Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор, вздутие, вес не уходит
7 ответовДобрый вечер! 34 года, вес 82, рост 173. Более месяца назад беспокоили запоры которые сменялись диареей. Пропила пробиолог срк, на время помог. Сейчас снова, уже как неделю, начался , но только запор, без диареи. Кал как овечий, живот вздутый, чувство наполненности, иногда...
Добрый вечер! Нарушения со стороны ЖКТ скорее всего являются побочным действием приема Квинсенты. Добавьте к своему рациона чернослив, свёклу, салаты, семена льна. При подобных жалобах рекомендуют прием - необутина или тримедана в дозировка 200 мг по 1 т 3 раза в лень 1 месяц, далее курсами по 10-30 дней по требованию. Он стимулирует работу кишечника. - Эубикор 2 пак 3 раза в день - 5-7 дней, при отсутствии эффекта увеличивать количество пакетиков до появления результата ( 8-10-12-20 штук в день), далее уменьшать постепенно. Можно принимать постоянно ИЛИ Псиллиум (на вайлдберрисе или в аптеке Мукофальк или Фитомуцил норм) 1 столовая ложка на стакан воды развести до состояния киселя, запить стаканом воды в течение 15ти минут. Начать 1р в день – 3-5 дней, далее 2р в день -3-5 дней, далее 3-4-5-7р в день, увеличивать до мягкого стула, далее уменьшать по 0,5 ложки, можно принимать постоянно, побочных эффектов и привыкания нет - При отсутствии ЖКБ: Хофитол или Аллохол 2т 3р в день – 2-4 недели - При вздутии живота: Бактистатин 1к 2р в день с едой – 4 недели - Магний курсами 1 месяц 2-3р в год - Слабительные: Дюфалак 15-30мл или Фитолакс 1-2т или Слабилден 15-20 капель или Регулакс 13-23 капли или Форлакс 1-2 пакета 1-2р в день до появления стула, далее на третий день запора. При запоре 5-7 дней начать прием каждый день до 7-14 дней, далее по требованию. Будьте здоровы 🌼
Сильно потею , не уходит вес!
5 ответовПосле третий родов поправилась! На учёт встала с весом 80 за всю беременность набрала 8 кг! Сейчас сыну 7 мес. Начала худеть с 5 мес. После рождения! Принимала редуксин был вес 83 кг но чувствовала себя плохо! Перестала пить! Появился сильный голод! После стала принимать...
Здравствуйте, сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это может повышать задержку жидкости в организме, тормозить снижение веса и вызывать повышение потливости. Витамин Д это жирорастворимый витамин который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, сдайте кровь, исключите дефициты. Гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, АТкТПО для оценки функции щитовидной железы. И еще дефицит килокалорий создавать организму нельзя. Поэтому перейдите на оптимальное 1300 килокалорий, немного расширьте рацион. Т.к. с дефицитом калорий организм испытывает колоссальный стресс, а диета должна быть не кратковременно , а постоянной, т.к. вес уходит очень медленно, и главное даже его не сбросить, а еще и удержать.
Здравствуйте! Сыну в июле 10 лет. С рождения физиологическая анизокория, осмотрен неврологом и офтальмологом, норма. Зрение вроде бы хорошее, сидит в школе на последней парте и видит хорошо. Случайно обратила внимание, что при взгляде вверх у него одно глазное яблоко уходит...
Здравствуйте. Посмотрела все фото. Не заметила разницу при взгляде ребенка вверх. Есть ли на руках выписка офтальмолога? Прикрепите её пожалуйста к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит после родов
10 ответовМне 20 лет, родила 30 июля 2023 года, за беременность набрала 15 кг (с 48 кг), с роддома вышла с весом 59 кг и по сей день вес стоит на этой отметке. До беременности было очень проблематично набрать вес, хоть и ела всё, что видела, обмен веществ был на высоте. Сейчас же, хоть...
Отлично, дополнительно сдать анализ на витамин д3, если будет менее 30, то Для нормализации витамина д3- рекомендуется прием препаратов аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, то рекомендован переход на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Его дефицит также замедляет снижение веса. Также, для нормализации веса рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Есть еще в анализах повышение гомоцистеина, рекомендую пропить метилфолат 800 мкг в сутки три месяца, далее контроль гомоцистеина. Если есть сильная тяга к сладкому, можно пропить курс пиколината хрома от Солгар, во время занятий спортом принимать л- Карнитин, все вместе это поможет быстрее нормализовать вес.
