Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забеременела от любовника
17 ответовЯ замужем, с мужем отношения хорошие, но в последнее время были проблемы в сексе (проблема была не в нем, а во мне: я часто болела, поэтому не хотелось ничем заниматься, не было сил). В итоге, на корпоративе познакомился со мной мужчина, у нас закрутилось, завертелось, хотя...
Полностью поддерживаю мнение Марии Дьяконовой. Никто не может и не должен навязывать вам "правильное" решение в данной ситуации. Вам нужно место и время с психологом, для того, что бы изнутри почувствовать что вы хотите и что можете делать. Единственное за что сразу зацепился взгляд: "С мужем у нас прекрасные отношения, он замечательный человек. Мы с ним очень долго вместе, я для него всё, и расставание со мной будет для него просто катастрофой" Тут две вещи.1 Так ли замечательны отношения, раз понадобился любовник (это ни в коем случае не осуждение, просто часто люди приходят на сеанс и говорят как у них все хорошо, а через какое-то время может выясниться что это "хорошо" на самом деле кошмар беспросветный) Это я к чему: попробуйте по медитировать на тему ваших с мужем отношений. И 2. никто ни для кого на этой земле не является чем-то настолько необходимым что без него произойдет катастрофа. Исключение только родители для ребенка в первые годы жизни. Это своего рода сторона нарциссизма, нам приятно думать о себе, что мы настолько ценны и незаменимы, что другой без нас помрет, ну или точно не сможет быть счастливым. Не помрет и сможет быть счастливым. Сам если не справиться - психолог поможет. Для более детальной работы нужен очный прием или скайп.
Замена антидепресанта
24 ответаЗдравствуйте! Помогите с выбором антидепресанта. С детства были периоды депрессивности, апатии, социофобии, единственный диагноз ВГСД из лечения глицин. Пол года назад умерла мама, поняла что скатываюсь в депрессию, причём они у меня смешанные есть и тревога и апатия и полная...
Здравствуйте! Сходите на прием к другому врачу и обсудите с ним назначение венлафаксина либо дулоксетина. Лечиться нужно конечно в адекватных дозировках. Вы поправитесь, просто нужно время.
Моя история у психиатра началась с 2017 года,тогда мне поставили диагноз "невроз".Так же были симптомы ОКР в то время. В 2020 году случился переезд(триггер) Появилось депрессивно-тревожное состояние С того момента я перепил все СИОЗС,кроме циталопрама,так же пил...
Хорошо, поняла, спустя месяц приема сульпирида обязательно проверьте уровень пролактина в крови, так как его частый побочный эффект повышение пролактина в крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит и Антидепрессант
17 ответовЖиву в Турции, после п/а с мужем начался цистит 8 мая утром. С 8 мая по 17 мая фурамаг по 100 мг три раза в день. 9 мая консультация психиатра (были тяжёлые несколько месяцев: эмиграция, утрата близкого и тд поэтому очень сильно возросла тревога). 9 мая и 10 мая вечером 1/2...
Здравствуйте Жжение может быть психогенного характера. От прямого воздействия антидепрессантов - нет, косвенно - возможно. Вам назначили 2 антидепрессанта - это не правильно. Антидепрессанты имеют накопительный период, из за чего в первые несколько недель симптоматика ухудшается. Вот в этот момент может появляться различные психогенные проявления. Как я поняла из описания, кроме антидепрессантов ничего не назначали. Это не правильно. Потому что, как я писала выше - в первые недели антидепрессанты не работают, симптоматика ухудшается. Нужно назначать препараты для прикрытия. Обычно это транквилизаторы.
Отношения расставаться или нет
10 ответовДобрый день! Прошу помощи в ситуации. Прошу прощение заранее за длинное описание ситуации, но по другому не будет понятно, что происходит. Спасибо заранее тем, кто дочитает:) Итак: Встречаемся с девушкой 10 месяцев.. мне 28 будет 29, ей 26 будет в августе...
Два взрослых человека испытывают симпатию друг к другу, но абсолютно ничего не знают друг о друге. По вашим словам девушка совершенно не идёт на контакт, а без открытости отношения невозможны. Если вам дорог этот человек, то пытайтесь вывести ее на откровение, женщины как и мужчины тоже бывают очень замкнутые.
Горечь утраты
17 ответовДобрый день Ранее я писала о том,что находилась в отношениях на расстоянии с периодическими встречами,изначально было решено,что мч переедет ко мне Я не хочу по ряду весомых причин Несколько раз он завершал отношения из страхов и неуверенности,очень спонтанно,когда все...
