Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна у 1,5 ребенка
29 ответовЗа неделю до месяца , заболели пневмонией, лечили в стационаре, очень болезненно, меняли катеторы, плакала по 20 минут без остановки, уколы тяжелые. Уже в больнице началось странное во время сна. Засыпает хорошо, но через несколько минут открывает глаза, рот, начинает...
Здравствуйте, соглашусь с вами, по описанию похоже что у ребенка был сильный стресс, дормикинд неплохой препарат но как вы верно указали дозировка низкая для этого возраста, обычно рекомендуемая дозировка дормикинда в этом возрасте По 1 таб 4 раза в день-1 месяц Измельчить и развести в 1 ч.л. с водой Давать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды. Еще часто используют эдас 306 при таких жалобах но все индивидуально, поэтому препараты лучше подбирать на очном осмотре.
Бессонница вторые сутки и нарушение сна
17 ответовПри попытках уснуть не проваливаюсь в сон. Закрываю глаза и начинает нарастать тревога, сковывает грудь, постоянно хочется сделать глубокий вдох, чувствую как пульсирует все тело, бьется сердце и этот стук слышно очень в ушах. Трясутся руки и ноги, не владею своим телом и от...
Диана, добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Бессонница
19 ответовЗдравствуйте, беспокоит бессонница, очень долго засыпание по 2-3 часа каждый день. В апреле месяце пропила две неделю атаракс +тералижден, сон наладился. В начале июля снова начала по долгу засыпать, выписали триттико 1/3 пропила 9 дней, эффекта ни какого, так же добавились...
Здравствуйте,оптимальным решением для лечения бессонницы являются препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс). Триттико не является основным препаратом для лечения бессонницы,так как дает снотворный эффект только на момент приема,но само заболевание он не лечит. Так же как и Атаракс с Тералидженом,дают эффект только на момент приема. Стоит обратиться к психиатру или психотерапевту для оценки вашего состояния и корректировки вашего лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревожность, выбрасывает из сна
15 ответовЗдравствуйте, пишу сюда снова:Что мне делать, если меня на столько физически от сна накрывает паника? Даже дыхание не особо помогает и медитации. Организм неимоверно хочет спать, а начинаю засыпать, вырубаюсь и тут же снова от наката волны в теле неприятной...
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, какой у вас диагноз и как давно вы на данных дозировках , может недавно повышали/снижали? Было ли вообще улучшение на данной схеме приема препаратов? Плохо сейчас стало резко или постепенно?
Бессонница при эпилепсии
8 ответовДобрый день. Страдаю бессонницей уже несколько лет. Мне 35 лет, мужчина. Есть диагноз: височная эпилепсия с -генерализованными припадками, начались в 25 лет, причина их появления не ясна, принимаю финлепсин ретард, приступы редкие раз 3-5 лет, если конечно принимать препарат....
Роман, можно его заказать, если же его так и не будет: - Реслип 1/2 таблетки на вечер
Бессонница
32 ответаМучает бессонница второй месяц Мне кажется я схожу уже с ума. Пью мелатонин сплю, не выпью не сплю В гостях и на отдыхе такого нет. Сплю нормально. Каждый день прислушиваюсь к сердцу, меряю давление, пульс 85-90 Давление 110/70 Что со мной происходит? Устала уже
Это не противопоказано , но они действуют в одном направлении - успокаивают нервную систему и если корвалол с полной дозе то атаракс правильно дозировку уменьшить .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЯ полностью отключил алкоголь и теперь меня мучает бессонница. На ночь пью снотворное (мелатонин) но уснуть не могу, как только лягу, внутри поднимается психическая волна, приходится вставать, хотя очень хочется спать. За сутки удается 2-3 часа днем поспать. Так продолжается...
Алексей, у вас абстинентный синдром (синдром отмены алкоголя). Обратитесь в любую коммерческую наркологию, где есть круглосуточный стационар. Вам за 3-7 дней в среднем уберут синдром отмены, сон восстановится. Сразу после этого можно переходить к курсу психотерапии, чтобы полностью убрать возможность срыва в будущем. Сейчас весь курс психотерапии можно пройти полностью онлайн
Бессонница
1 ответЗдравствуйте!Меня зовут Альберт,мне 17 лет.Меня очень часто мучает бессонница, не могу уснуть ,иногда просто по два часа лежу в кровати и засыпаю поздно Я не пью кофе Не знаю в чем дело Активно заниаюсь спортом и за ночь почти не восстонавливаюсь Что делать,помогите...
Добрый день! Больше гуляйте перед перед сном, ограничьте просмотр телевизора и интернета за 2-3ч до сна. Будьте активны в течение дня
Бессонница
19 ответовЗдравствуйте, подскажите что делать. Отца мучает бессонница, не может долго заснуть, а бывает вообще не спит, а если уснул, то спит не долго, и бывает что проснётся не может потом уснуть. Продолжается это уже примерно неделю, подскажите как быть, может что-то можно пропить....
Здравствуйте, какие то эмоциональные переживания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста , после долгого лечения 4 месяца от панических атак: Принимал Карбамазепин, Тофизопам, сурдалид, нейрокомплевит. Могу ошибаться в точных названиях таблеток. Сейчас пью ципралекс по 10 г, вторую неделю. Появилась бессонница, можно ли...
Здравствуйте. В данном случае к Ципралексу лучше добавить на ночь Атаракс 25 мг - 1 т