Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен инсулин кортизол
5 ответовСестре 21 год, ожирение (вес около 95 кг) постоянная усталость апатия, встала утром уже устала…. Постоянные орви, иммунитета нет….постоянно болит горло….анализы сдавали при орви, было повышение температуры до 37,7 и насморк. Переедание, не правильное питание….
Яна, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". К каким специалистам я могу порекомендовать обратиться в данной ситуации: Терапевт соберет полный анамнез, проведет осмотр и направит к нужным специалистам. Эндокринолог назначит дополнительные обследования и подберет лечение, если это необходимо. Также он поможет скорректировать уровень кортизола. Диетолог/Нутрициолог поможет разработать индивидуальный план питания, учитывая ваши анализы, вес и образ жизни. Иммунолог - частые ОРВИ и низкий витамин D могут говорить о проблемах с иммунной системой. Психотерапевт/Психолог - апатия, усталость и переедание часто связаны с психологическими проблемами. Специалист поможет разобраться с причинами переедания и справиться с эмоциональными проблемами. Рекомендации по образу жизни: Сбалансированный рацион: увеличьте потребление овощей, фруктов, нежирного белка и цельнозерновых продуктов. Ограничьте: сладкое, мучное, жирное, жареное и продукты с высокой степенью обработки. Регулярные приемы пищи: не пропускайте завтрак, обед и ужин. Старайтесь есть в одно и то же время. Контроль порций: используйте небольшие тарелки. Жевать медленно и до каши во рту. Во время еды не отвлекаться на телевизор, телефон - одна из причин переедания. Пейте достаточное количество воды. Вводите в жизнь физическую активность: ходьба, плавание, йога, пилатес, стретчинг. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Научитесь справляться со стрессом: используйте техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения). Найдите хобби: занимайтесь тем, что приносит вам радость и помогает расслабиться. Проводите время с друзьями и близкими.
Добрый вечер уважаемые врачи.Мне 34 и я решила что мне нужно наконец то раз и навсегда привести себя в порядок.жизнь уходит,а проблема которая мучает меня всю жизнь так и не уходит.С самого детства я помню только и питалась простыми углеводами.Выпечка от бабушки каждый день,в...
Здравствуйте, Кристина! Кортизол в крови натощак для вас будет неинформативен. Если же мы хотим исключить гиперфункцию надпочечников, то сдаем кортизол вечерней слюны. Если объем талии у женщины более 80 см, можно с высокой вероятностью утверждать, что есть инсулинорезистентность, отложения жира вокруг внутренних органов, поэтому инсулин особо смысла смотреть нет. Насчет кето-диеты вы правы, долго её соблюдать очень вредно. В плане количества приёмов пищи - на самом деле не важно 3 раза вы едите или 6. Имеет значение количество пищи (объем порций) и её качество ("мусор" - сладкое, мучное, фаст фуд). Если вам удобнее, вы можете питаться 2-3 раза в день без перекусов, но главное начать есть на 30% меньше, чем вы обычно едите. И обязательно подключить физическую нагрузку.
Давление и кортизол
44 ответаЗдравствуйте. На 37 неделе повышение давления до 160/100. Прошло 7 месяцев после родов , не получается подобрать терапию с кардиологами. Все в норме но показало повышенное содержание кортизола после пробы с дексаметазоном. Пью три препарата в максимальных дозировках, все...
Здравствуйте, в данном случае рекомендуется провести исследование работы щитовидной железы и надпочечников, для этого следует сдать кровь на ТТГ , Т3, Т4, анти ТПО, антиТГ, ферритин, витамин Д , общий анализ крови , глюкозу, инсулин , сделать анализ слюны на соотношение ДГЭА и кортизола и сделать УЗИ щитовидной железы , малого таза и надпочечников, как будут готовы результаты исследования, присылайте. дам рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тест на кортизол
13 ответовЗдравствуйте! Я выпила дексаметазон 0,5х2 не в 23 часа а в 23:50. Есть смысл завтра идти сдавать анализ с 8-9? Или я слишком поздно выпила? Если поздно то напишите сколько дней ждать для следующего приема для теста?
Здравствуйте. Можно сдать завтра кровь на кортизол. Не страшно, что приняли таблетки немного позже.
Гипофиз . Высокий кортизол
12 ответовДобрый вечер подскажите пожалуйста я делала КТ головного мозга, результаты прикрепила. Этого достаточно для исключения гипофиза?
Здравствуйте Для исключения аденом гипофиза рекомендуется проводить МРТ гипофиза с контрастированием. Высокий кортизол у вас выявлен в ходе малой дексаметазоновой пробы ? Могли бы вы прикрепить данные лабораторной диагностики для понимания уровня высокого кортизола ?
Анализ на кортизол
11 ответовСдал кровь на коризол, за 12часов выпил 2х0,5 дексаметазона, только что пришёл результат 0,2- - мкг/дл. Нормально ли это.
Пожалуйста, будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ на кортизол
9 ответовСильная утомляемость ,состояние как будто я постоянно на грани ,головокружение и апатия Анализ делала с 23:00-24:00
Здравствуйте. Кортизол в норме, заболевание надпочечников исключено. Анемии нет. Такие симптомы предполагают исключение железодефицита - сдать кровь на ферритин, ОЖСС, трансферин, витамин в12, витамин Д, а также функцию щитовидной железы - ТТГ, св.Т4.
Повышенный ли кортизол?
1 ответДоброе утро!подскажите,пожалуйста, что делать с кортизолом,если в утренние часы в крови он составляет 417,6 нмоль/л? при этом присутствуют перепады,настроения, слабость, быстрая утомляемость. часто появляются гематомы плюс сама худая,но присутсвует живот. (гормоны сейчас в...
Здравствуйте! Один отдельно взятый показатель, кортизол, не оценивается и не несет клинической значимости. Уровень укладывается в референсы. Поэтому делать с ним ничего не нужно. Все указанные жалобы увязать с одним только кортизолом невозможно, необходимо смотреть на остальные анализы + более подробный анамнез.
Анализ на кортизол
1 ответврач сказала выпить две таблетки дексаметазона по 0,5 и сдать анализы утром, получилось так, что выпила таблетки в 23:30, анализы сдала только в 11-12, влияет ли это на результат? нужно сдавать заново? если да, через какое время?
Здравствуйте, пусть сначала придет результат и уже с учетом того, что сдали немного не по правилам он будет интерпретироваться и приниматься решение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кортизол? Панические атаки?
10 ответовПоследние три дня начались в одно и тоже время вечером панические атаки (наверно это они). Очень сильно становится плохо, страшно, болит сердце, начинают неметь конечности, по лицу мурашки, трудно дышать, начинают болеть легкие, звездочки в глазах и даже темные пятна, 1000%...
Здравствуйте, панические атаки как правило не связны с проблемами гормонов, они возникают как правило после перенесенного стресса или каких-то психологических потрясений. При патологии надпочечников, как правило совсем другими симптомами ( низким давлением, потемнение кожных покровов, тошнотой и болями в животе) В вашем случае необходима консультация психолога и невролога