Что вас беспокоит?
Плохой сон
Добрый день! У меня грудничку ,почто 5 месяцев. Плохо спит с1 марта и по сей день, до этого ребенок спал хорошо, подскажите что делать. Я тоже не сплю и ребёнок мучается.Врачи ничего не творят, к о то говорит регресс сна, надо ждать. Ну просто регресс сна длиться 2-5 недель. А у нас скоро 2 месяца будет как не спит
Принятый ответ
Здравствуйте
Какой у вас режим дня ?
Если ребёнок спит не менее 10 ч в сутки это не является патологией
Действительно с 3-6 мес чаще всего происходит скачок роста когда ребёнок обретает новые навыки, и как следствие возникает регресс сна
Алена Алексеевна, встаем в 8:30, кушаем каждые три часа, 3 дневных сна по 30-40 минут даже на улице. Спать ложимся в 21:30. Иногда может и 4 сон быть.
Просто время уже много прошло для регресса сна. И нам ещё прописали магний я боюсь давать
Алена Алексеевна, мы спим менее 10 часов мне так кажеться
Магний разрешен с года про подтвержденном дефиците
Можно скачать приложение на телефон и считать сны
Только ночного сна у вас 9-10 часов это вариант нормы
Алена Алексеевна, я прикрепила скан были у невролога
Алена Алексеевна, скачивала но только ночные сны считать не могу потому что постоянно просыпаемся, это надо с телефоном сидеть всю ночь.
Принятый ответ
Здравствуйте! Действительно, регресс сна обычно не затягивается настолько. Первым делом, обратите внимание на режим дня ребенка. Важно, чтобы время бодрствования соответствовало возрасту, около 2-2,5 часов в 5 месяцев, и чтобы малыш не перегуливал перед сном. Попробуйте установить четкие ритуалы перед сном, купание, массаж, колыбельная. Также, убедитесь, что в комнате темно, тихо и комфортная температура, возможно, малышу мешают какие-то внешние факторы, иногда помогает белый шум или легкая музыка. Если эти меры не помогают, стоит поискать причину плохого сна у педиатра, возможно, дело в дискомфорте, связанном с животиком, прорезыванием зубов или других проблемах со здоровьем. Не стесняйтесь обращаться к другим специалистам, например, к детскому неврологу, он может помочь исключить или выявить другие причины проблем со сном. Каждый ребенок индивидуален, и может потребоваться время, чтобы найти оптимальное решение для вашего малыша.
Максим Николаевич, мы прошли уже несколько неврологов, нам назначили магний я не хочу давать ребенку., у педиатра тоже были ребёнок здоров, зубы ещё не прорезать я.
Моё мнение прежнее , до года магний не назначаем
Алена Алексеевна, я поняла, давать не буду магний, но почему у нас так со сном проблемы, и когда они закончиться.
Дети до 18 мес не умеют склеивать фазы сна
Сон может длиться 30-40 мин
Алена Алексеевна, да именно столько и длиться сон ночной, каждые 30 -40 минут и просыпаемся, скажите нам сказали надо массаж обязательно он поможет?
Массаж не имеет отношения ко сну
Вы можете самостоятельно выполнять по книге сидеть ползать ходить
Продлевать рекомендовано привычной ассоциации на сон ( белый шум , пустышка , качание или грудь )
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сколько у ребёнка днём снов ?
Перед сном сколько время бодрствования? Нужно разбираться с временем бодрствования. Либо у ребёнка есть перегул или недогул + зубы могут беспокоить. Спите вместе ?
Ребёнок просто не спит и все? Или капризничает ?
Алина Николаевна, 3-4сна, 2-2,5 бодр, спит в кроватке своей, она не просыпаеться начинает крутиться, даю соску подкачаю и опять засыпает, минут через 30-40 опять крутиться начинает. Ворочается, такое чувство как будто не может удобно улечся, сейчас стала на живот переворачиваться во сне, я все время боюсь что она носом уткнуться и дышать якаем будет.
Попробуйте утром оставить ВБ 2 часа, а перед ночным сном 3,5 сделать. Так же ребёнок может не уметь склеивать фазы сна и можно попробовать пока спать вместе , тк вы можете стать тем помощником склеивания - рядом пошикать , постукивания легкие и тд.
Детки могут просыпаться ворочаться для проверки мамы - рядом она или нет.
Включить белый шум на ночь можно , увлажнитель важно, не кутать ребёнка , предложить воды , если на ив. Ребёнок обязательно научится спать, нужно время. И немного увеличить ВБ перед ночью
Принятый ответ
Здравствуйте!
Очень хорошо Вас понимаю! Да, примерно в этот период родители и малыши сталкиваются с регрессом сна. Ребёнок сейчас очень бурно развивается, происходит скачек роста. Но важно исключить у педиатра и дополнительные причины, которые могут влиять на плохой сон. Проблемы с животиком тоже необходимо исключить. Обсудите Прием детского магния и важно посчитать количество сна за сутки у ребёнка!
Принятый ответ
Здравствуйте Евгения!
👉 При синдроме двигательных нарушений, дистониях могут отмечаться нарушения по типу сокращения общей длительности и снижения эффективности сна.
На фоне пов.возбудимости ЦНС сон становится беспокойным, с частыми пробуждениями. При этом в дневное время будет отмечаться плаксивость.
☀️Также важно учесть, что сейчас идёт стремительное увеличение светового дня - это тоже влияет на сон, который может сокращаться. Здесь может помочь контроль уровня освещения шторами.
Поскольку ребёнку почти 5 месяцев и мозг не зрел, то такая симптоматика может сохраняться до достижения года-полутора, пока по мере роста, созревания мозговых структур будут самонастраиваться циркадианные ритмы.
👉 Основное сейчас это наблюдение у невролога, соблюдение назначений (массаж и т.д.) и контроль динамики,
соблюдение режима (одинаковое время пробуждение/укладываний),
общие правила организации и гигиены сна.
Добрый день! Ваша ситуация действительно сложная, и важно подойти к ней комплексно. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:
1. Стабильность и ритуалы: Старайтесь соблюдать чёткий режим дня — кормление, игры, сон в одно и то же время. Перед сном создавайте спокойные ритуалы: купание, колыбельная, приглушённый свет. Это поможет малышу настроиться на отдых.
2. Комфорт и поддержка: Учитывая диагноз (двигательные нарушения), следите, чтобы ребёнку было удобно лежать. Используйте подушки-позиционеры или пеленание (если разрешает врач), чтобы снизить дискомфорт от непроизвольных движений.
3. Снижение стресса: Ваше спокойствие важно для ребёнка. Старайтесь находить время для отдыха (например, пока малыш спит днём). Попросите помощи у близких, чтобы восполнять силы. Тревога родителей часто передаётся детям.
4. Массаж и расслабление: Ежедневный материнский массаж, как указано в рекомендациях, может улучшить сон. Делайте его перед сном, используя мягкие поглаживания — это снимет напряжение в мышцах.
5. Консультация специалистов: Если улучшений нет, стоит повторно обратиться к неврологу. Длительный регресс сна может требовать коррекции лечения или дополнительных методов (например, физиотерапии).
6. Наблюдение за состоянием: Отмечайте, есть ли связь между плохим сном и другими факторами (например, колики, прорезывание зубов, реакция на новые продукты). Это поможет врачу точнее определить причину.
Похожие вопросы по теме
- 17 Октября 20191 ответ
- 26 Ноября 201918 ответов
- 12 Декабря 201926 ответов
- 30 Декабря 20197 ответов