Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
5 января 2025 года утром выкупалась, высушила волосы и поехала по делам. Уже вечером стало отдавать в ухо. Поняла, что боль не внутри уха, а чуть выше козелка при надавливании боль усиливается. Первые два вечера пила нимесил, боль утихала. Болело не сильно, ноющая боль и...
Да, вам даже назначили 2 антибиотика, должны помочь, если нет, то тогда можно начать пероральный прием. Баню лучше пока исключить
Добрый день. В 2017 году в Санкт-Петербурге была произведена операция по увеличению груди имплантами Natrelle фирмы Allergan. 2 недели назад стал прощупываться край импланта. Неделю назад появилось чувство жжения в груди. Вчера по результатам УЗИ был поставлен диагноз:...
Здравствуйте! Внутрикапсульный разрыв импланта подтверждён по УЗИ, это показание к его замене. Обычно расходы ложатся на пациента, но у компании Allergan действовала программа ConfidencePlus™, которая распространялась на случаи разрыва: при соблюдении условий хирург мог направить извлечённые имплантаты в компанию для бесплатной замены. В отдельных случаях требовалась доплата, если выбирался другой стиль или больший размер. По данным на 2025 год программа всё ещё действует, но точные условия нужно уточнять у официального представителя Allergan. Перелёт не опасен для жизни, но может усиливаться дискомфорт. Занятия спортом нежелательны, так как разрыв может перейти в экстракапсулярный и силикон попадёт в ткани молочной железы. Это не экстренная ситуация, но откладывать операцию надолго не стоит. С уважением, врач-пластический хирург Бешли Орхан Рафетович.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим состоянием. У меня двое детей: один пошел в первый класс, другой начал ходить в ясли. Я вышла на работу (учитель в школе). Все мы вышли одновременно - 1 сентября. Я не горела желанием работать, но подумала, что при маленькой нагрузке мне...
Здравствуйте, Виктория! У вас эмоциональное выгорание, когда ресурсы исчерпаны, а нагрузка во всех сферах жизни резко возросла. Сейчас у вас одновременно несколько важных ролей - мама, учитель, жена, руководитель класса - они требуют внимания, и каждая тянет энергию. Ваша психика подает сигнал о перегрузке: тревога, усталость, ощущение, что «все не так». Это не слабость, а нормальная реакция на непропорциональную нагрузку. Вы не можете сейчас отмотать время, но можете постепенно вернуть контроль. Первое - признать, что в данный момент вы не обязаны быть идеальной. Допустимо снижать планку. Важно расставить приоритеты: ваши дети и собственное состояние - первостепенны, остальное вторично. Учителю свойственно заботиться о других, но сейчас важно заботиться о себе, иначе вы не сможете поддерживать ни семью, ни учеников. Поговорите с администрацией школы о возможности уменьшить нагрузку хотя бы временно. Не как жалоба, а как конструктивный запрос: вы хотите сохранить качество работы. Второе - попробуйте передать часть домашних задач мужу, даже если он делает иначе. Пусть учится, а вы постарайтесь не контролировать мелочи. 1. Найдите 15–20 минут в день только для себя, без гаджетов и разговоров. Пусть это станет «вашим временем». 2. Раз в неделю фиксируйте хотя бы одно маленькое достижение - свое или детей. Это помогает вернуть ощущение смысла и стабильности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При прогулке в городском лесопарке при кормлении с руки белки,она прикусила палец, без крови
11 ответовЗдравствуйте, сегодня на прогулке в городском лесопарке решила покормить белку с руки, выбранная мной белка занималась своими делами в листве, на меня она обратила внимание не сразу,долго пыталась подойти, боялась,и наконец попыталась взять кедровые орешки с ладони,но...
Здравствуйте! Укус животного и ослюнение даже неповрежденной кожи являются показанием для проведения экстренной профилактики бешенства. Учитывая, что белка дикое животное, о ее судьбе в дальнейшем не удастся узнать, рекомендуют в таких ситуациях обратиться в травмпункт и начать вакцинацию.
Неуверенность в себе
14 ответовЗдравствуйте! Проблема с неуверенностью , с неумением проигрывать. Внешне люблю себя и нравлюсь. С близкими мне людьми могу умничать и поучать а в сложной ситуации или в не комфортной среде боюсь и думаю что другие лучше справятся и знают как поступить правильнее. ( Нет веры...
