Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор рук
19 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет, тремор рук присутствует столько сколько себя помню, но в последнее время сильно увеличился, что делать? Тремор есть и в спокойном состоянии, а как поволнуюсь или физ упражнения то тремор увеличивается Так же стал обращать внимания что тремор не...
Здравствуйте! Вероятнее это эссенциальный тремор. Чаще всего имеет наследственный характер. Может усиливаться на фоне тревожного расстройства. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Эндопротезирование
16 ответовЗдравствуйте! Я прооперировалась месяц назад, эндопротез тазоб сустава левого, мне 32 ,хожу на костылях с 12 лет, двухсторонний коксартроз, бодрячка не чувствую, слабость, боль в прооперированной ноге сильная при ходьбе,я хожу на ходунках, на костылях, мне тяжело сейчас, я...
1. "Быстро только кошки родятся". Вы на костылях с 12 лет, а хотите за месяц бегать, как трепетная лань. Так не бывает. Нужно время и терпение. Ноги быстро устают - значит они еще не готовы нести нагрузку тела в полном объеме и следует дальше продолжать укреплять мышцы ежедневными занятиями ЛФК. 2. Раньше на костылях до магазина... А теперь стоит задача без костылей. Только для этого следует преодолеть мышечную слабость. Сначала ходунки, потом костыли, а потом и без костылей. Только быстро ничего не бывает. 3. К 3-м месяцам - это весьма оптимистичный прогноз. Обычно после эндопротезирования т\б сустава восстанавливаются к 3-6 мес. Не раньше. Но чтобы это произошло, нужно не "причитать" и не жалеть себя, а заниматься. Тогда будет результат. 4. Я из Краснодарского края и знаю, что у нас эндопротезирование т\б суставов выполняется на высоком уровне. Только некоторые пациенты считают, что после операции они будут бегать на следующий день, а это не так. Все пациенты, которых я наблюдал после эндопротезирования т\б сустава, через 6 мес ходили самостоятельно, практически без боли. Но все они занимались ЛФК и преодолевали трудности первых месяцев после операции. В общем все у Вас нормально и осталось завершить еще несколько месяцев реабилитации для полного восстановления функции сустава.
Разрыв Ахиллова сухожилия
9 ответовДобрый день! Мама 60 лет 13 ноября подвернула ногу, хруст, по узи полный разрыв, 18 ноября прооперировали. 2 недели в больнице, всего 6 недель в лангете и в эластичных бинтах, 25 декабря сняли лангету и надели ортез. Подскажите, пожалуйста, можно ли уже разрабатывать ноги и...
Здравствуйте Татьяна! Подскажите, пожалуйста, можно ли уже разрабатывать ноги и какие делать упражнения? Или еще нежелательно и пусть шов заживает? И обязательно ли ношение отреза? -обычно ЛФК голеностопного сустава и начало осевых нагрузок начинают после 8 недель с момента операции. ЛФК примерно такое https://ya.ru/video/preview/8087658829797225748 Ортез носить обязательно Можно ли наступать на носочек? -после 8 недель Какие в целом можно пропить витамины для поднятия сил и лучшего заживления? Сейчас пьем аевит, в сентябре прокалывали Комбилипен, дома есть еще Мексидол, можно ли его тоже проколоть? -да можно . Также можно принимать коллаген 2 типа и хондропротекторы (Артра или Терафлекс) После начала нагрузок(после 8 недель) может появиться болезненность в стопе и пальцах. Это признаки воспаления связок и сухожилий на фоне возрастающей нагрузки.Эти структуры за период иммобилизации и отсутствия нагрузок уже перестроились и "отвыкли от работы".они могут реагировать воспалением на возрастание нагрузки и так происходит их адаптация,это нормальный физиологический процесс. Если появится боль после нагрузок ,то рекомендуют : -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -ходьба с ортезом на голеностопный сустав -начало осевых нагрузок с дозированной нагрузкой (прибавление по 25% в неделю)с помощью костылей или трости Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бурсит и боль под лопаткой
3 ответаДобрый день! Примерно месяц назад стал беспокоить хруст под правой лопаткой (хруст происходит когда отвожу плечо назад и веду плечо вниз). Вероятно, от травмы: занимаюсь боксом и хожу в тренажерный зал, много нагрузки на плечи. Периодически боль отдает в переднюю часть плеча....
