Главная
Вопросы
Консультация гинеколога
Вопрос №1286265

Что вас беспокоит?

Можно ли тренироваться дома и в зале?

Здравствуйте! У меня варикозное расширение вен органов малого таза. Очень хочу делать тренировки в тренажерном зале. Сейчас тренируюсь дома. Можно ли мне вообще тренироваться в зале или дома? Где прочитала, что тренировки не все можно делать.

Варикозное расширение вен, остеохондроз, МКБ, эндометриоз.
39 лет
22 Февраля 2023·Просмотров: 3201·Анастасия, Томск

Принятый ответ

Здравствуйте! Да можно. Тренировки только помогут привести тело в тонус

Принятый ответ

Здравствуйте!
Тренироваться можно. Тренировки наоборот, улучшат кровоснабжение и снимут застой крови в малом тазу. Но не переусердствовать.

Принятый ответ

Здравствуйте. Даже нужно, наоборот полезнее будет, можете либо дома, либо в зале заниматься, это не является противопоказанием

Принятый ответ

Здравствуйте, вам как раз не противопоказаны тренировки, спокойно занимайтесь

Принятый ответ

Здравствуйте!
Тренировки Вам не противопоказаны.
Общеукрепляющие упражнения пойдут только на пользу.

Единственное, рекомендую ограничить упражнения, где происходит подьем тяжестей.
В крайнем случае, если все же будете поднимать тяжелые веса, обязательно одевать пояс,чтобы уменьшить внутрибрюшное давление и снять нагрузку  с мышц тазового дна.

Елена, здравствуйте!
А можно делать упражнения на пресс?

Да, упражнения на пресс разрешены.

Анастасия, здравствуйте!

Да, можно и в зале и дома заниматься спортом. Варикозное расширение вен не противопоказание для этого

Здравствуйте! Анастасия можно конечно , варикозное расширение вен не противопоказание

Здравствуйте. Заниматься можно и дома и в зале. Но, если будете заниматься в зале, штанги и всякие тяжёлые предметы не поднимайте.

Анжелика, здравствуйте! А упражнения для пресса можно делать?
Из тяжелого я так понимаю нельзя штанги всякие. А гири можно, чтобы мышцы рук качать?

Здравствуйте
Пресс можно качать. Ну гири там не 20 кг)) нетяжёлые можно.

Здравствуйте. Усиленные, силовые нагрузки нельзя, особенно те что увеличивают давление в малом тазу. А так тренируйтесь, если в зале, то инструктор вам подскажет какие нужны именно вам упражнения

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.