Что вас беспокоит?
Боли в спине, есть заключение врача-рентгенолога
Здравствуйте. Маме 68 лет. Последние 4 месяца сильно болит спина. Этому предшествовали такие нагрузки: однократное поднятие тяжелого предмета и уход за тяжелобольным, малоподвижным мужем в течении 2-х месяцев. Заключение от врача-рентгенолога прилагаю. Диагнозы по рентгену: остеохондроз, спондилоартроз, спондилолистез ПОП. Маме назначали 3 дня уколы Тексаред в/м 20мг и пластыри Салонпас 5 дней. Через 2 недели назначили таблетки Релоприм по 1 таблетке в день - 10 дней. Через 2 дня после окончания приема таблеток врач рекомендовала гимнастику в домашних условиях для выпрямления позвоночника. Мама гимнастику делает, но боли не проходят. Какие упражнения посоветуете? Нужно ли носить корсет с жесткими спицами и вести подвижный образ жизни? Можно ли вылечить эти заболевания с помощью гимнастики?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Остеохондроз, спондилоартроз и спондилез- это возрастные изменения позвоночника,которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, т е есть практически у всех людей. Местная боль в спине чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят мышцы и связки на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения и др.
Корсет использовать не рекомендуется. Он ослабляет мышцы спины,что может дать ещё большую боль.
Основная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений - это регулярный спорт для укрепления мышц спины. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме(составлен реабилитологами)
@feeziobot
При необходимости можно оставить нпвс в таких случаях ещё на 5-7 дней, например, аркоксиа 90мг 1р в день
Принятый ответ
Добрый день. Жесткий корсет показан для при наличии тяжелой физической нагрузки (но не более 2-х часов в сутки). Вести подвижный образ жизни нужно, также на регулярной основе заниматься лечебной физ.культурой.
Есть приложение backexercises, там хороший архив правильных упражнений. Дегенеративно-дистрофические заболевания хорошо поддаются лечению с помощью лечебной физкультуры
Принятый ответ
Здравствуйте
В таких случаях задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Корсет можно не более 3х часов в день при физ нагрузках
Такие изменения в позвоночнике возрастные , улучшить гимнастикой можно
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию это возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, они есть у всех людей, формируются с 16-18 лет и клинически обычно не проявляются и лечения не требуют.
Локальная боль в спине обычно обусловлена мышцами.
Назначают в обострение обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, велотренажер, ходьбу.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.
Принятый ответ
Здравствуйте
На описаны возрастные изменения позвоночника.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Корсет не нужен
Похожие вопросы по теме
- 24 Декабря 20205 ответов
- 2 Февраля 20212 ответа
- 22 Октября 202111 ответов
- 14 Июня 202213 ответов