Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
19 лет вес 120 кг был 140 сбросил 20 кг когда начал сбрасывать вес ситуация улучшилась но теперь опять боль в сердце и уже в боках и возле желудка пульс в спокойном состоянии может доходить до 120 давление бывает на 160 98 120 постоянная усталость и понизилась выносливость...
Да, прогулки нужны, ходить, неспешным шагом постепенно увеличивая время и расстояние. Препараты лучше принимать примерно в одно и то же время, допустим 8:00 и 20:00.
Долгое время чувствовала слабость, утром встать нет сил, после банального пропылесосить -в глазах мушки Очень сильная отдышка Была у кардиолога, посоветовал сдать на анемию. Помогите расшифровать и что делать далее Гемоглобин в норме
Здравствуйте! Причиной таких симптомом , действительно, может быть анемия, латентный железодефицит, дефицит витаминов и микроэлементов. Уточните, пожалуйста, кровь на ферритин, витамин В9, В12, витамин Д сдавали? Ферритин - депо железа, отражает запасы. Состояние, когда гемоглобин находится в норме, а ферритин снижен называется скрытый железодефицит. Часто проявляется подобными жалобами (утомляемость , ломкость волос, ногтей, головокружением) , так как ткани и органы находятся в состоянии гипоксии. Норма ферритина 40-60. Если этот показатель снижен, то назначают препараты железа. Если анализы сдавали, прикрепите, пожалуйста.
Симптомы • Набор веса за последние лет пять с 58 до 65 при росте 158 на почве хронического стресса/возраст 45 лет • Проблемы со сном периодически • Слабая выносливость, особенно после физнагрузок быстрая утомляемость / гипотонус мышц/пастозность Сухость кожи Анализы, кот вне...
Здравствуйте! Глюкоза в норме. Так как у вас избыток веса и возраст 45 лет - проверьте гликогемоглобин для диагностики скрытого нарушения углеводного обмена. Принимайте препарат железа (у вас снижен запас железа, ферритин ниже 45 нг/мл) – ферретаб или мальтофер 1 таб после ужина – 2 мес, под контролем ферритина (целевой уровень выше 45 нг/мл). При изменении уровня паратгормона проверьте кальций общий и ионизированный, альбумин, фосфор, витамин Д для коррекции дефицитов. Для снижения холестерина замените часть животного жира на растительный (растительное масло, орехи/семечки). Животный жир: жирное мясо/птицу/рыбу замените не нежирные (отварные куриная грудка/духовая говядина/постная свинина без видимого жира/запеченный хек/ треска/ пикша), жирные молочные продукты/сыр замените на нежирные (кефир 1%, творог 5%, сыр 17%), желток яйца (1-2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки. Принимайте омакор (омега ЖК) 1 таб 1 р/д- 3 мес, затем контроль липидограммы. Какое у вас давление в цифрах в покое?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я спортсмен, занимаюсь как видами на выносливость, так и силовыми. Нахожусь в очень хорошей форме, по ощущениям. 43 года, 180, 82. Пульс покоя 43, сплю отлично. Анализы показали гемоглобин, эритроциты и гематокрит ниже нормы. Сыв. железо в норме, но ближе к...
Владислав, здравствуйте! После болезни прошло почти три недели. Гемоглобин, эритроциты и гематокрит уже должны были восстановиться. Однако этого не произошло. Нужно в ближайшее время для подтверждения железодефицита сдать кровь на ферритин (отражает истинные запасы железа), ОЖСС, и также проверить уровень витамина В12. Что будет ниже, то и нужно будет корректировать. Из препаратов железа - хороший Сидерал Форте, принимается месяц, затем контроль гемоглобина и ферритина. Из препаратов витамина В12 - комбилипен (при условии, если будет снижен витамин В12). Также нужно, чтобы в рационе обязательно были продукты, богатые натуральным "природным" железом: мясо куриное, кролика, говяжье; горох или фасоль, орехи, печень говяжья и из индейки, овсяные хлопья, ржаной хлеб, какао, гречка, яблоки, чернослив, абрикос и курага. Тромбоциты могут повышаться из-за дефицита железа. Снижение нейтрофилов и повышение лимфоцитов - последствия перенесенного вирусного заболевания. Наличие эозинофилии требует повторной сдачи крови. Если данные клетки через неделю будут снова повышены, то тогда нужно будет обследоваться в направлении поиска аллергена (аллергопанель), а также необходимо будет исключать паразитоз (антитела в крови к основным гельминтам и лямблиям + кал на яйца глистов методом Parasep, трехкратно, с интервалами между сдачей кала в 5-7 дней).
