Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
1 ответПарень служил в Украине ,уволился пол года назад,начали встречаться почти 5 месяцев назад.Были частые конфликты,ссоры,но мирились.Но дня 3 назад мы расстались ,бросил меня.Не говорил причину.Я уже думала ,что он начал общаться со своей бывшей девушкой.Но позже написал ,что у...
Мирослава, здравствуйте. К сожалению, может и повториться. Решите сами, готовы вы жить как на пороховой бочке или нет.
Расставание
20 ответов2.5 года в отношениях с девушкой, 2 дня назад она резко решила мне сказать что хочет расстаться. До этого у нас начался период где мы после работы приходим, сидим молчим, и не особо проявляется заинтересованы. За месяц как я приехал из отпуска у нас и секс был всего 2 раза....
Здравствуйте. Сейчас не пытайтесь вернуть её. Она в депрессии и закрывается, а Ваша тревога и попытки держать только усиливают дистанцию. Примите паузу буквально: займитесь собой, восстановите сон, питание, активность. Не пишите, не объясняйте и дайте время, чтобы она почувствовала себя в безопасности без давления. Если чувства живы, шанс вернуться будет, но только когда Вы перестанете жить ожиданием и начнёте жить своей жизнью. Рассмотрите вариант обращения к психологу для себя, что бы проработать вашу созависимую реакцию ("не могу веселиться, если любимый человек грустный") и потребность в "валидации". Это поможет вам выйти из этой ситуации без травмы и научиться строить отношения с эмоционально зрелыми партнёрами.
Трудности в отношениях
1 ответЗдравствуйте, у нас с молодым человеком в отношениях происходят последние месяца 2 частые ссоры, можем прям орать друг на друга, стал заводит другие аккаунты, чуть какая нибудь ссора он говорит о расставание, а я не могу отпустит этого человека, держу, говорю ему нет! В...
Здравствуйте. Вы совершенно правы, не стоит скандалить. Это путь в никуда. Отношения взрослых людей- это всегда поиск компромисса. Да, иногда приходится этот компромисс искать одному из пары. В другой ситуации эту роль берет на себя другой партнер. Должен быть баланс. Игра в одни ворота не приводит к удовлетворению. Дайте возможность человеку проявить себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, глубокая депрессия
12 ответовДобрый вечер . Поняла , что справиться без помощи специалиста я не смогу . Запивать горе алкоголем я тоже устала … понимаю , что калечу этим свой организм . Я пережила расставание с человеком , далось мне это очень тяжело . В течение 4 месяцев , я так и не нашла ответа на...
Здравствуйте! Вам стоит для начала пропить противотревожные препараты (грандаксин по 1 таблетке 2 раза в день или атаракс 1 таблетка на ночь) курсом 14 дней. и работа с психологом или психотерапевтом с целью личной терапии. (психотерапия).
Брежу по ночам не сплю уже четвертые сутки.При этом ничего не употребляю.Разговариваю якобы с реальным человеком и он мне отвечает.Подскажите что со мной к кому обратиться?
Доброго времени! Вам необходимо в срочном порядке обратиться к психиатру! Прям все дела бросить и обратиться. Если случится очередной приступ, вызывайте незамедлительно скорую помощь!
Расставание
3 ответаЗдравствуйте! Мне 36 лет,в браке с мужем были 17 лет...2 детей.Сегодня он ушёл,со словами что любви с его стороны больше нет Мир рухнул... Ранее уже были расставания с ним,но мы сходились обратно.Всегда надеялась что мы будем вместе, ждала... 2 года назад ,после очередного...
Здравствуйте. То, что вы сейчас чувствуете — это глубокая боль, потеря опоры и страх перед неизвестным. 17 лет вместе — это огромный жизненный пласт, связанный не только с вашим мужем, но и с воспоминаниями, привычками и совместным будущим. Разрыв после такого времени — всегда тяжелое испытание. Очень важно дать себе право на горе и время прожить эту утрату. Не торопитесь «переживать» или «смиряться» насильно — это процесс, который нельзя ускорить. Ваш страх и боль — естественная реакция, не нужно с этим бороться, лучше научиться с ними жить, принимая свои чувства. Попробуйте опираться на то, что есть рядом — дети, поддержка близких или друзей, интересы и заботы, которые помогут постепенно вернуть баланс и смысл. Очень полезно обратиться к психологу, который поможет прожить боль и построить новые планы на жизнь. Постарайтесь не обвинять себя и не искать виноватых — отношения строятся всегда вдвоём, и иногда чувства меняются, это не ваша личная ошибка. Сейчас самое главное — забота о себе и своих детях, чтобы вы все могли пройти этот этап с наименьшими потерями. Жить дальше, несмотря на боль — это сложно, но со временем возможно. Важно помнить: вы сильнее, чем кажется, и ваша жизнь не заканчивается на этом расставании. Позвольте себе надеяться и постепенно искать новые смыслы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжелое расставание
8 ответовОчень долго (2 года) находилась в первых своих отношениях. После расставания не могу оправиться от переживаний и стресса из-за того, что таится сильная обида и бывший партнер переодически проявляется. Начинаю сосредотачиваться на себе, как снова бывший партнёр, пускай даже не...
