Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день нет сил и энергии, сонливость постоянно, могу спать целыми сутками и все равно не высыпаюсь, утром просыпаюсь разбитая, без сил. С чем это может быть связано? Может витамины какие то можно начать пропивать?
Здравствуйте)
Прежде чем начать лечение, я бы рекомендовала вам пройти обследование для выявления дефицитов:
- ОАК, Ферритин,
-ТТГ, Т4 ( гормоны щитовидной железы)
- Вит Д ,
-Витамины В6,В9,В12.
Так как очень часто причиной подобной симптоматики является дефицит именно этих витаминов.
После кесарева сильно отекли ноги, как два шарика, отек держался год. Был сильный стресс, так как роды были преждевременные. На данный момент прошло 1.5 года, начался набор веса, уже плюс 20 кг. За время беременности было снижение веса, пила проджесан. Сейчас упадок сил,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Лет с 18 и по настоящее время веду борьбу с жирной кожей и акне, все что я когда-либо пробовала ( антибактериальная терапия, кок, наружные средства для лечения акне , цинк, подбор уходовой косметики по типу кожи и тп) носили только кратковременный характер....
Больше полугода мучает сонливость, отсутствие сил, могу проспать до 20 часов в день. Режим соблюдаю, стресса сильного нет, питаюсь хорошо, кровь в норме, щитовидку тоже проверяла. Раньше было подобное, но не больше месяца продолжалось. Лет 6 назад, когда только началось все...
Здравствуйте, Анна, подскажите пожалуйста, как давно вы были у кардиолога? Снимали ли вам ЭКГ?
Что принимаете при головных болях? Обращались ли вы с этой проблемой к неврологу?
Тогда изменений в ОАК объяснимы
Индекс массы тела у вас 28,7 кг/м2, что соответствует избыточному весу, который так же влияет на общее самочувствие
Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
+ по мере возможности добавить занятия спортом
+ консультация ревматолога
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Обратилась к терапевту с жалобой на отсутствие сил, очень трудно по утрам вставать, очень быстро устаю, иногда ощущение, что голова кружится, в жизни все ок, но как-то тонус значительно снижен. Очень мешает состояние.
Года 4 назад была обнаружена железодефицитная...
Только загрузились результаты анализов.
По результатам анализов:
Ферритин - низкий, норма не менее 30-40нг/мл, есть дефицит латентный железа, анемии нет.
В таком случае врачи обычно рекомендуют лекарственные препараты железа курсом на 2-3 месяца, под контролем Ферритина .
Например, Тотема по 1 ампуле 2р/сут 3 месяца, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем отменить железо на 14 дней и сдать ферритин.
Или Тардиферон 80мг 1-2р/сут также на 2 месяца.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут.
Железо может крепить стул и окрашивать кал в темный (и очень темный) цвет, не пугайтесь, если заметите, это нормально.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , могут ли у меня быть проблемы со здоровьем, просыпаюсь и уже сил никаких нет, депрессивное состояние, ничего не хочется и вес набрала после родов не уходит, хотя кушаю мало, двигаюсь нормально, воды много пью, может подскажете какие...
у моей мамы (69 лет): 31,01 повысилась температура, сбила парацетамолом, до сих пор повышается каждый день, насморка не было, болело горло, тошнило сильно без рвоты,тошнота и кашель до сих пор. была в больнице пцр отр-ный, кровь на антитела отр. назначили антибиотики уколы...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, писала сюда уже и не раз , и никак не могу понять что с дочкой все таки . Нам пошёл третий месяц сейчас мы перешли полностью на искусственное вскармливание, едим нан тройной комфорт. Так вот у нас были в месяц высыпания сильные по лицу убрала их мазью элидел и...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте, Татьяна. Это норма для стула на нан тройной комфорт, потому что в ее составе входит частично гидролизованный белковый комплекс. При попадании такого белка в организм, он дает характерный зеленый цвет кала. Данное состояние является абсолютной нормой.
Анализы у вас тоже хорошие, ни АБКМ, ни лактазной недостаточности нет.
У ребенка обычный период коликов, который нужно просто пережить! Сыпь похожи на акне новорожденных