Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает собственный ребёнок
2 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит то что меня раздражает моя дочь А именно тогда когда истерит по-любому поводу Так то она спокойная Проблема в том что помощи в плане посидеть с ребёнком нет, я мать одиночка Помогите как убрать эту злобу на неё, в некоторых случаях могу по жопе...
Добрый день! Воспитывать ребенка в одиночку очень тяжело. Маме нужно время для отдыха и восстановления сил. Понимаю, как сложно найти это время. Ваше сообщение указывает на накопившуюся усталость и эмоциональное выгорание. Возможно, вы находитесь в стрессовой ситуации или под давлением внешних обстоятельств, таких как работа или финансовые трудности. Важно понять причины. Попробуйте вести дневник, записывая ситуации, вызвавшие раздражение, и способы реагирования на них, чтобы лучше понять причины своего состояния. Раздражение — естественная реакция, но важно уметь управлять своими чувствами. Научитесь распознавать признаки приближающего раздражения, чтобы вовремя остановиться. Если чувствуете раздражение, остановитесь, сделайте паузу. Посчитайте до десяти, глубоко вдохните и выдохните или выйдите из комнаты на несколько минут. Если дочка истерит, сядьте на уровне её глаз и спокойно объясните, почему вы расстроены или сердитесь. Дети часто не понимают причин недовольства. Иногда во время истерик им просто нужно, чтобы мама обняла и успокоила, а затем можно объяснить, почему вы расстроены. Ваше спокойствие станет примером для дочери, показывая, как вести себя в сложных ситуациях. Возможно, вам следует проконсультироваться с неврологом, чтобы оценить ваше состояние. Желаю вам гармонии в отношениях с дочкой.
Раздражает свет и теряется острота зрения и мне очень не комфортно ходить все время конечно это происходит. Временами. Иногда появляются пятна перед глазами и я уже устал чувствовать такие ощущения ну как-то так
Здравствуйте. Есть слезотечение, или напротив, ощущение сухости, песка? Выделения из глаз? Зрение временно теряется а потом восстанавливается или постепенно снижается?
Раздражает ребёнок.
19 ответовЗдравствуйте. Сложилась такая, мягко говоря, неприятная ситуация. Я стала проявлять агрессию и раздражение к своему горячолюбимому 5-летнему сыну. Я сама педагог и прекрасно понимаю, насколько я неправа и что совершаю огромную ошибку. Я понимаю и знаю, что с детьми нужно...
Добрый день. Да уж близкие часто не понимают что профессиональные навыки тут отступают под натиском чисто человеческого истощения. Попробуйте пересмотреть свой график даже если это кажется невозможным. Найдите хотя бы двадцать минут вечером на тихое чаепитие в одиночестве без мыслей о работе. Важно дать себе передышку. Искренне поговорите с мужем объяснив что Вам нужен не просто помощник по быту а реальный партнер для эмоциональной разгрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает чужая музыка
7 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема, раздражает чужая музыка. Сейчас, сидя на самоизоляции, просто с ума схожу, соседи часто включают музыку, слышно ее не очень громко, но отчетливо, меня буквально трясти начинает, появляется раздражение, даже гнев, особенно когда басы...
Добрый день! Знаете, это как не думать о белой обезьяне. И, вот, вы уже о ней думаете. О чем это метафора? Она о том, куда мы фокусируем свое внимание. Попробуйте включать медитативную музыку, принимайте горячую ванну, вкоСконцентрируйтесь на себе и собственном развитии. Будьте здоровы!
За последнии дни было много неприятных событий, много нервов и переживаний, теперь, когда более менее все спокойно, меня абсолютно ничего не радует, раздражает
Здравствуйте, Елена. Такое состояние может быть реакцией на стресс. В результате переживаний вы эмоционально истощились, у вас просто нет энергии на радость. Поэтому прежде всего нужно признать такое состояние нормой и не ругать себя за это. Сейчас время не для радости, а для восстановления. Прежде всего верните себе физические ощущения - пройдитесь босиком по земле, примите прохладный душ, займитесь физической активностью. Ешьте вкусное, выспитесь, порадуйте себя чем-то. Также позвольте себе просто ничего не делать - перезагрузиться. Не подавляйте неприятные чувства, пусть они будут. Можете выписать их в дневник или нарисовать. Через 2-3 дня отдыха вам должно начать становиться легче. Если через неделю ничего не изменится, это повод обратиться к психологу или психотерапевту.
Меня всё раздражает и бесит.
