Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
3 ответаДобрый день! Мне 36 лет. У меня на протяжении нескольких лет (когда стала сдавать анализы в осознанном возрасте ) постоянно холестерин на верхней границе нормы иногда повышен. Вроде как и норма, но меня беспокоит. От инфаркта умер папа. Хотела бы уточнить, какие анализы...
Пожалуйста! Рацион питания влияет на уровень холестерина. Можно снижать уровень холестерина только диетой (скумбрия, морепродукты) или принимая омега3. Повышение омега3 выше референса опасности для организма - не представляет.
Расшифровать анализы
8 ответовЗдравствуйте.Мужчина 36 лет. Болело очень сильно горло.Слабость,нос забит так,что никакие капли не помогали.Потом начался сильный кашель,головная боль сильная при кашле. Выделения из носа зеленые были.Сейчас немного поменьше,но нос еще забит. Врач поставил диагноз-острый...
Для купирования головной боли можно использовать - парацетамол или ибупрофен и комбинации данных препаратов с но-шпой; для улучшения отхаркивания мокроты - амброксол 30 мг 1 таб 3 раза в день в течение 7 дней
Здравствуйте. Дочери 19 лет. С детства беспокоят частые носовые кровотечения. С 13 лет обильные менструальные кровотечения. Менструация по 10-13 дней. Сейчас второй месяц по рекомендации гинеколога принимает КОКи. Кровотечения разной степени практически не останавливаются...
Здравствуйте. При наличии с детства признаков кровоточивости, обильных менструациях, увеличении АЧТВ для исключения дефицитов факторов свертывания имеет смысл дополнительно проверить содержание и активность фактора Виллебранда; также могут быть информативны уровень факторов VIII, IX, XI, XII, витамина К, волчаночный антикоагулянт. По поводу дефицита железа назначается прием препаратов железа внутрь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество
1 ответМне 36. Я одинок, никогда не было девушки и секса. В 20 лет попал в психушку, подсел на психотропы, набрал большой вес. По образованию филолог, работаю преподавателем в репетиторством центре. Говорю на 3 языках. Раньше постоянно не хватало денег, сейчас стал зарабатывать...
Сергей, здравствуйте. Навык общения, как и многое другое тренируется. Сейчас огромные возможности общаться как очно, так и онлайн. Начните с простых дружественных отношений, затем это может перейти во что-то большее. Есши есть, страхи и убеждения, тогда их необходимо проработать на терапии с психологом. Удачи вам.
Высокий сахар при беременности
3 ответаДобрый вечер. Мне 36 лет, 6 лет я болею сахарным диабетом 2 типа не инсулинозависимый. Случайно наступила беременность, до этого я не могла забеременеть. Перестала принимать Метформин, сахар высокий на тощак до 14 ммоль бывает доходит. После еды доходит до 21 ммоль (пришлось...
Здравствуйте! О возможных воздействиях на плод можно будет судить только при скрининговых УЗИ исследованиях. Показатели углеводного обмена нужно как можно быстрее стабилизировать (только инсулином). 1. Модификация образа жизни: • Питание с полным исключением легко усваиваемых углеводов и ограничением жиров. Рекомендованное количество углеводов - 175 г для адекватного обеспечения потребностей матери и плода или не менее 40% от расчетной суточной калорийности питания под контролем гликемии (уровня сахара крови) и кетоновых тел в моче. Углеводы распределяются на 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса в день. Каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы, белки, моно- и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна. Суточное количество пищевых волокон должно быть не менее 28 грамм суммарно из клетчатки, разрешенных овощей, фруктов, листовых салатов, злаковых и отрубей. • Дозированные аэробные физические нагрузки в виде ходьбы, плавание в бассейне, аквааэробика и йога для беременных, скандинавская ходьба. 2. Ежедневный самоконтроль гликемии с помощью портативных приборов (глюкометров), натощак, через 1 час от начала основных приемов пищи, перед сном; 3. Цели гликемического контроля: • глюкоза плазмы натощак/перед едой/на ночь/ночью <5,3 ммоль/л; • глюкоза плазмы через 1 час после еды <7.8 ммоль/л., через 2 часа после еды <6.8 ммоль/л 4. Самоконтроль кетонурии 1 раз в 1-2 недели тест полосками «кетоглюк». Также будет полезным установка систем непрерывного мониторинга глюкозы, например Freestyle Libre 1 или 2.
