Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эстрадиол 41
7 ответовСдал анализы, мужские гормоны, эстрадиол, картизол и общий белок Показатель Эстрадиола 41,6, довольно близко к верхней планке, все ли в порядке? Я веду довольно активный образ жизни, много занимаюсь в спорт зале, не пью уже порядка 2 месяцев, раньше мог выпить пару раз в месяц
Пожалуйста, всего Вам доброго!
Моему сыну 29 лет, имея высшее образование не пытаеться трудоустроиться. Ведет вычурный образ жизни., избирательно питаеться. С августа 2023 года стал себя ограничивать в питании. Очень сильно похудел. Как уговорить сына на посещение психиатра? Обращалась на консультацию к...
Здравствуйте. Вы можете написать письменное обращение к своему врачу психиатру, изложить все факты, все признаки, которые Вы видите у сына. И, если врач психиатр в изложенных Вами материалах обнаружит признаки наличия психического заболевания, он напишет обращение в суд с просьбой назначить недобровальное психиатрическое освидетельствование.
Здравствуйте! Беременность 32 недели и 3 дня. На 3 скрининге, ровно в 32 недели, врач УЗИ отказался мерить длину шейки матки, сказав, что по новым клиническим протоколам длина в 3 триместре значения не имеет, она может быть какой угодно, и ИЦН, швы, пессарии и гормоны не...
Здравствуйте! Это нормально , шейка состоит из мышц, которые могут сокращаться и расслабляться. Нет особых ограничений, живите обычной жизнью, кроме соблюдения полового покоя. Мое первое сообщение актуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Такой вопрос, вечером и ночью в последнее время часто происходят толчки в сердце, оно трепыхается. Я начинаю паниковать. Раньше такого не было. При одном таком приступе у меня на секунду даже было жжение. Опасно ли это?
Здравствуйте, Юлия! Сделайте Холтер ЭКГ, оцените количество экстрасистол, их тип и совпадает ли их возникновение с появлением неприятных ощущений (жжения, например) или нет - так тоже бывает, что есть ощущение. но при этом сердцебиение не нарушается
Моему сыну 28 лет, не женат, не работает. Заочно учится на программиста около трех лет. Пагубных привычек нет. Не курит, спиртное употребляет очень редко, в небольших количествах. Распорядок дня примерно такой. Подъем примерно в 16.00 час.. Завтрак, различные дела. Примерно...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить синдром задержки фазы сна . Как правило, основой лечения является поведенческая терапия на первом этапе. Важно понимать, что циркадные ритмы «сон-бодрствование» требуют плавного смещения Сейчас обязательно нужно договориться с сыном , что учеба переносится на утреннее или дневное время. Программисту важны когнитивные способности , которые снижаются при ночном бодрствовании из-за несоответствия выработки мелатонина и кортизола Каждые 2 дня смещать время подъема на 30-40 минут назад. Если он встает в четыре дня, то в 1-2 день вставать в 15-30, 3-4 день - в 3 дня и так далее. Время засыпания контролировать не нужно , контролируется только время подъема. Он должен вставать по будильнику вне зависимости от того , сколько спал. Накопленная усталость поможет засыпать раньше Свет является главным регулятором циркадных ритмовч Сразу после звонка будильника сын должен получить яркий свет в глаза. В идеале - это выход на улицу на 15 минут. Если нет - включить свет. Без этого шага мозг не получит сигнала о наступлении утра , и выработка мелатонина не прекратится За 2 часа до желаемого сна полностью исключить экраны . Синий свет от монитора блокирует выработку мелатонина , обманывая мозг, что сейчас день Также иногда прием мелатонина перед сном может помочь уснуть Очень важна физическая активность и метаболизм . При весе 115 кг бег и интенсивные нагрузки не рекомендуются из-за риска травм суставов и нагрузки на сердце. В подобных случаях может помочь ходьба в умеренным темпом 150 минут в неделю. Ежедневно после пробуждения обязательная прогулка 30-40 минут Ночная еда - фактор набора веса и инсулинорезистентности. Нужно ввести правило пищевого окна , то есть 10-12 часов, когда можно есть, остальные 12-14 часов только вода. Последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна. Это снизит уровень глюкозы и улучшит качество сна
Добрый день! Я несколько в замешательстве. Ситуация такая. Вчера наложили шов на шейку матки. Шейка мягкая была, как кисель, укорачивалась, шили на 24 мм., зев закрыт. Плюс анамнез (в прошлом индуцированные роды на 22 неделях из-за аненатальной гибели плода и анэмбриония в...
Здравствуйте. Навредить сейчас вы не могли, не переживайте. Но все же лучше соблюдать постельный режим, можно ходить в туалет, потом снова лежать. Когда встаете - обязательно с бандажом. Сейчас важно доносить беременность до доношенного срока.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики в 1,5года
25 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1год 5месяцев. Где-то пару недель начались истерики. Первая была на площадке, подходила к качели, я ее сажала начинала качать она орет, снимала она проситься обратно и орет. В итоге еле уехали с площадки, так как кричала и выгибалась в санках. Следующий...
Добрый день. Ситуация знакомая, наверно, каждому родителю. Ребёнок не манипулирует, мозг просто ещё не умеет тормозить возбуждение. Когда дочка кричит и прогоняет вас, это пик её отчаяния, контакт в этот момент уже потерян. Ваша главная задача быть рядом, но не вторгаться. Просто сидеть неподалёку и ждать. Не нужно уходить, даже если она кричит уйди это проверка вашей надёжности. После вспышки, подойдите и обнимите молча. Гулять сейчас лучше в тихих местах, без толпы людей и шумных аттракционов, чтобы снизить нагрузку на нервную систему. Это возрастной кризис становления воли, он обязательно пройдет 🙏
Здравствуйте,мой кот был весьма активным домашним питомцем но он резко начал вести себя странно.Стал меньше кушать и пить и последние два дня лежит только в одном и том же месте причем не в обычной позе а будто ему больно.И в области живота по ощущениям образовалась какая-то...
Обратитесь к ветеринару, он прощупает что это за шишка, грыжа,переполненный мочевой, подкожное образование и т.д
Напряжение и страх
3 ответаЗдравствуйте, у меня возникает страх и напряженность при общении с людьми. А самая большая проблема , это с работодателями... я не могу расслабиться и вести себя нормально,, и выгляжу испуганной и неуверенной... что делать не знаю, у меня не первый раз происходит увольнение,...
Добрый вечер! Скорее всего речь идёт о социальной тревоге! Вам нужно пообщаться с психологом и одним визитом тут не обойтись!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лецитиновые зерна
2 ответаЗдравствуйте! Мой муж посетил уролога, ждем анализы, но некотрые исселодания уже готовы, есть подозрение на простатит. Мужу 40 лет, особо не жаловался ни на что. Решил посетить уролога, анализы насторожили, как и слова доктора. Он сказал что нужно часто вести половую жизнь,...
Доброго времени суток. Ничего тревожного нет. Размеры простаты в норме, есть возрастные изменения, воспаления нет. Песочек в почках тоже не редкость. Нужно сдать кровь на ПСА общий.