Результаты холтера

Добрый день,мне 38 лет, рост 164 вес 89,спортом не занимаюсь но ежедневно нахаживаю по 8-10 тыс шагов, 3 года назад было два приступа тахикардии со страхом смерти, проходила обследование нигде ничего не нашли, поставили диагноз всд и панические атаки, грандаксин курсом, психолог и 3 года не было ничего, вегетативные проявления иногда были лёгкие, но не критично, 21 февраля 2026 года в состоянии покоя резко случился приступ тахикардии, фитнес браслет показал пульс 151 буквально на секунду потом упал до 130 сразу т потом ещё ниже, началась паника, чувство тошноты, что вот вот отключусь и что то случится, вызвала скорую, пока их ждала померила давление 180 на 100, испугалась ещё больше, у меня давление всегда в рамках от 115-130 на 70-90, в основном 120/80, скорая приехала, померила давление было таким же,ЭКГ не снимали, сказали что пульс скачет то 110 то 80, дали 2 таблетки анаприлин а под язык и уехали, на таблетках пульс постепенно снизился до 70-80, дальше неделю наблюдала по браслету не было ничего подобного, ночью пульс 50-65 , днём увеличивался до 130-140 только при физической нагрузке, в спокойном состоянии 60-85, через неделю приступ повторился, но перед ним была сильная ссора, сам приступ уже был без повышения давления, скорую не вызывала, начала дышать диафрагмой и все прошло, потом через 2 недели ещё приступ, начался на улице на остановке после того как я посмотрела на часы увидела пульс 61 почему то испугалась что у меня такой низкий пульс и тут же начался приступ, пульс подскочил до 130, я начала дышать, отвлекаться и минуты через 3 все успокоилось, последний приступ была вчера меньше минуты после очередной ссоры на эмоциях, начала дышать и ходить на месте не испугалась, ставила себе холтер на сутки (во время него приступов не было), сдала кровь, УЗИ сердца,была у врача, думала опять панические атаки на фоне ругани дома и стрессов с болезнью свекрови,кардиолог меня напугала что АВ ритмы на холтере и блокады и что это не панические атаки виноваты и надо делать чпэс (надеюсь правильно пишу) но что у него могут быть побочки в виде артимий ещё больше,у меня на фоне этого какой то кардионевроз начался уже, меня пугает что пульс маленький когда я сижу ничего не делаю или просто лежу смотрю ТВ он может быть даже 51-52, у меня вопрос по результатам УЗИ, холтера и анализам действительно ли есть показания делать через пищевод электростимуляцию, страшен ли такой низкий пульс в покое, у меня последние дни чувство сильного напряжения в мышцах, и когда я ложусь спать я чувствую как они сильно расслабляются начинаю вздрагивать и просыпаюсь и жадно воздух заглатываю, такое было 22 и 24 марта ночью несколько раз, не поняла что это как будто дыхание замирает, связано ли это с тем что на холтере или такое может быть от нервов. Объективно оцениваю свое состояние сейчас как тревожное, но не мешающее работе и другим делам,начала принимать грандаксин снова по 2 таблетки в день, на них вегетативные проявления которые появляются через через день два после приступов не так сильно выражаются (клокотание в груди, чувство тремора в мышцах спины и позвоночнике, иногда ощущение пульс в горле когда резко встаёшь)