанию похоже на парасомнии(ночной террор) может усиливаться при скачке роста, прорезывании Зубов (если еще не все порезались). Опасного в этом ничего нет. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны, по необходимости назначаются препараты но подбирать на очном приеме но чаще всего в таких ситуациях назначают эдас 306, Магне в 6. При сохранении жалоб можно проконсультироваться с сомнологом, проводят сомнограмму.
Юлия Юрьевна, эдас мы пили ещё где-то в год, курс прошли но не помогло, и магний пропивали, немного стало спокойнее днём но ночью то же самое
Да, поэтому препараты лучше подбирать на очном осмотре.
Принятый ответ
Добрый день!
Вероятнее вы описываете ночной террор (вид парасомний).
Провоцируется нервным перенапряжением, стрессом.
По рекомендациям - максимально замедляться перед сном, спокойные игры, исключение мультиков, поглаживания.
В моменты самих приступов - не успокаивать, насильно не обнимать и тд, просто находиться рядом.
Обычно при взрослении малыша данные приступы уходят.
Любовь Николаевна, перед сном стараемся спокойно проводить время, но ребёнок всё равно столько активный, уже ближе ко сну за мин 20 успокаиваться и может лечь почитать книги, а так с утра до ночи его не успокоить, чем только не пытались-не получается, но экранное время ограничено
Похожие вопросы по теме
- 5 Мая 202110 ответов
- 9 Ноября 20214 ответа
- 10 Февраля 202213 ответов
- 12 Марта 20221 ответ