Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор веса
1 ответДобрый день. 47 лет, пропила месяц рыбий жир в капсулах с витаминами. за месяц вес увеличился на 4,5 кг . постоянный 52г. год назад также увеличился на 4-5 кг после аторвастатина. Можно ли от рыбьего жира набрать вес? как теперь от него избавиться?
Добрый день Увеличение веса обычно не связано с приемом препарата аторвастатина, рыбьего жира. Рекомендуется анализ крови на ТТГ, АСТ, АЛТ, креатинин, глюкозу. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра. Рекомендуется ночной сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Потеря веса
8 ответовЗдрравствуйте, меня беспокоит потеря веса на 17 неделе беременности. Вставала на учет с весом 64.6 Затем 28.10 64,7 18.11 65.1 9.12 64.7 С последней явки - 400 гр Питание не менялось. Обьем живота 86. Первый скрининг и все результаты анализов в норме, чувствую себя хорошо,...
Добрый день. Бывает и так. Какого-то большого значения это не имеет. В 1 половине беременности еще не с чего ощутимо прибавлять. Это во второй - присоединятся «скрытые отеки» (а то и не очень скрытые), и сам вес плода с плацентой и водами станет существенней. Если при узи все в порядке - волноваться не о чем.
Набор мышечной массы
7 ответовЗдравствуйте! У меня проблемы с набором веса Вроде аппетит хороший, но массу не набираю При росте 163 вешу 47 Очень хотелось бы еще 5-6 кг набрать Чтоб набрать 2-3 кг мне нужно постоянно кушать без перерыва А также я очень быстро теряю вес, например, если понервничаю день...
Добрый день. Как обстоит с желудком, кишечником? Питаетесь в обычном режиме регулярно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа
1 ответРезкое снижение веса ТТГ 16.73 выписали л-тироксин 50 Т3 4.96 Т4 10.49 Очень хочется набрать вес Рост 158 Вес 43 Всегда был 55-60 вес Плохое самочувствие,слабость,нет аппетита И ужасно шелушится кожа лица Лезут волосы Все это началось до беременности за всю беременность...
Дарья, здравствуйте. Принимайте назначенный л-тироксин. ТТГ сдайте через 3 месяца после начала приема препарата, чтобы понять - достаточно этой дозы или нужно больше или, наоборот, меньше. Исключите надпочечниковую недостаточность, для этого сдайте анализ на кортизол утром.
Маленький набор веса
10 ответовДобрый вечер,ребенку 2м2н Первый месяц набор веса 770г,второй месяц 626г, сейчас больше чем за пол месяца 290г, ребенок на ГВ, кормлю сцеженным молоком не съедает больше 90г,чаще 70,кормлю через 3 часа если раньше то съедает меньше,выталкивает бутылку,за последние 4 дня...
Здравствуйте А срыгивания больше 2 ст ложек есть ? Какой стул ,прожилки крови есть ? И какой сейчас вес ?
Здравствуйте, после родов сильно сбросила вес,стала весить меньше,чем до родов,ребенок на гв(ему 10 месяцев)никак не могу набрать вес Хочу попробовать противозачаточные Чарозетта,помогут ли они мне поправиться?
Добрый день! При грудном вскармливании расход организма увеличивается до 700 калорий, поэтому женщины часто худеют на гв
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень хочу набрать вес
1 ответМне 20 лет, мой ром 165, вес 43 кг. Это вроде бы не критично, но я чувствую себя неважно. Выпадение волос,ломкие ногти, нарушение меструации, быстрая утомляемость, снижен иммунитет, частые простуды. А ещё мы с мужем очень хотим деток, я понимаю что с низким весом и нарушением...
Здравствуйте! Вам необходимо сдать анализ крови на ТТГ ,Т4свобдный, Витамин Д, ферритин. Также УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы. Если много всего беспокоит, вам необходимо изменить питание, принимать ферменты с пищей панкреатин 2*3раза в день. Изучите сайты чистого питания, в инсте это Катя Чи. Она много рассказывает о причинах болезней, может, что нибудь полезное найдете.
Набор веса
13 ответовНабор веса последние годы с 28 лет В год по 5 кг Сейчас вес 81 Сдала кровь
Здравствуйте. Прикрепите анализы. Какой рост и вес?
Плохой набор веса
2 ответаДобрый день.У меня сын родился 2580гр. Сейчас нам 3 месяца и весим 4000гр. Как нам набрать вес? Мы на ИВ.Один раз уже лежали в больнице месяц назад и там прибавили 600гр. У него пробломы с почками(двухсторонний гидронефроз),могут ли они не давать набирать вес?
Здравствуйте. Попробуйте постепенно, по 5г в з-4 дня прибавлять количество смеси. Также хорош Элькар 20%– 10 капель 3 раза в сутки за полчаса до кормления в течение месяца. Проблемы с почками чаще наоборот дают задержку жидкости и набор веса. А как у вас с кишечником - стул в норме? Если есть проблемы с кишечником, проконсультируйтесь со своим педиатром, сдадите анализ кала - по результатам назначат бактериофаг или ферменты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса, слабость
14 ответовДобрый день, последний год плохое самочувствие, слабость упадок сил, резкий набор веса, после 18 часов не ем, сахар и сладкое исключены, раньше никогда не было лишнего веса, не могу похудеть, сдавала анализы
Здравствуйте. У вас есть дефицит железа. Продолжайте принимать препарат железа под контролем ферритина, норма выше 45. По жалобам проверьте дефицит витамина Д , норма выше 30. Остальные гормоны в норме, нет гормональных причин для набора веса. Нужно добавить физической активности и питаться по методу Гарвардской тарелки. Ваш рост и вес?