Главная
Вопросы
Консультация мануального терапевта
Вопрос №1186854

Что вас беспокоит?

Смещение позвонков

Здравствуйте. Мне 55 лет. Остеохондроз. В шейном и поясничном отделе грыжи и протрузии. Прошла уже много всяких лечений. Последний год посещаю остеопата. В шейном отделе - нестабильность. Врач ставит мне на место позвонки и я чувствую себя хорошо. Но проходит 2-3 недели и позвонки опять смещаются. И опять начинается головокружение и боли. Вопрос такой : есть ли смысл постоянно их ставить на место. Если да, то есть ли какой -то способ , чтобы они смещались снова. Врач говорит, что надо не поворачивать шею, спать только на спине и вообще никакой активности в шейном отделе. Правильно ли это ? И еще такой вопрос , могу ли я сама, с помощью какого-то упражнения подправить себе шейный отдел ? Хотя бы немного

вегето-сосудистая дистония , остеохондроз
55 лет
19 Декабря 2022·Просмотров: 860·Елена

есть ли смысл постоянно их ставить на место.
Если да, то есть ли какой -то способ , чтобы они смещались снова?

Да, смысл есть. После манипуляций у остеопата нужно на месяц зафиксировать шею в воротнике Шанца.
Снимать только для гигиенических процедур и легкого массажа.
За месяц связки должны привыкнуть держать позвонки.
Потом воротник снимать чаще и начинать осторожно ЛФК.
За месяц от воротника совсем отказаться. Дальше постоянно ЛФК для укрепления мышц шеи.

могу ли я сама, с помощью какого-то упражнения подправить себе шейный отдел ?
На этот вопрос может ответить только мануальный терапевт (остеопат), который очно проводил манипуляции.
Заочно ничего сказать нельзя.

Константин, спасибо. Я пробовала носить воротник Шанца. Но он так передавливает шею, что через пару часов мне становится плохо. А если ослабить, то нет поддержки. Если ли другой способ ?

Есть разные модификации воротников.
Из разных материалов и разных моделей. Нужно подобрать.
Можно сделать индивидуальный.

Без фиксации ШОП добиться фиксации результатов мануальных манипуляций не получится.

Константин, а за месяц ношения воротника разве мышцы не ослабнут еще больше ?

Принятый ответ

Чтобы не ослабли нужно снимать и делать легкий массаж.
Можно еще электромиостимуляцию делать.
Проконтролировать себя 15-30 мин в день реально, чтобы не сместилось.

Но за это время связки и сухожилия приобретут необходимую длину, чтобы удерживать позвонки в правильном положении.

Ну, как после вывиха в суставе.
Вставили на место и если на месяц не зафиксировать - будет постоянно выскакивать.
Формируется привычный вывих. Совершенно аналогично.

Константин, благодарю !

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.