УЗИ сердца " Спортивное сердце "
7 ответовЗдравствуйте, мне 31 год, вес 88, рост 180, почти всю жизнь занимаюсь спортом (кардио , и силовые нагрузки) Сделал узи, для контроля состояния Сердца, врач сказал, что есть легкие признаки "Спортивного сердца" Оцените пожалуйста результаты УЗИ. Есть ли ограничение по...
Да, снижение массы тела тоже поможет, лишний вес увеличивает нагрузку на сердце.
Учащенное сердцебиение
26 ответовЗдравствуйте. Решил попробовать препарат Л-Карнитин для физ.нагрузок. Так как за день сильно устаю .После первого же приема заметил учащенное сердцебиение ,что меня и насторожило. Да,выносливость увеличилось ,продуктивность работы выросла .Но сердце порой работает в учащенном...
С синусовой тахикардией этот препарат вам её усилил. Значит побочка, которая не описана. Также тахикардию могут усилить и физические перегрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия после пневмонии
5 ответовВ конце октября переболел вирусной пневмонией. Заключение по рентгену и терапевта прилагаю. После терапии Амоксиклав ом все основные симптомы (температура, кашель) прошли. Но до сих пор когда ложусь спать и особенно утром после снабывает кашель, к вечеру усталость, сильно...
Обычно назначают в таких случаях Беродуал 15кап+Лазолван 2мл +2мл физ.раствора 2р в сутки, 10 дней Дополнительно рекомендуют прием витамина Д в профилактических дозах (2000ЕД в сутки), омега 3 1000 в день, они помогают легочной ткани восстановиться. После лечения обычно лёгкие восстанавливаются хорошо.
Мучает сильная тревожность
4 ответаЗдравствуйте , много лет страдаю повышенной тревожностью , если раньше мне становилось плохо(обморочное состояние , паника )в душных помещения , при большом скоплении народа,то последний год стала плохо чувствовать себя даже дома ..Обратилась к психотерапевту ,назначили...
Ольга, здравствуйте! Попройте увеличить дозировку на 10 мг рексетина. Вы принимаете маленькую сейчас. На ночь можно магне В6 2 таблетки 2 недели попринимать. И присмотритесь к психотерапии. Можно хотя бы книги про тревожность почитать. Потому что пока Вы не измените отношение к внешнему миру ' рецидивы могут быть.
Здравствуйте беспокоит слабость и утомляемость мышц во время физических нагрузок. Получается делать только очень малое количество повторений какого либо упражнения. Так же во время нагрузки слабость наступает как то резко. ЭНМГ верхних и нижних конечностей стимуляционная и...
Добрый день! Нейромышечные заболевания Вы исключили, выполнив ЭНМГ. Общая слабость и слабость в мышцах может сопровождать любое острое и хроническое соматическое и инфекционное заболевание. Сделайте общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови- сахар, креатинин, билирубин, АСТ и АЛТ, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы- ТТГ, Т3 и Т4. Так же мышечная слабость может быть при депрессивном синдроме и приеме нейролептиков. При длительном перерыве в спорте физическая выносливость естественно, снижается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, потеря выносливости
21 ответЗдравствуйте, уже полгода слабость, уменьшилась выносливость, те нагрузки которые полгода назад выдерживал уже не выдерживаются, как то делал и плохо было, тошнило, как будто холод по телу. За это время проводил много анализо. Щитовидка в норме, гемоглобин в норме, сахар в...
можно, не должно