Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочется спать
13 ответовЗдравствуйте! Столкнулась с новым для себя состоянием: не спала до утра, потому что просто не хотелось спать. Раньше обычно, если бессонница, то спать хочется, но просто не выходит заснуть. А здесь - ни в одном глазу. Ближе к шести утра заснула часа на два с половиной. Затем...
Здравствуйте. Не происходит торможения нервной системы, как это должно быть в норме. Возможно недостаточно влияния серотонина на ГАМК (основной тормозящий нейромедиатор). Ну а серотонина, как правило, недостаточно при депрессиях, тревожных расстройствах. Если речь о том, что СИОЗС не желательны, вполне подойдет препарат миртазапин. У него тоже есть действие на серотониновые рецепторы, но он действует не так как СИОЗС и таких побочек, как у последних, у него нет. Кроме того, он действует и на гистаминовые рецепторы, что напрямую благоприятно влияет на сон.
Не могу спать
22 ответаЗдравствуйте. Недавно заехали новые соседи. Шумят по ночам. Думала меня это беспокоит,но по итогу понемаю что муж и дочь спят спокойно. И все таки до них я тоже постоянно просыпаюсь. Редко когда сплю хорошо.Все время лежу и прислушиваюсь,сама этого не желая,по итогам не могу...
Здравствуйте ! Примите мою поддержку! К сожалению, фоновая тревога часто дает проблему со сном, соседи - триггер лишь дополнительный , но не причина бессонницы. Скажите , помимо проблем со сном ощущаете ли тревогу , беспокойство? Беруши пробовали использовать? Сейчас основа - это соблюдение гигиены сна и обязательно консультация психотерапевта или психиатра для исключения тревожного расстройства. Бывают ли дни, что вы все же засыпаете быстрее ?
Не высыпаюсь, не зависимо сколько сплю, постоянно хочется спать, милт нет, постоянная усталость, набирается вес очень быстро, за лето + 15, тяжело скинуть. Вечные проблемы со стулом, что не съешь, сразу в туалет
Здравствуйте! При описанных симптомах рекомендуют исключить дефицитные состояния: 1️⃣—клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, воспаления 2️⃣—ферритин, согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 нг/мл - это главный маркер запаса железа в организме При низком уровне даже при нормальном гемоглобине возможны слабость, выпадение волос, усталость. 3️⃣—витамин Д, норма 30-100, участвует в обмене кальция, поддерживает иммунитет 4️⃣—гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5️⃣—Витамин В12 (не менее 300) и Фолиевая кислота (не менее 6) - необходимы для нормальной работы нервной системы, кроветворения и обмена веществ; 6️⃣—Стандартный биохимический анализ крови для оценки функции печени, почек, скрининг (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, общий холестерин и ЛПНП, глюкоза) Скажите, есть ли вздутие живота, метеоризм? Как питаетесь? По описанию - имеете в виду диарею? Сколько раз в сутки? Что-то сдали уже из анализов ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У мамы практически каждый день и почти в одно и тоже время настукает как приступ, пульс зашкаливает, давление резко поднимается 200-215/ на 110-120 пульс до 100-110. В спокойном состоянии. Мама гипертоник, диабетик, множество грыж на позвоночнике, сердце. Ей 68...
Здравствуйте! В таких случаях, правильнее будет делать коррекцию терапии на очном приеме кардиолога, так как есть сопутствующая патология, необходимо подробно собрать анамнез, при необходимости оценить лабораторные показатели. Действительно, принимаемых препаратов недостаточно, чтобы поддерживать пульс и давление в целевых значениях. Лозартан принимает ежедневно вместе с эдарби? Какая дозировка кордафлекса?
Почему ребёнок стал плохо спать
9 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 4 месяца, последнее время стал плохо спать ночью Раньше первый ночной сон длился от 6-8 часов, далее он просыпался, кормление и снова засыпал Сейчас первый сон длится 4-5 часов и после пробуждения кормления невозможно уложить по 2-3 часа ( С чем...
Анна, здравствуйте А днем как самочувствие малыша (активный, аппетит хороший)? Животик не беспокоит? Ночью не можете уложить долго, т.к плачет или просто гуляет?
За последнюю неделю очень тяжело спать. Сначала просто не могла уснуть, а потом начала просыпаться ночью и ворочаться. Также на утро жуткая боль в шее,пояснице и спине.Как после тяжодой тренировки.Головные боли ,головокружение, рассеянность и усталость.Так же забывчивость,а 2...
Много проблем со здоровьем. Надо их разрУливать, очно, не сразу. По одной, с самой актуальной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 1 год 1 мес., не так давно может когда нам ещё не исполнился даже год, ребёнок хорошо засыпал, что на дневной сон, что на ночной с помощью поглаживаний, кроватку даже приходилось не качать, теперь как только я укладываю спать, ребёнок от моих...
Всё верно, просто примите это как временный этап🙏
После пробуждения хочется уже спать , давление 100/55 держалось неделю, слабость
Здравствуйте . С учетом предоставленной информации данное состояние может быть из-за нарушения гормонов щитовидной железы , дефицитные состояния ( ферритин, гемоглобин , витамин Д ). Вы беременные ?
Нет энергии, всё время хочется спать
14 ответовНет энергии. На протяжении трех месяцев замечаю за собой, как будто я во сне. Хочется спать, вялость. Сплю хороошо, аппетит тоже хороший.Усталость чувствую. Сдала анализы, может кто то проконсультирует меня?я прикреплю файл
Контролировать уровень ферритина, витамина Д, в питании обязательно белок и продукты богатые йодом. Можно принимать селен курсами. При здоровом носительстве антител может никогда не наступить гипотиреоз, предсказать и предотвратить это нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок стал много спать
11 ответовРебенку 1 месяц, до этого недели две он днем спал по минут 30, максимум по часу и гулял потом по 1,5-2-3 часа, постоянно хотел на руки Сегодня практически весь день спит В 13 дня уснул, проспал до 15:30, покушал , уснул обратно в 16:40, проспал 40 минут , потом в 18 еще раз...
Поняла, вообще часто у детей, которые кормят грудью после перехода на смесь улучшения сон, во первых они начинают более калорийную еду получать и в определённом объёме, которого хватает именно по их потребностям. И часто родители, которые привыкли что малыш все время ведёт себя беспокойно, перейдя на смесь становятся удивлены, что ребёнок мог спокойно все время спать. Если при этом в период бодроствоваемя малыш спокоен, не беспокоен, не выбухает родничок, все тихо и спокойно, то переживать не о чем. В норме малыши первых 3 мес жизни должны есть, спать и немного бодрствовать в идеале.