ИЦН, режим в первые дни после операции

Добрый день! Я несколько в замешательстве. Ситуация такая. Вчера наложили шов на шейку матки. Шейка мягкая была, как кисель, укорачивалась, шили на 24 мм., зев закрыт. Плюс анамнез (в прошлом индуцированные роды на 22 неделях из-за аненатальной гибели плода и анэмбриония в прошлую беременность, чистили вакуумом). Сейчас я, естественно,нахожусь в стационаре. И совершенно не могу понять, как себя вести. Мой лечащий врач - заведующая отделением, она прекрасная, но человек занятой. Мной очно по большей части занимаются медсестры и её ординатор. Чётких рекомендаций, как себя вести, я по итогу сразу после операции не получила. Я пролежала первый вечер и первую ночь после операции, не вставая. Утром мне было сказано медсёстрами и ординатором, что можно вставать и даже понемногу сидеть. На уколы хожу, капельницы получаю лёжа, за едой присела за стол, хоть и ненадолго. Также пришлось присесть чуть ли не на корточки один раз, чтобы достать вещи, палата тесная, вещи удобно не расположить. По итогу затянуло спину и пошёл тонус. Когда мой лечащий врач узнала, гаркнула на всех. Сказала мне лежать и есть лёжа. Теперь меня волнует вопрос. Не могли ли эти недоразумения (села за стол, присела за вещами) навредить швам? Какие симптомы должны меня насторожить? Как себя оптимальнее вести в этой ситуации?