Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за ребёнка и страх болезней
18 ответовУ меня дочь ей 1,7 лет . Истрия моих панических атак началась еще когда я была беременна. За 2 недели до рождения ребенка выяснилось что у супруга Вич , меня и ребёнка по итогу слава богу пронесло мы здоровы , но что я пережила в тот момент лучше не вспоминать . Девочка...
Реструктуризация мыслей Записываю мысли , когда чувствую тревогу, грусть или раздражение, все что приходит в голову ( цель увидеть шаблоны негативного мышления) ☘️Оцениваю реальность, задаю себе вопросы, «Какие факты подтверждают мою мысль?» или «Что бы сказал мой лучший друг?». ☘️Пробою новые сценарии , представляю альтернативные исходы событий. Вместо катастрофического сценария, думаю, что могло бы произойти хорошего. ☘️Практикую благодарность, каждый день записываю три вещи в дневник , за которые благодарен Вселенной ,себе, миру, людям. (цель сместить фокус с негативных мыслей и подсветить позитивные)
Я встречаюсь с молодым человеком пол года. Он работает в москве вахтой. И мы часто ругаемся на расстоянии из-за того что не понимаем друг друга.Из прошлых отношений вышла из-за измены партнера, при этом жутко контролировал меня туда не ходи, время со мной проведи. Подружки...
Юля,Добрый день.Ваш молодой человек,может переживать за вас,но не может "ставить" вас в рамки поведения и указывать вам,что вам делать! Можно все обсудить ,поговорить и обозначить что кому неприятно.
Аденомиоз,мирена, хочу малыша!
5 ответовЗдравствуйте! Немного истории. После второй беременности,в 2013 году,которая закончилась КС ( варикоз внутренний) стал скакать цикл 26-31 д. Не смотря на то,что это входит в рамки нормы,для меня это не норма,я считаю,так как с самого начала,12 лет,график был стабольно ровно...
Здравствуйте! После удаления Мирены , месячные опять могут прийти обильные !На фоне отмены спирали , сможете сразу планировать беременность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство пищевого поведения
5 ответовВ один момент навалился стресс, касательно учебы и не только. В тот же момент впервые за долгое время взвесилась и увидела себя со стороны на фото. Резко стало страшно и стыдно за себя, хотя сейчас я понимаю что я не была совсем ужасна, просто сама не нравилась себе. Начала...
Всегда будет кто-то лучше, кто-то хуже, и как при этом будете себя чувствовать?! Но на самом деле эталонов красоты нет, нельзя сравнивать себя с кем-то, не под каким углом проводить параллель нельзя.
Здравствуйте. Мне 50 лет и я с 22 лет почти каждый вечер перед сном употребляю алкоголь с едой для расслабления. Трезвею очень быстро и не догоняюсь. В следствии чего у меня с каждым десятилетием прибавляется примерно по 10 кг . Сейчас 135 кг при росте 190 см . При этом...
Здравствуйте, Алексей! Начну с того,что набор веса после отмены медикаментозной терапии снижения веса, происходит по причине того,что во время терапии пациент не старается уменьшить количество поступаемых энергетических ресурсов в организм. Т.е простыми словами,не сокращает порции пищи. Можно выбрать оба варианта "кодировка " и параллельно Семаглутид. В идеале пройти биоимпедансометрию и оценить состав тела,там же рассчитабт количество ккал конкретно для вашего организма Во время терапии,если есть возможность,можно заказывать уже готовую еду,с рассчитанными по вашим потребностям ккал на весь день. Несколько контейнеров на день. Чтобы вы сами не заморачивались с подсчётом ккал Хочу отметить,что прощупывается наличие психо-эмоционального генеза набора веса. Заедание,как вы и описали. В таком случае пациентам помогает психотерапия. Не стоит её недооценивать . Ко всему вышеуказанномк , оставить плавание. Ходьба вероятно затруднена из-за коксартроза,поэтому физактивность в виде ходьбы пока не рассматриваем Перед началом терапии (если решите),необходимо пройти обследование для исключения противопоказаний Так же можно ,тренеру в зале или врачу,который назначить вам медикаментозную терапию снижения веса (по договоренности),скидывать фото пищи ,которое собираетесь съесть и отчёт по тренировкам,замер веса. Возможно,если будет куратор,то у вас разовьется чувство ответственности и неких рамок
Развитие ребёнка в 2,8 мес. ЗРР
7 ответовДобрый день! Ребёнку почти 2,8( девочка) Знает всех животных- разделяет на домашних, диких, хищников, травоядных. Знает многих птиц, также разделяет на живущих в городе( парке) или лесу. Может определить переплётных. Знает фрукты и овощи, ягоды, знает что растёт в земле,...
