Тревожность, страхи и будущее — вопрос №1820017

Недавно расстался с девушкой, она бросила меня на новый год, я буквально потерял себя, стал загоняться по разным мыслям, очень пугает будущее и не вижу смысла в том что существую сейчас, буквально накопились все проблемы разом, в скорое время придется выходить на работу, так как нужны деньги, но даже тут у меня тревожность что я не справлюсь, я никогда ни с чем не справляюсь, я не знаю что мне нужно в жизни, иногда я просто лежу по несколько дней не вставая с кровати и думаю зачем это все, у меня абсолютно нет мотивации на что-то, я боюсь завтрашнего дня, а расставание о котором я сказал выше, дало понять что у меня был лишь один человек с которым я делился всем и чувствовал эмоции, а сейчас вокруг меня почти никого и абсолютно никого кому я мог бы открыться и поделиться проблемами и состоянием. Я боюсь чего-то нового, я закрываюсь в себе и не чувствую себя нужным этому миру, а тревожные мысли не дают мне спокойно лечь спать, я могу долгое время думать о будущем, что я никому так и не буду нужен, что я не найду работу и не смогу обеспечить себя, ведь то образование которое я получаю сейчас уже разочаровало меня
я не могу знакомиться с людьми, они просто слишком однотипные, словно я не встречаю кого-то нового а повторяю цикл с людьми которые уже ушли из моей жизни, я боюсь действовать, боюсь проявлять инициативу, тревожусь начинать серьезные диалоги так как именно после того как я пытался выявить проблемы, обсудить какие-то неприятные моменты и задавал вопросы девушке, она охладевала ко мне или выставляла меня виноватым, теперь я боюсь терять последних людей с которыми могу спокойно говорить, ведь мои вопросы могут давить
пытаюсь оставаться позитивным, но мои шутки, моя манера речи кажется некомфортной людям, после разговоров я думаю что я много чего сказал не так или выразил свои мысли, что я мог задеть кого-то или что людям уже неприятно со мной

Возраст: 19