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Пока можете боксировать - боксируйте, но ситуация будет постепенно ухудшаться. Используйте мази, тейпируйте сустав, при сильных болях пропивайте обезболы. Можно пропить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Но чтобы Вы ни делали постепенно боли будут нарастать. Консервативно не лечится. Выберете какое-то удачное для себя время и сделайте операцию. У Вас на МРТ имеется критическая проблемам - Разрыв суставной губы (SLAP повреждение 2 ст). Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Без операции начнётся артроз сустава Объем движений будет постепенно утрачиваться и все это закончится через 4-5 лет синдромом "замороженного плеча". Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Сшивают повреждение суставной губы, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Реабилитация примерно 3-4 мес. Можете скачать памятку пациенту после артроскопии плеча у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Plm8Z_EN_mV8ew Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время (не факт). Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Ситуация будет прогрессивно ухудшаться. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.
Гипертонус ног,кусание руки
5 ответовЗдравствуйте, я может беспокойная мать,но все же хотелось бы уточнить пару вопросов!Ребенку без недели 5 месяцев.Переворачивается на живот с одного бока,со второго выгибается и не получается.Также ножки очень напряжённые,при сгибе прям сопротивление,и постоянно бегут,И кусает...
Можно делать упражнения на перевороты, в одну руку берете правую ножку, в другую левую, и слегка сгибая правую ногу, перекидываете через левую, также и в другую сторону. Открылось всё?
Здравствуйте. Маме 68 лет. Последние 4 месяца сильно болит спина. Этому предшествовали такие нагрузки: однократное поднятие тяжелого предмета и уход за тяжелобольным, малоподвижным мужем в течении 2-х месяцев. Заключение от врача-рентгенолога прилагаю. Диагнозы по рентгену:...
Здравствуйте! Остеохондроз, спондилоартроз и спондилез- это возрастные изменения позвоночника,которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, т е есть практически у всех людей. Местная боль в спине чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят мышцы и связки на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения и др. Корсет использовать не рекомендуется. Он ослабляет мышцы спины,что может дать ещё большую боль. Основная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений - это регулярный спорт для укрепления мышц спины. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме(составлен реабилитологами) @feeziobot При необходимости можно оставить нпвс в таких случаях ещё на 5-7 дней, например, аркоксиа 90мг 1р в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занимался в зале.Не могу сказать, что брал большие веса, но много бегал. Затем выполнял упражнения на растяжку - скручивал туловище. Появилась не большая, похожая на пульсацию боль (болит, перестаёт, болит). Боль не особо сильная, сперва подумала желудок, но позже заметил,...
Здравствуйте, Валерий. Вы описываете симптомы межреберной невралгии или миалгии межреберных мышц на фоне перегрузки. При таком механизме исключёно какое-то повреждение селезенки. Разрыв селезенки это острое состояние, которое сопровождается внутрибрюшным кровотечением, падением артериального давления и пр симптомами геморрагического шока. Для уточнения, исключения подкапсульного разрыва, сделайте узи органов брюшной полости,будет максимально понятно состояние органа. Но я не думаю, что у Вас есть повреждение селезенки, на 99.9 % это то о чем я пишу выше. Дайте покой, ограничьте физ нагрузки, местно диклофенак гель 5 %,, т. Найзилат 1т2р.д. Будьте здоровы!
Головокружения
12 ответовТри дня назад(23.04) проснулась и как встала сразу почувствовала сильное головокружение(будто на карусели едешь, вся комната плывёт), в течение дня обнаружила что такое же состояние когда ложусь на правый бок и полностью горизонтально на спину, так же кружится когда встаю....
Добрый день. Кроме головокружения жалоб нет? Вероятнее всего, клиническая картина соответствует ДППГ. Продолжайте приём бетагистина. Рекомендуют консультацию отоларинголога, так как они проверяют пробы. Также для улучшение микроциркуляции сосудов головного мозга принимают мексидол.
Низко шейка матки
14 ответовЗдравствуйте! Беременность 26.5 недель. Сегодня вечером вставляла свечу Утрожестана, и почувствовала, что шейка матки стала ниже, буквально чуть больше половины пальца. Вчера она была значительно выше, я ее не чувствовала при введении свечи. Неделю назад делала узи...
Добрый день! Головка плода лежит низко?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смещение позвонков
6 ответовЗдравствуйте. Мне 55 лет. Остеохондроз. В шейном и поясничном отделе грыжи и протрузии. Прошла уже много всяких лечений. Последний год посещаю остеопата. В шейном отделе - нестабильность. Врач ставит мне на место позвонки и я чувствую себя хорошо. Но проходит...
Чтобы не ослабли нужно снимать и делать легкий массаж. Можно еще электромиостимуляцию делать. Проконтролировать себя 15-30 мин в день реально, чтобы не сместилось. Но за это время связки и сухожилия приобретут необходимую длину, чтобы удерживать позвонки в правильном положении. Ну, как после вывиха в суставе. Вставили на место и если на месяц не зафиксировать - будет постоянно выскакивать. Формируется привычный вывих. Совершенно аналогично.