Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте! Ребёнку 2 года и 3 месяца. Ночью просыпается в истерике , глаза открыты, не спит.Кричит , отталкивает , как будто боится чего то. Днём все хорошо . Длится это уже пару месяцев. Что нам делать?
Как бы это странно для вас не звучало, но необходимо наладить режим сон-отдых. Убрать или максимально ограничить гаджеты, мультики, интерактивные игрушки. Увеличить прогулки на свежем воздухе, желательно два раза в день. Вечером расслабляющие и творческие игры (рисование, лепка, кулинария). Смена режима творит чудеса
Плохой сон
22 ответаДобрый день! У меня грудничку ,почто 5 месяцев. Плохо спит с1 марта и по сей день, до этого ребенок спал хорошо, подскажите что делать. Я тоже не сплю и ребёнок мучается.Врачи ничего не творят, к о то говорит регресс сна, надо ждать. Ну просто регресс сна длиться 2-5 недель....
Здравствуйте Какой у вас режим дня ? Если ребёнок спит не менее 10 ч в сутки это не является патологией Действительно с 3-6 мес чаще всего происходит скачок роста когда ребёнок обретает новые навыки, и как следствие возникает регресс сна
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте, просыпаюсь по ночам, каждый день, не могу уснуть, упадок сил
Здравствуйте Александр! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как быстро/долго засыпаете, как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений, то это будут: ▶️Тревога и стресс (в этом случае устранять влияние стресс-факторов самостоятельно, либо обращаться в зависимости от степени выраженности к психологу/ психотерапевту👩⚕️. Чтобы определить ст.вырыж. тревоги можно пройти онлайн тест HADS) ▶️ Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). Пробуждение в этом случае идет после эпизода полной или частичной остановки дыхания, а утром после пробужения присутствует чувство разбитости, головные боли в теченик дня. Может быть ощутимая дневная сонливость. ▶️ Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️). ▶️ При гипотериозе (В этом случае так же обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️ и т.д. Вне зависимости от причины симптомы могут быть схожи, поэтому важна качественная диагностика. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна приглушенное, не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание сон
11 ответовСыну третья неделя, ест 50-80 гр каждые 2-2,5 часа 10 кормлений присутствует. Плохо спит из-за этого. Очень переживаю ведь говорят они должны есть больше. Что делать? К кому обратиться? Вес набираем вроде. Мы на ив смесь симилак комфорт
Здравствуйте. Какой вес ребёнка при рождении и сейчас?
Сон малыша
8 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста сколько должен спать и бодрствовать малыш в 7 месяцев? Например, ночью малыш спит 11-12 часов, и 3 часа днём ( 3 сна). Бодрствует 2-2.5 часа. Засыпает мгновенно. За последний месяц стал активно ползать на четвереньках, сидеть, вставать....
Здравствуйте! Все у вас в норме!
Плохой сон
12 ответовДобрый день. Последний раз задавал вопрос по сну, начал пить таблетки: серената 2 шт днем и на ночь атаракс 1 таблетку или 1.5. Пил полтора месяца. Не могу сказать что стал спать лучше. Днем от серенаты хочется спать. А атаракс не шибко помагает для сна. Почему решил...
Здравствуйте! Можно перенести приём серенаты на вечер. Если принимаете серенату 100мг уже 4 недели,то атаракс отменить. Для коррекции либидо добавляется триттико 1/3т на ночь, сон он также скорректирует
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок. Сон
5 ответовЗдравствуйте! Дочке сегодня 5 месяцев, уже около трех недель много спит. Утром только проснется уже трет глазки, глаза красные, под глазами как будто синячки. Днём спит 1:30-2 часа. Когда проснется все равно сонная. Утром когда просыпается немного покашливает, в носу...
Здравствуйте Как правило, для ребенка этого возраста сон может преобладать над временем бодрствования По мере роста ребенка, обычно после возраста 6 мес, увеличивается двигательная активность и время сна будет уменьшаться Если ребенок осмотрен педиатром, по результату анализа отклонений не выявлено, обычно подобное состояние не является отклонением
Сон новорожденного
26 ответовДобрый вечер. Нам 2месяца и 5 дней. На протяжении нескольких дней малыш перестал спокойно спать днем и тем более ночью. По виду видно, что устал, хочет спать, много капризничает, трет ручками лицо, прикрывает глаза. Такое ощущение, что даже синяки под глазами. Днем может...
Здравствуйте Прикрепила пожалуйста описание УЗИ головного мозга ( НСГ)
Плохой сон
15 ответовДоброе утро,лечилась считай два года от бессонницы,принимала ленуксин больше года потом перевели на вальдоксан ,пропила вальдоксан 5м все наладилось ,сейчас опять вернулись проблемы ,иногда пью на ночь Атаракс ,как быть заново начать вальдоксан или ленуксин ,вальдоксан бьёт...
Добрый день. Стрессы в жизни по возможности свести к минимуму или изменить свое отношение к ним. Этому можно научится на сеансах психотерапии, рекомендую организовать если есть возможность. Из препаратов можно начать ленуксин если раньше устраивал, на ночь мелатонин 3 мг, повышать свою стрессоустойчивость различными немедикаментозными методами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
9 ответовРебенку 5 недель. Ночью спит неплохо, а вот днем мало и засыпает трудно (в основном только с грудью или в коляске). подсчитала общее количество сна за сутки - колеблется от 11 до 13.5. Подскажите, может ли это быть индивидуальной нормой? Ребенок на смешанном вскармливании,...
Здравствуйте, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 30-60 минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбудается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. Касаемо питания вы все делаете верно.
