Что вас беспокоит?
Что делать , если раздражает плач собственного ребёнка?
Дочери 9мес, всё хорошо, когда я нахожусь с ней, но как только я отхожу по своим или бытовым делам, она орёт как резанная, пока я не подойду. Меня это ужасно раздражает, хочется заткнуть ей рот раз и навсегда, в такие моменты. Что мне делать, чтобы не уб"ть ребёнка в порыве гнева, агрессии?
Здравствуйте!
Возможно так проявляется ваша послеродовая депрессия плюс эмоциональное истощение от ухода за ребёнком.
По хорошему, вам нужны помощники (бабушки/дедушки ,возможно няня) для того, чтобы хотя бы час-полтора в день вы уделяли себе для отдыха.
Очень важно понимать, что ни в коем случае нельзя причинять вред ребенку! Поэтому, в момент, когда чувствуете что не можете контролировать свои эмоции (злость/агрессию/гнев) отойдите в сторону, сделайте глубокий вдох через нос,посчитайте до 5ти, сделайте медленный выдох через рот (3-5раз).
Похожие вопросы по теме
- 26 Мая 20201 ответ
- 31 Июля 202020 ответов
- 5 Октября 20203 ответа
- 12 Октября 202313 ответов