5 ответовЯ уже не знаю что делать подскажите пожалуйста. У меня есть муж и сын 9 месяцев. Я постоянно срываюсь на мужа и меня иногда раздражает плач ребёнка, он постоянно плачет и днём и ночью. Ещё и спим плохо. Внутри себя я понимаю что он ещё маленький и не может всего сказать. Но...
Здравствуйте, Ксения! Это невротические реакции, как следствие стрессов, физических и психо-эмоциональных нагрузок молодой мамы. Довольно распространённая проблема. Вы кормите грудью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВПЧ 68, был 1 партнер
19 ответовПомогите! Мне 21, был 1 партнер-бывший муж. Не живу половой жизнью 2 года. На данный момент беспокоят резкие боли внизу живота, менструальный сбой, растительность. Сходила к врачу, взяли мазки. Итог: ВПЧ 68, уреоплазма + повышенные лейкоциты и эпителий, так же дисфункция...
Здравствуйте,Диана.По мазкам и анализам на инфекции есть несоответствие.Цитолог пишет лейкоцитов до 20 ,нет признаков воспаления и флора нормальная палочковая,а в мазке на флору именно в цервикальном канале,откуда берут цитологический мазок,лейкоциты в большом количестве,а флора смешанная.Если у вас нет жалоб на бели,дискомфорт во влагалище,то можно не лечить это.Уреаплазма выявлена методом пцр,это не считается.Имеет значение количество уреаплазмы .Вирус папилломы выявлен в клинически не значимой нагрузке.Это все можно не лечить.Боли внизу живота с этим не связаны.По нарушению цикла и симптомам андрогении надо разбираться отдельно.Надо сдать гормоны,сделать узи органов малого таза и щитовидной железы.
Новый половой партнер
5 ответовДобрый день. У мен появился новый половой партнер, постоянный. До него я проходила контроль по иппп и все было ок. У меня не было интимной жизни около 4 месяцев, а сейчас она началась очень активно (по 6 раз за сутки). После первого секса (с презервативом) у меня начался...
Добрый день! А у Вас при такой половой активности смазки выделяется достаточно? Очень похоже на то, что причиной всему частые половые акты . .
Дочери 9мес, всё хорошо, когда я нахожусь с ней, но как только я отхожу по своим или бытовым делам, она орёт как резанная, пока я не подойду. Меня это ужасно раздражает, хочется заткнуть ей рот раз и навсегда, в такие моменты. Что мне делать, чтобы не уб"ть ребёнка в порыве...
Здравствуйте! Возможно так проявляется ваша послеродовая депрессия плюс эмоциональное истощение от ухода за ребёнком. По хорошему, вам нужны помощники (бабушки/дедушки ,возможно няня) для того, чтобы хотя бы час-полтора в день вы уделяли себе для отдыха. Очень важно понимать, что ни в коем случае нельзя причинять вред ребенку! Поэтому, в момент, когда чувствуете что не можете контролировать свои эмоции (злость/агрессию/гнев) отойдите в сторону, сделайте глубокий вдох через нос,посчитайте до 5ти, сделайте медленный выдох через рот (3-5раз).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает мама
1 ответЗдравствуйте! Меня раздражает моя мать во всем, чтобы она не сделала или не сказала, даже как ест скрючивавшейся. В детстве, примерно когда мне было года 2-3 родители развелись. До лет 6 жила в основном с бабушкой, так как мама работала до поздна. Когда пошла в школу стала...
Здравствуйте, Ольга. Мама - дорогой и любимый человек для ребенка каким бы он ни был. Внутренне у многих из нас есть убеждение "нельзя ненавидеть, злиться на маму\папу, так он перестанет любить меня". Но во взрослом возрасте мы можем быть объективнее: не смотря на то что это дорогой человек он нарушает личные границы, пытается манипулировать в угоду себе( вполне возможно даже не осознавая своих действий). Поменять другого человека мы не можем, нет таких полномочий у человека. Можем менять себя, своё отношение к человеку и ситуации. Похоже, накопилось много невысказанного раздражения и обид к маме. Напишите ей письмо, точнее несколько писем, вылейте на бумагу все ваши чувства, эмоции ,мысли. Не нужно это письмо ей отдавать, не нужно кому либо его показывать, можно написать и сразу сжечь. Напишите по 1 письму в день в течение семи дней. После каждого письма дайте себе что-то приятное, чтобы восстановиться эмоционально: теплый вкусный чай или душ, или прогулку, или танец под любимую музыку. Что-то что вам восстановит равновесие эмоциональное. Желательно разобраться на консультации с психологом в построении ваших отношений с мамой, отреагировать со специалистом чувства что еще хранятся в вас о детстве вашем. Это лечебно и качественно улучшит вашу жизнь