Что вас беспокоит?
Индекс хома 2.95
Добрый день! Я женщина, 36 лет, есть двое детей 11 и 14 лет. Рост 157, вес 50кг, окрудность талии 65см-67см Сдавала анализы, беспокит инсулинорезистентность: глюкоза 5.8, инсулин 11.45, гликированный гемоглобин 5.3 Занимаюсь силовыми 2 раза в неделю, слежу за питанием. И все равно такие анализы Папа и бабушка стралали сахарным диабетом 2 типа Подскажите, что делать, тк чтобы не доводить до диабета и наоборот избавиться от инсулинорезистентности. Индекс хома 2.95
Принятый ответ
Здравствуйте. Инсулинорезистентность обычно развивается при лишнем весе у вас его нет, может быть при спкя если ставят такой диагноз. Ограничивайте легкоусвояемые углеводы, физическая активность, не набирайте вес, лекарства пить не нужно
Принятый ответ
Здравствуйте.
Индекса хома чаще всего говорит о лишнем весе, но в данном случае данный момент исключен, тем более глюкоза крови и гликированный гемоглобин находятся в нормальном значении, сахарный диабет исключен. Повышение индекса хома опасности в данном случае не несёт, не сигнализирует о предрасположенности к развитию сахарного диабета. Данный показатель считается большей частью бесполезным показателем, может повышаться в ответ на какие либо погрешности в питании.
В отношении профилактики сахарного диабета самое главное, чтобы вес находился в нормальном значении.
Принятый ответ
Добрый день
Определение инсулина входит в топ бессмысленных анализов
В плане углеводного обмена нас интересует Сахар и Гликированный гемоглобин
Которые говорят о том,что никаких нарушений углеводного обмена у вас нет.
И вероятность развития их тоже низкая,даже при наличии наследственности
Поскольку у вас нет ожирения