Индекс хома 2.95
3 ответаДобрый день! Я женщина, 36 лет, есть двое детей 11 и 14 лет. Рост 157, вес 50кг, окрудность талии 65см-67см Сдавала анализы, беспокит инсулинорезистентность: глюкоза 5.8, инсулин 11.45, гликированный гемоглобин 5.3 Занимаюсь силовыми 2 раза в неделю, слежу за...
Здравствуйте. Инсулинорезистентность обычно развивается при лишнем весе у вас его нет, может быть при спкя если ставят такой диагноз. Ограничивайте легкоусвояемые углеводы, физическая активность, не набирайте вес, лекарства пить не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщи на шее , чешут
5 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет , беспокоят прыщи на шее , с двух сторон, по середине нет . Прыщи то подсыхают немного , то появляются новые, чешутся иногда . Питаюсь правильно, много овощей , зелени , мучного и сладкого минимум . Появились около полугода назад. Лет 7 назад были...
Здравствуйте, Это проявления акне Обязательно обследовать уровень половых гормонов и гормонов щж, надпочечников Какие точно обследовать вам скажет гинеколог - эндокринолог после сбора анамнеза и очного осмотра Гормонов много, не надо сдавать лишнее или что - то не проверить Возможно препарат менять надо Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Исключить Сибр и Сигр Посетить гастроэнтеролога Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцией занимается терапевт Восстанавливать только после лечения жкт, если будут обнаружены проблемы Уход: себиум очищ гель Розамет утром Эффезел вечером 3-4 мес Исключить сладкое, алкоголь, мучное Не посещать бассейн, сауны, бани Применение эффезел 2 недели 2 раза в неделю, затем 3 раза в неделю 2 недели точечно Смотрите, как идет адаптация кожи Если все хорошо, переходите Ежедневно точечно 3-4 мес не меньше Сухость: крем перфектоин, гидра биодерма
Здравствуйте. Возраст 36 лет. С месяц назад стали появляться сильные отёки утром (несвязано с употреблением солёной пищи). До этого появились растяжки на бёдрах (растяжек не было во время беременности. Беременность и роды единственные, естественные. В 26 лет) Вес долго не...
Здравствуйте, вам нужно сдать анализ крови на ТТГ, Т3, Т4, антиТПО , антиТГ, общий анализ крови, ферритин витамин Д. Описанные вами симптомы характерны для нарушения работы щитовидной железы , и сделайте УЗИ щитовидной железы.
Жжение в груди.
4 ответаЗдравствуйте. Мне 36 лет, я мама уже взрослых детей, младшей дочери 10 лет. У меня в последнее время происходит резкая боль в груди, сперва сильное жжение и здавливание, потом слабость на обе руки. Происходит это не долго, буквально пару минут, потом опять так же начинается и...
Здравствуйте! Как и давно вы делали экг? Если давно не делали рекомендую сделать для исключения сердечных причин боли Также это может быть остеохондроз грудного отдела позвоночника/межреберная невралгия - консультация невролога. Но начать с экг - если делали перепишите заключение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 36 лет, есть диагноз эндометриоз. Пью медиану. На ногах есть венозные сетки, но это лет с 25 и конечно сейчас больше. Веса лишнего нет. Но последние 2 месяца месячные начинаются раньше, до конца приема таблеток и сильно высыпает лицо, как у подростка, лоб и щеки. Сначала...
Да, есть смысл поменять таблетки.
