Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
14 ответовРебенок родился путем кс (тазовое предлежание) вес при рождении 3700. Сейчас 2 месяца вес 6505. Начались проблемы со сном. Днем спит на улице. Просыпается очень часто приходится докачивать. В ночной сон уходим в 21⁰⁰, засыпает практически сразу, минут через 10 просыпается...
Здравствуйте Возможно у малыша скачок роста , в этот период наблюдается регресс сна. Также режим сна у ребёнка формируется к 3-4 месяцам. Сейчас старайтесь соблюдать режим дня, сна и кормления, постепенно , чтобы малыш привыкал
На фоне хронического стресса, пропал сон. До этого этого 3-4 месяца просыпался в 4-5утра и не мог уже заснуть. Две недели как вечером не могу заснуть. Пробовал пить на ночь Атаракс,мелаксен, донормил ( по назначению терапевта) практически ничего не помогает. ОАК в норме....
Все верно, накопительного эффекта нет.
Плохой сон
3 ответаУ меня усталость и плохой сон у меня начало климакса
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно пройти онлайн тест hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. Как бороться
6 ответовЗдравствуйте! Немного истории: в 2022 г под конец года начали одалевать панические атаки. Связываю их появление тогда переездом в новую квартиру (делал ремонт), загруженностью на работе, неправильным образом жизни (курил, не высыпался), проблемами в личной жизни + накануне...
Здравствуйте Можно пройти онлайн тест hads на уровень тревоги Вероятнее симптомы связаны с генерализованным тревожном расстройством В таких случаях лечение можно начать с когнитивно -поведенческой терапии, антидепрессант из группы СИОЗС ( ципралекс , золофт , Серената или др) Очно консультация психотерапевта, т к препараты рецептурные Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги
Сон ребенка
25 ответовДобрый вечер! Ребенку 8 месяцев. Мне кажется, что для своего возраста он слишком мало бодрствует между дневными снами, уже через 2 часа начинает зевать и капризничать, засыпает почти всегда через 2.5 часа, редко через 2 часа 45 мин. Три часа может выдержать только перед...
Здравствуйте! Есть общие нормы сна и бодрствования, в них малыш укладывается. А как он разделяет это время не так важно, на самом деле. Варианта с режимом два : 1. Вы подстраиваетесь под режим ребёнка. Укладываете когда ОН хочет спать, кормите когда ОН кушать 2. Вы подстраиваете ребёнка под удобный график для ВАС: иногда пораньше будите , чтобы сместить время дневного сна, или не даёте засыпать чтобы позже уложить и дольше поспал. Оба варианта приемлемы. Выбирать как Вам комфортнее. На мой взгляд, у малыша прекрасный график, думаю скоротперейдет на два сна, поскольку третий уже короткий, и тогда ночью перестанет просыпаться
Тревожность, па
2 ответаЗдравствуйте. Начала пить Селектру в связи с повышенной тревожностью, появились панические атаки. Тревожность достаточно сильная. Вплоть до того, что не могу выходить из дома. Подскажите, пожалуйста, можно ли прикрыть это дело Феназепамом? Потому что тревога как будто увеличилась
Здравствуйте! Да, можно использовать Феназепам для ситуативного избавления от панических атак. В какой дозировке принимаете Селектру? До выхода на эффективную дозировку может быть усиление тревоги. Минимальная эффективная 10 мг, далее оцениваем результат в течение 4-6 недель и принимаем решение о необходимости повышения . Феназепам более 14 дней принимать не стоит . Если рассмотреть длительное прикрытие , то можно добавить Тералиджен , это так же противотревожный препарат , но без привыкания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, тревожность
12 ответовЗдравствуйте, беременность 28 недель, мучает жуткая апатия, тревожность, плаксивость, как-будто начинается тахикардия, дома не хочется на долго оставаться Особенно когда погода пасмурная это все происходит,боюсь что это все перерастёт в депрессию, как быть? Какое лечение...
Здравствуйте. В такой ситуации стоит работать с психологом, он должен присутствовать в женской консультации . Возможно, есть волнения о течение беременности , родах и встрече с новорожденным. Есть специальные тренинги и практики . Стоит оценить и функцию щитовидной железы, сдать ттг и ат к тпо, т к при нарушении ее функции могут наблюдаться подобные симптомы . Можно рассмотреть к приему Магне Б6 по 1 капсуле 2 раза в день на постоянной основе для купирования тревоги и стресса
Плохой сон
4 ответаЗдравствуйте. Принимаю на ночь Тритико 1/3 табл для нормализации сна в течение месяца. Ранее диагноз СФР. Сон нормальный. Впереди праздники как быть с алкоголем. Хочется немного выпить. Весной по назначению уже принимал триттико 2 мес. Сон нормализовался на пол года. Сейчас...
Добрый день. Триттико выводится около суток из организма, поэтому за 1 день до предполагаемого употребления алкоголя нужно отменить препарат. Но я не рекомендую вам этого делать, употребление алкоголя может усугубить имеющиеся проблемы со сном, привести к рецидиву расстройства. Рассмотрите безалкогольные напитки, как альтернативу спиртным напиткам.
Сон нарушен
2 ответаМне 50,сон нарушен долгие годы особенно последние лет восемь.. Мама болела долго перед смертью и я это проживала в стрессе, потом спала помню от фенозипама ,от антидепрессантов хуже становилось.... Сон хороший с вечера до часов 3-4утра потом мучение и утром не могу встать......
Здравствуйте. Можно попробовать атаракс пол таблетки утром, пол таблетки днем, 1 таб на ночь 1 мес + мелатонин 3мг за 30мин до сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и навязчивые мысли
4 ответаменя очень часто посещают навязчивые мысли и из-за этого очень сильно повышается тревожность Эта тревожность доводит до того, что мне становится физически и морально плохо, подскажите что делать в такой ситуации и можно ли через своего терапевта записаться к психологу или...
Здравствуйте. Вы можете записаться напрямую к психотерапевту или через терапевта . Сейчас начать магний б6 по 1 т 3 рв день 1 мес Применяйте релаксацию по Джекобсону. Занимайтесь спортом,плаванием,найдите новое хобби, встречи с друзьями.