Что вас беспокоит?
Раздражает собственный ребёнок
Здравствуйте, меня беспокоит то что меня раздражает моя дочь А именно тогда когда истерит по-любому поводу Так то она спокойная Проблема в том что помощи в плане посидеть с ребёнком нет, я мать одиночка Помогите как убрать эту злобу на неё, в некоторых случаях могу по жопе дать, швырнуть в сторону или "топлю" её морально, такие слова ребёнок не должен слушать, помогите Это происходит редко, но метко, потом плачу сутками что веду себя так с ней, как решить проблему? Ребёнок первый, ей 1,10 будет, мне 21 Ни бабушки, ни дедушки, не ближайшие родственники не помогают
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день!
Воспитывать ребенка в одиночку очень тяжело. Маме нужно время для отдыха и восстановления сил. Понимаю, как сложно найти это время. Ваше сообщение указывает на накопившуюся усталость и эмоциональное выгорание. Возможно, вы находитесь в стрессовой ситуации или под давлением внешних обстоятельств, таких как работа или финансовые трудности. Важно понять причины. Попробуйте вести дневник, записывая ситуации, вызвавшие раздражение, и способы реагирования на них, чтобы лучше понять причины своего состояния.
Раздражение — естественная реакция, но важно уметь управлять своими чувствами. Научитесь распознавать признаки приближающего раздражения, чтобы вовремя остановиться. Если чувствуете раздражение, остановитесь, сделайте паузу. Посчитайте до десяти, глубоко вдохните и выдохните или выйдите из комнаты на несколько минут.
Если дочка истерит, сядьте на уровне её глаз и спокойно объясните, почему вы расстроены или сердитесь. Дети часто не понимают причин недовольства. Иногда во время истерик им просто нужно, чтобы мама обняла и успокоила, а затем можно объяснить, почему вы расстроены. Ваше спокойствие станет примером для дочери, показывая, как вести себя в сложных ситуациях.
Возможно, вам следует проконсультироваться с неврологом, чтобы оценить ваше состояние. Желаю вам гармонии в отношениях с дочкой.
Спасибо большое 🙏
Похожие вопросы по теме
- 28 минут назад1 ответ
- 9 часов назад6 ответов
- 10 часов назад18 ответов
- Вчера в 18:432 ответа