Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты холтера
5 ответовДобрый день,мне 38 лет, рост 164 вес 89,спортом не занимаюсь но ежедневно нахаживаю по 8-10 тыс шагов, 3 года назад было два приступа тахикардии со страхом смерти, проходила обследование нигде ничего не нашли, поставили диагноз всд и панические атаки, грандаксин курсом,...
Видите как, паника может запускать аритмии, или же просто вызывать сильное учащение пульса. Обычно ставит точки над и в таких случаях или фиксация в момент приступа ЭКГ, или ЧП эфи
Добрый день! Подскажите или дайте совет как быть. Уже руки опускаются. В браке с мужем 4 года, мы с ним ровесники. До брака жили на съёмной квартире и были, конечно, ссоры , но не так часто и как правило из-за ерунды.. в целом у мужа очень вспыльчивый характер, а я очень...
Марина, можно обговорить с ним все еще раз и сказать, что сейчас он все понимает, а потом в ссоре разговора как не было. И договориться, например, что в будущем при ссоре Вы будете говорить какую-то сигнальную фразу со смыслом "помнишь, мы разговаривали, и ты согласился". Про уход - можно опять же его спросить - ты правда хочешь, чтобы я ушла, развестись? Если да - что ж, давай разговаривать и серьезно все обсудим. Хочешь, чтобы я ушла в момент ссоры - т.е. хочешь, чтобы я взяла ребенка и пошла на улицу или уехала к родителям? Т.е. чтобы было понимание, что такое говорить недопустимо. Чтобы он сказал свою реальную позицию - хочет разойтись или нет. Если да - конструктивно обсуждать это, если нет - то не надо говорить такое сгоряча и выгонять куда-то. И опять же в спокойном разговоре спросить - когда ты в ссоре говоришь мне, чтоб я ушла, чего ты хочешь на самом деле, как мне реагировать в таких случаях? Т.е. обозначить ему, что нужен именно конструктивный разговор, а не бросание фраз, и такие фразы очень ранят, и Вы не знаете, что делать.
Что делать с отношениями
27 ответовЗдравствуйте! Я довольно скромный человек и мне тяжело вступать в разговор с незнакомыми для меня людьми, боюсь сказать что-то не то и оттолкнуть человека от себя. В больших кампаниях стараюсь молчать и наблюдать за ситуацией, обычно даже не знаю что говорить. Многие люди...
Здравствуйте. Сколько времени прошло от выкидыша до момента когда вам начало все надоедать? У вас к нему чувства есть или вы только опасаетесь одиночества и того что такого стабильного больше нет на этой земле? Дополнительно пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скандалы родителей и психика ребёнка
8 ответовЗдравствуйте. Начну с того, что и я и муж обладатели нестабильной психики. Практически любой проблемный разговор выливается в скандал. Конструктивно общаться и приходить к решению здесь и сейчас у нас не получается. Любые претензии и упрёки воспринимаются настолько болезненно...
Добрый день! Конечно, если родители эмоциональные- в плане активности нервной системы(легко возбудимаые реакции. импульсивность)- это скорее врожденный момент. Но то, что ребенок с самого рождения наблюдает определенный стиль в общении родителей- естественно для него сейчас это "руководство к действию"- ион иначе то же не умеет- как и вы с мужем. У него просто нет иного опыта. Поэтому тут помочь ребенку- только с непростой работы между вами- хотябы исключить такие ссоры при ребенке.Ему своим примером(не рассказывать)- показывать как можно договариваться/, просить и тд- то есть решать вопросы не истериками(это исключительно его опыт и он теперь так и ведет себя). Ну и если сейчас он сверх возбудим- то все же стоит обратиться к неврологу- может нужно немного помочь нервной системе и снять сильное возбуждение- как раз и стабилизирует психику и меньше будет ярких вспышек реакций. Но все остальное- это как вы с мужем общаетесь и как общаетесь с ним. Я понимаю, что вы привыкли уже остро реагировать на его крик, на его поведение и вам тяжело это выдерживать- но если хотите помочь ему- то все таки начинать с себя и мужа- помочь себе научиться иным реакциям. иначе проживать эмоции. это правда не просто, но иначе- сколько ребенка не учи- он все равно будет воспринимать на опыте...
Не могу нормально спать после ссоры
11 ответовДоброе время суток! С Новым Годом! Итак,моя проблема заключается в том,что иногда у меня бывают бессонницы. Я довольно тревожный человек,с детства очень мнимая. В 2021 психотерапевт поставил ОКР ипохондрического типа. Пропивала курс тералиджена и что-то еще пила. В дальнейший...