Добрый вечер, Екатерина. Знаете пословицу, расставание это маленькая смерть. Умирает любовь, умирают планы на будущее. Расставание пробивается также как и утрата. Сейчас для вас очень сложный период, любая утрата состоит из этапов, и каждый нужно пройти. В среднем горевание длится 6-12 месяцев. Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Важно не застрять на каком-то одном. Если нужно возьмите онлайн сессию с психологом чтобы было легче. Вижу что вы умеете себя контролировать и решение взвешенное а не на эмоциях. Те факты, что он не борется за вас это не вам минус как девушке а ему как мужчине. Он не из тех кто борется. Ведь он хотел быть с вами иначе бы не переехал, но он слабый человек. Вы с ним не будете себя чувствовать как за каменной стеной, вы сами в эту стену превратились бы и для себя и для него. А дальше дети, быт, и никакой стабильности ведь он убегает при любом дискомфорте туда где ему ничего не нужно решать, где он всегда самый лучший и любимый. Вам не нужен мужчина ребенок, и поэтому он ушел. Вы обязательно встретите свою половинку которая будет сил нее и умнее вас, чтобы вы ощущали что вы за ним а не перед ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно расстался с девушкой, она бросила меня на новый год, я буквально потерял себя, стал загоняться по разным мыслям, очень пугает будущее и не вижу смысла в том что существую сейчас, буквально накопились все проблемы разом, в скорое время придется выходить на работу, так...
Здравствуй, Николай! Понимаю, что справляться с расставанием может быть очень трудно, особенно если оно было неожиданным или очень болезненным. Вот несколько советов, которые могут помочь тебе справиться с этим сложным периодом: 1. Разреши себе время на погружение в грусть. Позволь себе чувствовать и проявлять эмоции. Однако, не зацикливайся на расставании. Постепенно двигайся вперед. 2. Обратись к своим друзьям и близким. Поделись своими чувствами и переживаниями с людьми, которым доверяешь. Это поможет разрядить эмоциональное напряжение и получить поддержку. 3. Регулярно занимайся физической активностью. Упражнения могут помочь снять стресс, улучшить настроение и повысить самооценку. 4. Не уходи в полное замкнутость. Проводи время с другими людьми, ходи на мероприятия и занятия, которые тебе нравятся. Это поможет вернуться к обычной жизни и отвлечься от боли. 5. Постарайся создать новые цели и интересы для себя. Используй это время для саморазвития – изучай новые навыки, начни практиковать новое хобби или волонтёрскую деятельность. 6. Будь терпеливым с собой. Справление с расставанием – это процесс, который занимает время. Позволь себе время на исцеление и открытие новых горизонтов. 7. Если ты считаешь, что твои эмоции нарушают твою способность функционировать или иметь хорошее самочувствие, обратись за помощью к психологу или психотерапевту. Смогу предложить поддержку и инструменты для преодоления сложностей. Помни, что время и поддержка помогут восстановиться. Будь добрым и заботливым к себе и дай себе возможность вновь открыться для счастливой и здоровой жизни. У тебя все впереди! Ты обязательно справишься!
Ребёнок. Адаптация в саду. Срк
2 ответаДобрый день. Очень хочется получить совет или подробный план действий в нашей ситуации. Сыну 4 года. В 3 года пошли в сад, ходил плохо(истерики, слезы), ходил редко(часто болел, два дня через месяц). Только к маю месяцу начал оставаться на сон (до сих пор его забираю в 15:20,...
Здравствуйте, Юлия! Очень хочется вас поддержать. У сына действительно достаточно тяжело проходит адаптация к саду. И плюсом активно подключается соматика, именно поэтому решение с детским психологом абсолютно верное, чтобы облегчить состояние малыша и выяснить причины. Что касается вас, то ваше состояние, вашу тревожность, беспокойство ребенок также очень хорошо считывает и транслирует. Поэтому, вам нужно постараться успокоиться стабилизировать своё состояние. Не получится самостоятельно, также обратитесь к специалисту. Из рекомендаций по саду: с собой обязательно игрушку любимую, которая будет его охранять, если маме эмоционально тяжело, тот пусть в сад отводит более стабильный папа (мне это очень помогло), читайте терапевтические сказки про садик (можно найти в интернете). Надеюсь у вас все получитсч обращайтесь.
Добрый день. Рост 178, вес 65. Две недели назад случился сильный стресс (расставание). С того дня резко начались огромные проблемы со сном. Ложусь спать и в момент провала в сон по телу и ладоням проходит прохладная волна, руки немеют и меня буквально выкидывает из сна...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование hads Необходимо выполнять рекомендации психотерапевта и принимать препараты в комплексе Так же рекомендую пройти сомнографию (метод диагностики нарушений сна) и обратиться на консультацию к сомнологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуствую себя "овощем)
2 ответаздравствуйте! Пишу Вам с надеждой получить дельный совет. Денег у меня на платного психолога нет, поэтому решил воспользоваться советами от бесплатных интернет психологов. Описываю ситуацию кратко и понятно, чтобы не занимать у Вас много времени. Я чувствую постоянно апатию,...
Здравствуйте. Скажите проходили ли вы тест на определение уровня тревожности и депрессии А.Бека? Есть ли у вас возможность очно обратиться к психиатру?