Не уходит набранный лишний вес
8 ответовЗдравствуйте,мой вес составляет 88-93 кг,рост 174 Посещала врача эндокринолога 10 марта 2025г последний раз,сдала анализы,диабета нет,щитовидка в норме,обратилась к врачу потому что вес стоит,отёки..мне назначили лечение : до завтрака Верашпирон 1таб. После завтрака...
Здравствуйте Вы оценивали калорийность питания в сутки? Что кушаете в прием пищи и что-то кушаете/пьете помимо него? Указанные ниже показатели оценивают для выявления возможной причины ожирения: - кортизол вечерней слюны в 23:00 (если в последнее время появились яркие растяжки=стрии или есть повышение артериального давления ), если такого нет - сдавать не нужно - ферритин (норма от 40) и витамин Д (норма от 30) - ранее были в дефиците, лучше отконтролировать. Пролактин и ТТГ в норме. Из стандартного обследования: - общий анализ крови +СОЭ -биохимический анализ крови (глюкоза натощак, общий белок, АЛТ, АСТ, общий билирубин, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ, креатинин, мочевина) Ранее так же был низкий белок (вы съедаете рекомендуемые экспертами 2 гр на кг веса ?)
Не могу похудеть
7 ответовУже сидела на 1200-1400 ккал Постоянно срывы Не уходит вздутие и вес Нету месячных ранее была замерзшая беременность Не знаю что еще сделать чтобы похудеть по ттг и Дт все в норме
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Опишите ваш повседневный рацион, как вы питаетесь? Как правило, большинство попыток похудеть на 1200-1400 калорий не бывают эффективными. Вес либо стоит, так как для организма такой калораж зачастую ниже базового метаболизма, либо снижается, но при увеличении калорийности рациона опять растет. Обычно происходит такой сценарий : какое - то время мы придерживаемся низкого калоража -> вес снижается -> накапливается голод -> мы переедаем, потому что голодны -> нивелируются все наши усилия по снижению веса, мы не в дефиците калорий -> вес растет. Что важно понимать в такой ситуации : - для снижения веса нужен дефицит калорий от исходной калорийности рациона. Не нужно пытаться вписать свой рацион в «условную норму» калорий. Если вы выбираете похудение методом подсчета калорий, то нужно посчитать исходный калораж и от него отнять 300-500 ккал/сут для начала снижения веса - физическая активность очень важна для снижения веса. Не спорт, а именно ежедневная активность (ходьба). Совет, который я даю всем желающим снизить вес - приобрести часы или браслет, который будет отслеживать шаги (в смартфоне большая погрешность). С активностью дела так же, как и с питанием. Сначала оцениваете, сколько примерно ходите в течение дня шагов и увеличиваете показатель вдвое. И далее стараетесь двигаться каждый день в этом темпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит гематома
10 ответовПрошло 3 мес.с момента, как ударилась ногой (нижняя часть) об тупой угол. После ушиба образовался кровоподтёк, со временем он уменьшился, но не исчезает. Использовала разные мази. Почему не уходит и как убрать синяк?
Ну все как я и говорила без фото ( так как повидала немало таких гематом) Вот честно- просто не тратьте время и деньги Дайте природе самой сделать свое дело Ну если сильно много свободного времени без особой надежды на успех- можно походить на электрофорез с ферменколом
Не пьет
2 ответаКошка не пьет воду ест мокрый корм и сухой в миске с водой подходит нюхает и уходит иногда рычит. Покупали молоко немного полакала. Возможно это быть из за еды. Может её перевести на вареное мясо. Возможно это боязнь воды
Здравствуйте, все возможно. Наблюдайте, можно поить из шприца, включать воду из- под крана, она свежее
Не получается похудеть
1 ответВес 75 кг при росте 157. В течении 10 лет скидывала и набирала обратно вес. Сейчас даже при дефиците калорий и физической нагрузке вес не уходит. Почему так может быть?
Здравствуйте! Возможно, что-то не так в вашем дефиците калорий и/или физической активности Поведите дневник питания несколько дней и обратитесь с ним к эндокринологу Врач оценит рацион, жалобы, осмотрит вас, даст рекомендации по питанию и необходимому дообследованию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
16 ответовЗдравствуйте. Мне 31 год,инсулин 12,сахар в норме,ранее инсулин был 24 принимала Глюкофаж лонг 750мг,сейчас диета строгая,вес не уходит при инсулине 12,стоит ли принимать глюкофаж?
Здравствуйте! Препарат метформин (Глюкофаж) не является препаратом для похудения и не должен применяться для снижения уровня инсулина. Показания к его применению - это предиабет и сахарный диабет 2 типа.