Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте .Повышенный уровень кальция и магния в волосах может указывать на дисбаланс минерального обмена или проблемы с их выведением из организма, а пониженный уровень калия может свидетельствовать о его недостатке, что может проявляться мышечной слабостью, усталостью и другими симптомами.
Чтобы уточнить причины этого дисбаланса, можно:
1. Проверить уровень минералов в крови — важно знать не только содержание элементов в волосах, но и их уровни в организме.
2. Оценить питание — низкий уровень калия может быть связан с недостаточным потреблением продуктов, богатых калием (например, бананов, картофеля, шпината).
Здравствуйте. Грудничок 11 месяцев , вес 8.400.Назначили магний В6 но в таблетках (сказали начать с четвертинки). Хочу давать в жидкой форме так как это удобнее. Как рассчитать дозировку?
Здравствуйте,стало повышаться давление,по анализам отклонений нет,скорее всего повышенная тревожность и стресс, порекомендовали пропить магний.Какой магний и какой фирмы лучше купить,если есть проблемы с ЖКТ?
Екатерина , здравствуйте!
Магний имеет множество солей, и некоторые из них лучше усваиваются или лучше подходят для нервной системы
Для борьбы с тревогой и улучшения сна часто рекомендуют следующие формы:
📌Магния глицинат - считается одной из лучших форм для воздействия на нервную систему. Хорошо усваивается, редко вызывает слабительный эффект, что важно для желудочно - кишечного тракта
Магния цитрат обладает хорошей биодоступностью. В более высоких дозах может оказывать легкий слабительный эффект . Подходит, если также есть склонность к запорам
📌Магния таурат содержит таурин, который также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и обладает успокаивающим действием на ЦНС
❗️Важно избегать оксид магния , так как он плохо усваивается и в основном используется как слабительное
Курс приема магния обычно длится месяц , далее требуется контроль анализов
Часто рекомендуют начинать с 300–400 мг элементарного магния в день
Магний глицинат можно принимать независимо от еды. Если выбрали цитрат , лучше принимать его с небольшим количеством пищи, чтобы минимизировать риск расстройства желудка
Из хороших фирм можно примотреться к магния цитрат ( Magnesium Citrate от Solgar по 2 таблетки на ночь), магния бисглицинат ( Доппельгерц Актив Магния хелат по 2 капсулы в день во время еды)
Можно также усилить в рационе орехи (миндаль, кешью, грецкие) , гречка, овсянка, шпинат, брокколи, авокадо, бобовые.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сегодня с ребенком (1,9) обращались к неврологу. В связи с тем, что малыш отвлекал, половина рекомендаций прослушала, остались вопросы. Подскажите пожалуйста, учитывая назначения врача, сколько должно быть мл в 1 ампуле? Какой лучше фирмы брать магний? С учетом...
Здравствуйте, подскажите какой препарат магния легко переноситься? Нету резкого падения давления и не болит желудок с кишечником ( тошнота)
По анализам не достаток магния и еще ноги по ночам сводит и сердце начало заходить.
Начала принимать магний Б6 питьевой в ампулах...
Добрый день!у меня уже крик души .я не понимаю вообще насколько может быть верный тощак у беременных на 36 неделе.
У меня прекрасный сахар днем ,бывают разовые вылеты ,но это как и у всех. Сегодня крупа зашла ,завтра нет .
Но что с тощаком делать я не понимаю. Колю уже...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте, Алина!
Вы уже получаете необходимое лечение.
В подобных случаях обычно рекомендуют ориентироваться на отсутствие диабетической фетопатии у плода и нормальные кровотоки.
Если с ребенком все хорошо, КТГ хорошее - то динамическое наблюдение.
При появлении диабетической фетопатии, появлении многоводия или маловодия, нарушенных кровотоках при доношенном сроке беременности предлагают досрочное родоразрешение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 26 лет, пол женский. Начала принимать магний Диаспорал (1 пакетик на ночь) для сглаживания эмоционального фона, улучшения внимания. Так же я пробовала принимать между этим тенотен (не более суточной нормы). На четвертые сутки не стала пить тенотен. Заметила...
Здравствуйте. На магния Диаспорал бывает повышенная слабость, часто наблюдаю такой побочный, магния цитрат он лучше всего воспринимается организмом, высокая биодоступность у него. Возможно у Вас нет дефицита Магния.
Вообще перед применением препаратов магния желательно сдавать кровь на магний и только при подтвержденном дефиците его принимать.
Попробуйте сейчас отменить вовсе магний. Тенотен принимайте по 2 таб рассасывать 2 раза в день - 2-3 месяца. Добавьте Глиицн 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день - 2 месяца. И Настойка пиона по 25 капель 3 раза в день - 1 месяц.
Здравствуйте, сдала ферритин и магний нижняя граница нормы хочу пропить железо и магний, в какой форме лучше примнимать чтоб усваивалось лучше ферритин 0.84 (норма 0.66-1.07)магний 23.0(норма 10.0-120
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 8 лет дцп спастическая диплегия , сохранный интеллект, учиться в первом классе. Хотела дать для помощи организму и усвоении школьной программы витамины группы В6 и В12 и магний . Какая дозировка должна быть и как принимать .