Здравствуйте! Скажите, а дочка пытается повторять за вами сложные слова по слогам или просто тараторит, как ей удобно? Глядя на её успехи, честно говоря, я бы на вашем месте немного выдохнула!! Каша во рту при таком гигантском словаре и понимании абстракций в 2.8 это вообще классика жанра. Преподаватель абсолютно прав:..речевой аппарат просто не поспевает за бешеным мозгом, особенно после поздней соски (( Про уздечку верхней губы – да, это мешает верхней губе активно двигаться, но обычно она влияет на звуки вроде п/б/м а не на всю кашу. К трём годам нормой считается, что незнакомцы понимают ребёнка процентов на 75. Если сейчас понимают только свои, ждать до 3 лет можно, но с маленькими шагами… Что бы я посоветовала прямо сейчас.. Артикуляционная гимнастика перед зеркалом 5 минут в день: улыбка, хоботок, лошадка цокает. И пойте медленно, тяните гласные это творит чудеса!! После 3 лет, если ситуация не изменится, к логопеду на запуск звуков. А пока не мучайте себя!она лепит, вырезает, анализирует моторика и интеллект в полном порядке. Просто дайте ей время дозреть..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменения показателей крови, нужно ли беспокоиться? Два месяца назад впервые в жизни столкнулся с паническими атаками, пил грандаксин, кавинтон, ноофен. Проявления ушли, но ненадолго. Стал очень мнительным, обращаю внимание на каждые проявления разных симптомов. После важного...
Температура 36.9 - вариант нормы. Головные боли напряжения уйдут как вам подберут подходящее лечение по поводу тревожности и панических атак.
Самоидентификация
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Сергей. Ещё с ранних лет жизни у меня существует проблема самоидентификации себя. Я довольно таки разносторонний человек. Могу читать невероятно угрюмую "черную" литературу, потом смотреть лекции по современным технология, потом слушать "тупую" музыку...
Добрый вечер, Сергей! Вы разносторонний человек и видите ситуацию с нескольких сторон и можете на проблему взглянуть по-разному. Но Вам сложно найти такого же человека, как и Вы. А таких и не будет, будут похожие люди, с которыми Вы можете делаться знаниями и анализировать происходящие ситуации. Ищите людей по интересам, но не ищите намеренно, пусть свой человек придет к Вам сам. Не нужно навязываться людям и не нужно навязывать людям свое общение. Друзей много не бывает и свое человека действительно стоит ждать, а не искать что попало. Продолжайте развиваться и параллельно искать "Своих" людей, пока все свое внимание переместите на себя. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Доброго дня. Мужчина, 25 лет/180 см/73 кг Небольшая предыстория - с октября 2019 года мучаюсь с постоянной усталостью и сонливостью, просыпаюсь всегда уставшим, веки тяжелые целый день. По этой причине хожу по разного профиля специалистам и делаю разнообразные...
МРТ мозга, что собираемся искать? Не понятно. Аденома гипофиза при таком пролактине маловероятна. Почему бы вам не иметь именно такой тестостерон, чем он мешает? На самочувствии это точно не отразится, т.к. ГСПГ связывает "лишнее" и остается только нужное. ну вот так распорядилась Ваша печень.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не знаю как поступить, прошу подсказки 🥹 Ребёнку 11 месяцев. За всю ее жизнь окна в сон не наблюдалось, обычно следила за ВБ. Если утром ее не будить может и почти до 9.30-9.40 спать, но тогда весь режим портиться, поэтому чаще стараюсь будить в 8.30 хотя бы....
Здравствуйте! В 11 месяцев уже можно перевести на 1 сон, если он будет длительным,т е общее количество сна за сутки практически не изменится. Если ребёнок готов,он будет хорошо держать ВБ без капризов перед ночным сном