Можно ли тренироваться дома и в зале? — вопрос №1286265

Question

Можно ли тренироваться дома и в зале? — вопрос №1286265

Анастасия, Томск

632 просмотра

22 февраля 2023

Здравствуйте!
У меня варикозное расширение вен органов малого таза.
Очень хочу делать тренировки в тренажерном зале. Сейчас тренируюсь дома.
Можно ли мне вообще тренироваться в зале или дома? Где прочитала, что тренировки не все можно делать.

Возраст: 39

Хронические болезни: Варикозное расширение вен, остеохондроз, МКБ, эндометриоз.

Вопрос закрыт

тренировки при варикозе

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

9 ответов врачей

Пожаловаться

Анастасия, 23 февраля 2023

Клиент

Елена, здравствуйте!
А можно делать упражнения на пресс?

Пожаловаться

Абрамович Елена Борисовна, 23 февраля 2023

Акушер, Гинеколог

Да, упражнения на пресс разрешены.

Пожаловаться

Цвилёва Лидия Владимировна, 23 февраля 2023

Акушер, Гинеколог, Репродуктолог

Анастасия, здравствуйте!

Да, можно и в зале и дома заниматься спортом. Варикозное расширение вен не противопоказание для этого

Пожаловаться

Шихова Зарина Шихалиевна, 23 февраля 2023

Гинеколог

Здравствуйте! Анастасия можно конечно , варикозное расширение вен не противопоказание

Пожаловаться

Темирханова Анжелика, 23 февраля 2023

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте. Заниматься можно и дома и в зале. Но, если будете заниматься в зале, штанги и всякие тяжёлые предметы не поднимайте.

Пожаловаться

Анастасия, 23 февраля 2023

Клиент

Анжелика, здравствуйте! А упражнения для пресса можно делать?
Из тяжелого я так понимаю нельзя штанги всякие. А гири можно, чтобы мышцы рук качать?

Пожаловаться

Темирханова Анжелика, 23 февраля 2023

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте
Пресс можно качать. Ну гири там не 20 кг)) нетяжёлые можно.

Пожаловаться

Ягумова Асиет Шихамовна, 24 февраля 2023

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Усиленные, силовые нагрузки нельзя, особенно те что увеличивают давление в малом тазу. А так тренируйтесь, если в зале, то инструктор вам подскажет какие нужны именно вам упражнения

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

ВПЧ полип что дальше

1 ответ

5 часов назад

800.00 р.

Лариса

Стоит ли идти на узи

5 ответов

6 часов назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Поставили диагноз рак шейки матки стадии 1Б

1 ответ

6 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Выделения, зуд, микротрещины и жжение после ПА

2 ответа

7 часов назад

1000.00 р.

Yuliya, Ростов-на-Дону

Подтекают воды или нет?

6 ответов

8 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Если не беременность, то что ?до

5 ответов

10 часов назад

800.00 р.

Валерия, Москва

Боль тянущая ниже живота и болит вся нижняя часть.

4 ответа

10 часов назад

699.00 р.

Светлана, Новокузнецк

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Никитина Виктория Леонидовна, 22 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-22T23:25:49+03:00

Пожаловаться

Никитина Виктория Леонидовна, 22 февраля 2023

Гинеколог, Акушер, Репродуктолог

Здравствуйте! Да можно. Тренировки только помогут привести тело в тонус

Принятый ответ

Федосеева Анна Сергеевна, 22 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-22T23:27:47+03:00

Пожаловаться

Федосеева Анна Сергеевна, 22 февраля 2023

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте!
Тренироваться можно. Тренировки наоборот, улучшат кровоснабжение и снимут застой крови в малом тазу. Но не переусердствовать.

Принятый ответ

Бузарова Галимат Нарзановна, 22 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-22T23:30:54+03:00

Пожаловаться

Бузарова Галимат Нарзановна, 22 февраля 2023

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте. Даже нужно, наоборот полезнее будет, можете либо дома, либо в зале заниматься, это не является противопоказанием

Принятый ответ

Гаспарян Шушаник Юраевна, 22 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-22T23:31:57+03:00

Пожаловаться

Гаспарян Шушаник Юраевна, 22 февраля 2023

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, вам как раз не противопоказаны тренировки, спокойно занимайтесь

Принятый ответ

Абрамович Елена Борисовна, 23 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-23T00:03:26+03:00

Здравствуйте!
Тренировки Вам не противопоказаны.
Общеукрепляющие упражнения пойдут только на пользу.

Единственное, рекомендую ограничить упражнения, где происходит подьем тяжестей.
В крайнем случае, если все же будете поднимать тяжелые веса, обязательно одевать пояс,чтобы уменьшить внутрибрюшное давление и снять нагрузку с мышц тазового дна.