Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне измнил муж
3 ответаМне изменил муж, я вроде как с этим смирилась, каждый раз стараюсь об этом не думать. Но не получается, я уже себя съела. Помогите.
Здравствуйте !Спасибо, что поделились этим тяжелым переживанием. То, что вы чувствуете, это нормальная реакция на предательство. Смирение, о котором вы говорите, часто кажется «покрышкой» для боли: мы пытаемся убедить себя, что всё в порядке, но под поверхностью продолжают бушевать обида, страх и неуверенность. То, что вы «уже себя съели», говорит о том, что нерешенные эмоции требуют внимания возможно, вы подавляете гнев или стыд, вместо того чтобы исследовать их. Как давно произошла измена? Были ли попытки честного разговора с мужем о ваших чувствах?Есть ли в вашем окружении человек, которому вы можете доверять и делиться переживаниями?Что конкретно помогает вам «не думать об этом» (например, занятия, мысли)? И что происходит, когда мысли возвращаются?Важно понять: смирение не должно быть ценой вашей душевной целостности. Возможно, стоит задуматься не только о прощении мужа, но и о том, как вернуть доверие к себе и своим чувствам.
Что мне делать
10 ответовя не знаю чего хочу от жизни и не могу представить своего будущего,обсудить это не с кем никому доверится невозможно,настоящих друзей нет,раньше попала в неочень хорошую компанию,там все курили и парили,у меня не было ничего с ними общего по этому с ними не общаюсь,я в жизни...
Прямо сейчас? Или в целом тяжело на душе?
Я не знаю что мне делать
6 ответовЗдравствуйте, я к вам обращялса уже но в этот раз все серезнее я живу в частном доме на 3 этаже и у меня поивмлась боязнь что я себя скину с балкона я даже висел на нем это было 1 месяц назад но щяс я его обхожу и теперь я узнал плохую новость и у меня страх с разочерованием...
Добрый день. Вам нужна квалифицированная помощь психотерапевта! На неопределённый период будет лучше пожить с кем-то вместе, в одной комнате, пока стабилизируется состояние. Но это нужно лечить, и чем быстрее, тем лучше для Вас. Ментальное здоровье важно не менее, чем физическое. Обращаться нужно не к нам, а к врачу на очный приём! Более мощный стресс может запустить необратимый процесс, рекомендую задуматься, и принять верное решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поступить мне?
13 ответовЗдравствуйте,месяц принимала эсциталопрам(10мг),атаракс(2таблетки),сейзар(1таблетка). Эффекта не было,перенесли на золофт,отменяла эсциталопрам постепенно до 1/4. Перешла на золофт(1/2 таблетки),атаракс(1-2 таблетки),хлопротиксен(1/2таблетки). Стало хуже. Пульс...
Здравствуйте! Нужно вернуться на эсцитолопрам. Эффекта если не было, надо было увеличить дозировку. Атаракс принимайте по 1 таблетке утром и днем и 2 на ночь.
Здравствуйте. Я родила 10 месяцев назад. Кормлю грудью. Весила 59 кг, сейчас вешу где то 68 +- 5 кг. Подскажите как как можно сбросить вес при гв и мне кажется что мой вес стоит на месте. Можно ли физ. нагрузки (бег), ПП. Хочется сбросить ну кг так 15.
Здравствуйте. Физические нагрузки, бег, бассейн, йога можно. Соблюдайте Правильное питание, водный режим до 2 л в сутки.
я беремнна в 14 лет,мне очень страшно идтит в поликлинику а так же рассказать родителям.Что мне делать в такой момент?я хочу сделать аборт пыталась купить таблетки но не продали сказав что нужен рецепт для того что бы его купить но пойти в больницу не могу,страшно
Здравствуйте, доктора вас не застыдят и не осудят. Это не редкое сверх плохое явление. Не переживайте. Конечно такие препараты вам не продадут потому что прерывание должно происходить строго под контролем врача. Советую вам взвешенно подумать в первую очередь о желании сохранить беременность: есть это желание или нет. И, в любом случае, надо обратиться на прием в женскую консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровотечение или гормональный сбой
5 ответовУ меня комбинированный рост миом самая большая под левым ребром 37х37х29(делала узи 2 дня назад) все узлы за полгода почти не выросли на 1-2мм. Вчера после ПА начались выделения, похоже на месячные. Сегодня продолжаются..немного обильнее за ночь прокладку не меняла и не...
Наталья, здравствуйте. Понимаю Ваши переживания, но маточное кровотечение - это именно заполнение прокладки на 4 капли или ночной прокладки (макси) целиком, без сухих мест менее, чем за 1,5 часа на протяжении 2х часов и более. Именно это может быть опасно для жизни и требует экстренного обращения в дежурный гинекологический стационар. Если выделения такие, как описано выше, то ситуация опасна, можно потерять очень много крови за короткий период времени. Если выделения более скудные, то повода для экстренного обращения в стационар нет
У внука ветрянка. Мне 69лет. Ч ветрянкой не болела раньше. Можно ли мне с ним контактировать?
1 ответУ внука ветрянка. Мне 69 лет. Я раньше ветрянкой не болела. Можно ли мне контактировать с внуком?
Здравствуйте Ветряная оспа передается воздушно капельным путем Ребенок будет заразен еще 5-7 дней с момента последних высыпаний Если Вы не болели ветрянкой ,не рекомендую контактировать пока с внуком
Не понимаю что мне делать
20 ответовЗдравствуйте, мне 18 лет, проблема началась с детства, не особо хорошее, побольше плохое наверное, с детства мог увидеть, кровь,драки, пьянки, но не всегда, в школе учился более менее, как жил как обычный ребенок, была операция в детстве на глаз в лет 9, после начался ужас, в...
Разрешите себе эти неудачи, невозможно быть во всём идеальным. Больше хвалите себя за мелкие достижения. Стремление угодить, понравиться другим есть? А сами к себе как относитесь? Попробуйте к психотерапевту обратиться. Можете попробовать упражнение. От страха метро. Садитесь на стул, диван, не важно, расслабляетесь, делаете полный плавный вдох и полный плавный выдох. Далее..представляете до мелочей как собираетесь дома, выходите и едете/идете к метро и затем в подробностях воспроизводите как спускаетесь в метро, чувствуете спокойствие, что не болит желудок, едете в вагоне и доходите до колледжа. Чем детальней..тем лучше. Чем больше повторов упражнения, тем лучше. Переключайте внимание с желудка на внешнюю обстановку, рассматривайте окружающую реальность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мне не удалили липому в клинике?
17 ответовЗдравствуйте. Пришёл в клинику с липомой на плече. Мне сказали, что в этом месте проходят какие-то нервы или сосуды, поэтому удаление лучше проводить в более специализированной клинике. Какие сосуды или нервы находятся в области плеча? Могут ли быть какие-либо последствия...
Здравствуйте Павел Ознакомился с Вашим анамнезом Чтобы ответить на Ваш вопрос, уточните, какое именно место на плече Вам интересует Если есть возможность , можно прикрепить фото проблемной области