Здравствуйте! С Новым годом! Да, бессоница частый спутник тревоги и эмоций. 1. Конечно начинать с базы - режим дня , а после уже работать именно в терапии над стрессоустойчивостью (работа с мышлением , выстраивать внутреннюю опору (можно почитать книги А. Бабич) 2. Почитайте книги И.Качай , у него есть и про ОКР и про ипохондрию, очень толковые и с практикой , но окр все же лечится антидепрессантами в первую очередь. 3. Вероятно, есть закрепленныц патерн , который связан с детством, а так же отсутствие внутренней опоры не позволяет заметить красные флаги в знакомстве. 4. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. И нужна КПТ -Б. Можно практиковать технику ограничения сна.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Подскажите, пожалуйста, куда лучше обращаться и какие обследования провести сыну, что вообще могло быть причиной данного состояния. Поясню - сыну 21 год , с 15 лет страдает заболеванием психики - шизофрения. Имеет бессрочную инвалидность....
Пациенты с шизофренией нуждаются в тишине и спокойствии, это правда. Раз у вас такой период в семье, хорошо что ваш сын посещает дневной стационар и находится под контролем. Все наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение на фоне алкоголиз
5 ответовЗдравствуйте, отцу 52 года, переодически употрепбляет алкоголь, часто уходит в запои, в трезвом состоянии относительно спокоен, но может занервничать из за мелочи и выпить, часто пьет тайком, и когда он напиваеться становиться другим человеком, агресивным и неадекватнвм по...
Здравствуйте. Вы можете обратиться анонимно к наркологу или психотерапевту. Доктор назначит препараты для стабилизации настроения и препараты которые не позволят ему употреблять алкоголь, также есть группы само и взаимопомощи "Анонимные алкоголики"(в том числе онлайн группы), где ему помогут признать себя алкоголиком для того чтобы он понял куда ему двигаться дальше по программе 12 шагов. С уважением.
Обидчивость
1 ответДобрый день! Мой вопрос касается взаимоотношений с мамой. Мне 36лет, у меня сын ему 2года, я не замужем. Маме 67. Мы живем в одном доме, который вместе построили 12лет назад. В ребенке мама души не чает. Очень рада, что он появился. Очень много занимается и ним с...
Елена, Ваша мама эмоционально не выросла. Она постоянно находится в роли ребёнка. Поведение Вашей мамы- манипуляция. Попробуйте не реагировать на ее обиды, не разговаривает с Вами - и Вы молчите, не ест - не предлагайте и т.п. Отсутствие Вашей реакции должно улучшить ситуацию
Расстройство
1 ответДобрый день. В ноябре 2018 мы с молодым человеком съехались, стали жить отдельно от родителей за 50 км. Началась новая жизнь. По началу всё было хорошо, но скоро начались проблемы с деньгами. Я никак не могла себя заставить работать, не знаю что мне мешало. Если устраивалась-...
Здравствуйте. Действительно, имеет смысл обратиться к эндокринологу и гинекологу,сдать кровь на гормоны,сделать узи щитовидной железы. Это необходимо сделать,чтобы исключить проблемы с гормональным фоном. Если там всё будет в порядке,то обратитесь к психиатру очно,для более тщательного сбора анамнеза и определения дальнейшей тактики. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение а родственникам мужа
4 ответаЗдравствуйте. Странно звучит, но! Мне очень не хочется, чтобы мой ребенок был похож на родню мужа. Так как мне после определенных обстоятельств эти люди неприятны и внутренне, и внешне, их образ жизни, да и в целом мы как из разных миров. А также они постоянно сравнивают мою...
Елена, доброй ночи! Каждому родителю приятно думать, что ребёнок похож на него. Так и в Вашем случае и в случае со свекровью. Она видит во внучке свою кровинушку, своего сына. Вы же, как мать, можете чувствовать раздражение и агрессию в ответ на посягательство на Вашу связь с дочерью. Ситуация усугубляется ещё тем, между Вами со свекровью есть недопонимания, Вам она не близка по духу и поэтому естественно, что Вы не хотите видеть в своей дочери схожесть с ней. Но ведь дочь может быть похожа на мужа (его родню) внешне, но это не значит, что она переймет все качества родни, которые Вам неприятны. Ведь воспитываете её Вы, жизненные принципы и устои ребёнок перенимает от родителей и при внешней схожесть она внутренне может быть Вашим продолжением или иметь свои абсолютно уникальные качества, а это гораздо важнее цвета кожи и волос. Взгляните на ситуацию рационально, без субъективного отношения к свекрови и родне мужа.