Добрый вечер.Вы находитесь сейчас в самом тяжелом состоянии.Ваш молодой человек,видимо,ваша первая любовь? Вы расстались,я не знаю почему,но как правило так и бывает и объяснения этому нет! Тут может быть очень много у него причин.Не может вам предложить что то серьезное,не знает хочет ли быть с вами одной,думает,что ему рано и так дале...Вы его любите,да и он думаю тоже находиться в смятении,поэтому везде вас удалил.Два года это еще мало) Поэтому сейчас вам нужно максимально,отпустить ситуацию.Просто начать жить своей полноценной жизнью.Конечно он проявится еще много раз.Может предложит вам иногда встречаться.Бывает,что люди так общаются всю жизнь,несмотря на то,что каждый идет своей дорогой.И этому нет объяснений! Чтобы точно ответить на ваш вопрос,нужно знать,ваши отношения,почему расстались и что именно вы хотите!
Здравствуйте, меня зовут Елизавета , мне 19 лет , я в отношениях с молодым человеком не верю в его чувства, казалось бы он старается и вкладывается в наши отношения , но в его слова "я тебя люблю" я не верю
Елизавета, здравствуйте! А что вызывает сомнения?
Расставание с МЧ
12 ответовДобрый день! Я 13 лет находилась в отношениях с мужчиной. Отношения были больные, с его стороны были измены, предательства, я кидалась на него, он отвечал. Когда отношения начались мне было 19 лет, это мой первый и единственный мужчина, единственные серьёзные отношения,...
Кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, ЭКГ - вот полный перечень обследований которые назначаются на приеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
4 ответаТри дня назад я рассталась с мужчиной по его инициативе, у него другая. Отношения длились 2,5 года, это время я им жила и дышала. Сейчас я умерла вместе с его уходом. Впервый день я рыдала, второй тоже, а сегодня третий день, днем ,как-то накатывали слезы, а к вечеру хочу...
Здравствуйте, Ника. Вы не сошли с ума, Вы переживаете острую фазу расставания и утраты. То, что на третий день вдруг накатывает «онемение» и невозможность плакать — это не значит, что Вам стало всё равно или что Вы выздоровели. Это значит, что ваша психика включила защитный механизм. Это нужно, чтобы дать Вам краткосрочный отдых от непереносимой боли. Плакать два дня подряд — это невыносимо, энергозатратно, организм мог просто временно исчерпать ресурсы слез. Ваша физическая боль в груди — это уже соматическое (телесное) проявление душевной боли. Сердце действительно может болеть физически от потери. Что происходит с Вами прямо сейчас: Невозможность плакать вечером —это не отсутствие чувств, а истощение или временное отключение эмоционального канала. Это пройдёт, и слёзы обязательно вернутся, когда Вы будете готовы выдержать их новый поток. Ощущение, что Вы «умерли» и «одержимы»— это язык сильной зависимости (эмоциональной). 2,5 года быть «дыханием и жизнью» —это значит, что ваше «я» стало слишком сильно переплетено с ним. Когда он ушёл, у Вас возникло ощущение потери себя. Это не диагноз, а симптом большой привязанности. Что может помочь Вам сейчас? Если Вы не можете плакать, не заставляйте себя. Ваше тело знает, когда ему нужно выплакаться. Если боль в груди усиливается, попробуйте очень медленно, глубоко дышать, кладя руку на грудь и просто наблюдать за этим напряжением. Не пытайтесь его прогнать. Ваш вопрос «Что со мной?» говорит о том, что Вы напуганы своей реакцией. Вы не больны, вы не «одержимы», Вы тяжело переживаете разрыв. Скажите, когда Вы чувствуете это «ничего не случилось», то это приносит облегчение или наоборот, пугает ещё больше?