Здраствуйте,мотивация это хорошо,но нужны сеансы с психотерапевтом,поищите специалиста в своем городе или через скайп. Самостоятельно трудно будет справиться!
Постабортный синдром
10 ответовЗдравствуйте. Полтора месяца назад сделала медикаментозный аборт, жалею до сих пор, даже не жалею, а умираю. Решение принималось в шоковом состоянии, так как беременность незапланированная (так, к сожалению, получилось). Муж никогда не хотел третьего ребенка, новость о...
Здравствуйте Анна! Я не согласен с мнением психолога, основной посыл которого был «надо себя жалеть». Жалость, это всегда несколько унизительное чувство для того человека, кого жалеют, так как предполагается, что ничем этому несчастному бедолаге уже нельзя помочь, и остаётся только жалеть. В вашем случае же поправить ошибку, а это была просто ошибка, совсем не сложно. Да, у вас был аборт, и это тяжелейшее испытание для женщины, но жизнь на этом не кончается. Муж ваш теперь не против третьего ребёнка, и вы теперь спокойно можете вместе с ним планировать и третьего, и четвёртого ребёнка. Так что не совсем понятны ваши переживания. Да, постабортный синдром может иметь место, но он всегда заканчивается, и вы можете начинать готовиться к новому, уже радостному ожиданию своей беременности. Всего вам доброго. У вас всё будет хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий гемоглобин
21 ответДобрый день. Папе моего супруга 76 лет. За его здоровьем следила супруга, но сейчас она в тяжёлом состоянии, и ответственность берём на себя. Сложность в том, что папа с нами своим состоянием не делится, анализов на руках нет (и давно не делал). Какую диету соблюдать при...
Будьте здоровы Анастасия 🙏🏼❤️
Набор веса при стрессе
1 ответДобрый день! Несколько лет удерживала вес 50-55кг, скачки были во время простуд или пмс. За последний год резко набрала 40 кг... Заметила рост веса после ряда изменений в жизни: резкое ухудшение состояния здоровья и в последствии смерть мамы, свадьба через 3 месяца после...
Здравствуйте, Елизавета. Попейте препарат Модельформ 3 месяца, поработайте с психологом на удаление старых травм. Продолжайте правильное, рациональное питание, это образ жизни, а не диета. Здоровья и удачи вам.
Добрый день. Меня зовут Юлия. Мне 43 года. Мой диагноз: Поскоклеточная ороговевающая карцинома шейки матки P1b1N0M0. 30.03.2023 г. проведена операция: расширенная экстирпация матки с придатками и лимфоузлами по Вертгейму. . Динамическое наблюдение. Онкогинеколог на первом...
Здравствуйте То, что онкобольным противопоказана гиалуроновая кислота - это бездоказательный миф. Не доказано, что хоть одно лекарство или вещество может повысить риск рецидива. РШм - по современным представлениям гормоннезависимая опухоль и использование ЗГТ разрешено!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выход из тяжелой депрессии
7 ответовУ меня тяжелая депрессия, диагноз поставлен психиатром. На протяжении полугода апатия, пониженное настроение, из которого никак не выйти, ощущение безнадежности и беспомощности, тревога. В последние 1,5 месяца заторможенность, невозможность сосредоточиться, рассеянность, не...
Доброго дня, Алёна! Ваше желание справиться с депрессией без использования антидепрессантов очень похвально. Однако, важно отметить, что для некоторых людей антидепрессанты могут быть эффективным и необходимым методом лечения. Психиатр назначил вам лекарство, скорее всего, по причине серьезности вашего состояния и чтобы помочь вам быстрее преодолеть депрессию. Конечно, есть люди, которые справляются с депрессией без антидепрессантов, опираясь на терапию, поддержку окружающих, изменения в образе жизни (включая физическую активность, здоровое питание, регулярный сон), практику медитации и другие методы. Однако, это долгосрочный и индивидуальный процесс, и не всегда удается преодолеть депрессию без медикаментозной поддержки, особенно тяжелую. В любом случае, я вам советую подключить терапию с психологом в технике КПТ! Специалист поможет вам разобраться в причинах вашего состояния, научить вас эффективным стратегиям преодоления депрессии и поддерживать вас на этом сложном пути. Помните, что депрессия - это болезнь, которую можно и нужно лечить. Важно не терять надежды и идти к выздоровлению шаг за шагом. Нужно набраться, терпения!!