Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудное засыпание
1 ответработаю профессором , читаю лекции. В последнее время возникли трудности с засыпанием, короче инсомния. Что можно предпринять в данной ситуации. Методика дыхания 4-7-8 не помогает. Окна зимой нараспашку, принимаю горячий душ и все тщетно.
Здравствуйте. Дело в том, что с возрастом баланс АНС (автономной нервной системы) смещается в сторону симпатической нервной системы. Именно она отвечает за реакцию бей или убегай. В таком состоянии очень сложно уснуть. Люди не умеют и их не учили, как активировать парасимпатическую нервную систему (реакция отдыхай, засыпай). Я создал специальный курс, в котором я использую БОС (биологически обратную связь), БОС-ЭКГ, БОС-ЭЭГ и обучаю людей, как активировать резервы своей парасимпатической нервной системы. Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33, я вам вышлю материалы с которых можно начать восстанавливать свою парасимпатику и следовательно сон.
Трудное дыхание
2 ответаЗдравствуйте. Затруднено дыхание, чувствуется тяжесть при вдохе, нехватка воздуха, спасает только полный вдох всей грудью, не критично, но вызывает жуткий дискомфорт. Иногда сухой кашель. Больше симптомов не наблюдаю . Что это может быть? Ранее курила сигареты, уже 2 месяца...
Добрый день. Покажитесь терапевту очно, выполните рентген легких, общий анализ крови, ФВД с бронхолитиком. Если все будет хорошо, то можно исключить остеохондроз грудного отдела позвоночника и психосоматику.
Трудное мочеиспускание
2 ответаЗдравствуйте , не могу нормально помочиться все сжато , получается только в ванной и приходится сильно тужиться , мучаюсь уже неделю , перед этим лежала в гинекологии с воспалением придатков и циститом там же ставили катетор что бы вывести мочу и ввести лекарство , после...
Здравствуйте . Вы сдавали анализы крови и мочи после стационара ? Нам нужно видеть их . Есть ли у вас повышенная температура ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудное дыхание
1 ответМне кажется,что я задыхаюсь, померила частоту дыхания, 16,вроде норма, вдыхаю глубоко, чуть болит спина, но дискомфорт, как будто удушье небольшое. 4 недели назад, начались сильные панические атаки. Может это быть психически или щитовитка.?
Здравствуйте. Пройдите Наймигеговский тест на гипервентиляционный синдром.
Трудное укладывание
2 ответаДобрый день. Моему сыну 1 год и 7 месяцев. После года хорошо уходил на дневной и ночной сон (сам засыпал в кроватке), ночью просыпался один/два раза попить воды. Три недели назад все изменилось в один день, перестал засыпать, укладывание удлинились с 20 минут до 2х часов, что...
Здравствуйте! Дефицит витамина Д конечно может приводить к гипервозбудимости и беспокойству, тем более что до сих пор открыт родничок, стоит продолжить его приём до 3 лет с перерывом на лето. Обязательно покажите ребёнка неврологу и неплохо было бы сделать УЗИ головы пока у вас открыт родничок. Вспомните, что предшествовало такому поведению ребёнка? Возможно что-то его напугало, стрессы, эмоциональные перегрузки, гости, перёзд или путешествия? Перемена погоды? Как вы укладываете ребёнка? Читаете ли вы ему сказки перед сном или поете колыбельные? Возможно временно укладывать ребёнка в своей постели и потом спящего перекладывать его в свою кроватку, либо придвинуть его кроватку плотно к своей сняв один борт, чтобы образовалось общее пространство и у ребёнка был контакт с мамой, малыш поймет, что мама рядом и через несколько дней все встанет на свои места, отселять потом надо постепенно, чтобы не было стресса для ребенка.
Трудное дыхание
8 ответовЗдравствуйте, я болею с воскресенья, сухой кашель, заложен нос и трудно дышать, сегодня дыхание ещё труднее,приезжала скорая, сказали в лёгких чисто, но мне становится хуже. Что можно сделать? Я могу и капельницу сделать если нужно
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб не сдавали? Делали ли рентген органов грудной клетки? Какие препараты принимаете? Какая сатурация?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудное дыхание
20 ответовПодскажите пожалуйста прошла флюорографию, органы без паралоги в заключение , но беспокоит скованность в груди , затрудненное дыхание , тяжелое , кашля нет , но если чихну или кашляну , очень начинает чесаться спина , прям чешу ее , слезятся глаза и чешется кисти рук еще ,...
Здравствуйте! Анализы сдавали? Сколько по времени эти жалобы?
Трудное дыхание
6 ответовЗдравствуйте,ребенку 1.2 ,вечера начался кашель резко ,в течении следующего дня немного покашливала ,не часто . В ночь уже поднялась температура 38 -38.5 ,и очень тяжело дышит ,с хрипами ,нет не соплей ,ни кашля .. Очень переживаю из-за чего могут быть эти хрипы при выходе ....
Доброй ночи! При шумном тяжелом дыхании высока вероятность ларингита со стенозом гортани. Необходима ингаляция с Пульмикортом, прохладный влажный воздух в помещении. Также дайте попить воды. Исключите все возможные пищевые аллергены и препараты с травами в составе.
Трудное мочеиспускание
7 ответовЗдравствуйте. Было переохлаждение. Ранее камней, песка в почках не обнаружено. 4 дня назад появился дискомфорт при мочеиспускании, потом появилась боль и уже трудности чтобы помочиться. 2 дня назад появилась температура 37-37,4 Сильная слабость, отсутствие аппетита, ...
Добрый день. Лечение вполне правильное, принимайте больше жидкостей до 2 л в день, клюквенный морс. Необходимо сдать мочу на бакпосев с определением чувствительности к антибиотикам, провести УЗИ мочевыводящих путей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудное засыпание
21 ответЗдравствуйте помогите пожалуйста . Месяца два назад начались экстрасистолы назначали холтер Валерьянку 2 т 3 раза в день и магнелис В6 1 таб 3 раза в день , холтер пришёл вполне нормально там только было экстрасистолы 91 шт желудочковые и 11 наджелудочковые , меня направили...
Здравствуйте! Экстрасистол не много. В норме у здорового человека до 800 экстрасистол за сутки. Могут быть связаны с нарушением функции щитовидной железы (сдать ТТГ, Т4 свободный) или нарушением электролитного баланса (Калий, Магний, Натрий). На данный момент можно начать приём Магнерота по схеме: 1 таб. 3 раза в день 1 неделя, затем по 1 таб. 2 раза в день 3 недели. На ночь-Валемидин 20 капель.