Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа поясничного отдела
12 ответовЗдравствуйте, имею грыжу поясничного отдела до 1 см , практически никак не беспокоит, лёгкий дискомфорт, последнее обострение было около года назад . Скажите, могу ли я заниматься в тренажёрном зале без осевых нагрузок ? Очень тяжело морально бросать спортзал
Больше 5 кг нежелательно поднимать.
Болят колени
11 ответовДобрый день. Болят колени после нагрузок (хожу на функциональные тренировки). Не опухают, не блокируются, сгибаю-разгибаю полностью, лишнего веса нет. 39 лет. Сделала МРТ обоих суставов. Фото прилагаю. Можно при таком диагнозе продолжать тренировки? Как лечить?
️?? Артрокер - 1т/2р/2 мес Амбене-био - 10шт через день ( Хронотрон -3 шт - с этими препаратами соглашусь можно применять. Армовискон 2,3%,3мл -1шт. - Можно заменить на Ферматрон плюс 1,5%. Если финансово накладно тогда можно вообще обойтись без этого (хронотрона достаточно)
Можно ли тренироваться дома и в зале?
13 ответовЗдравствуйте! У меня варикозное расширение вен органов малого таза. Очень хочу делать тренировки в тренажерном зале. Сейчас тренируюсь дома. Можно ли мне вообще тренироваться в зале или дома? Где прочитала, что тренировки не все можно делать.
Здравствуйте! Да можно. Тренировки только помогут привести тело в тонус
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атопический дерматит
16 ответовЗдравствуйте! Очень прошу помощи, устала бороться с экземой и атопическим дерматитом. В далеком 1995 году я так же заболела этой болезнью , ничего не помогало, чем только не лечили. Из кожного диспансера почти не вылезала. Болела я долго, до самых родов второго ребенка....
Здравствуйте! Скорее обострения и ремиссия, связанны с гормональным фоном. Необходима консультация гинеколога и рассмотреть приём ЗГТ. Часто поддерживается на стрессе, анемии. По возможности Проверить клинический анализ крови, ферритин, витД, ттг, биохимический анализ крови, IgE общий, гликированный гемоглобин. Рекомендую по лечению Внутрь Атаракс 25мг 1 р в день на 3мес на ночь. Внутрь вит Д, кап Вигантол по 4 кап ежедневно в первой половине дня на 6мес, при норме анализа. Наружно крем Неотанин 2 р в день на месяц. Крем Акридерм ГК 2 р в день на 14дней, тонким слоем, это гормональный комбинированный препарат, он снимает воспаление. Далее перейти на эмолиенты, эмульсия или крем Липобейз 2 р р в день длительно.
Занимаюсь спортом 2-4 раза в неделю. В основном бассейн, сквош (вид тенниса), спортзал без весов, с тренером все виды занятий. Среда - занялся впервые с нетяжёлой штангой. Четверг - пошёл поиграть в сквош, два часа активной тренировки. Довольно большая функциональная...
здравствуйте сделайте ЭКГ. сдайте общий анализ крови. при их нормальных значениях дальше ничего искать не нужно. возможно перенагрузились действительно
Толчки в грудном отделе
15 ответовНедавно появились толчки в сердце в минуту по 3 раза иногда более в продолжение 1 -2 часа, с умиршением по времени,. Началось с резкого головокружения и и тошноты, активно принимал витамины солгаравские в протяжение 2. Месяцев селен цинк, омега 3, + сейзар 50мг, в...
Да я смотрела, там норма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уколы тестостерона
9 ответовУ мужа вес 150 кг при росте 188 см Ходит в спортзал 3 раза в неделю, тренируется с тренером, уже на протяжении пол года, вес стоит на месте В прошлый раз год назад при очередной попытке похудеть вес стоял на месте, также тренировки плюс бассейн плюс стал немного меньше...
Здравствуйте. Сначала нужно выяснить причину ожирения. Сдавали какие-то анализы? Просто взять и колоть тестостерон вредно, если нет дефицита
Плечевой сустав . Киста
7 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста что делать . У сына правый плечевой сустав вызывает боль при движении , занимается профессионально самбо с 7 лет (сейчас ему 18 лет). 18 октября после тренировки стал жаловаться на сустав , был ушиб , мазали далобене , немного проходило , на...
Если начнете прям с завстрашнего дня то можно постараться, и если уколов в ягодицу не боится. Проколоть Кеторол 2,0 мл в/м 2 раза в день - 5 дн. Уколы хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. Физиолечение - Ультразвук с гидрокортизоном № 10 ЛФК Если спортсмен то кинезиотейпирование.
Днём повышается пульс
1 ответЗанимаюсь физическими нагрузками занятия спортом, пью нолипрел 5 1,25. Давление все равно нижнее может быть около 100 верхняя до 140 достигает во второй половине дня, пульс пульс тренировки может держаться в районе 100, иногда и без тренировки
Здравствуйте. Если регулярный приём Нолипрел - форте 5/1,25 мг не даёт полного гипотензивного эффекта необходимо увеличивать дозу до Нолипрел А-Би- форте или добавлять киобычному Нолипрел что принимаете ещё один препарат типа В блокатора, который несколько снижает АД но будет контролировать частоту пульса, например конкор 2,5 мг не позже 12 часов дня. По поводу повышения ЧСС на всякий случай проверьте щитовидную железу, антитела тоже. Если есть активность по гепатиту ( а это инфекционное вирусное воспаление) частота пульса на это тоже реагирует, если репликации вируса нет, то в принципе этот факт гепатита на частоту пульса не влияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про диету
11 ответовЗдравствуйте я хожу в спортзал тренер мне сказал что бы похудеть мне надо питаться каждые 2-3 часа маленькими порциями у меня диабет 2 типа компенсированный не случиться ли со мной что нибудь не поднимется ли сахар
Здравствуйте, ничего не случиться. Соблюдайте режим питания и приём таблеток и все будет хорошо. Здоровья вам!